Fique em Forma
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Meninas concluindo os vídeos de hoje com essas fotos lindas do Professor Nkululeko Dlamini queridinho de toda África! #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #fitdance #nyawolomshini
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Oie Meninas boa noite, cheguei da igreja agora, mas trouxe os vídeos do NeGão Top! #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #fitdance #nyawolomshini
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Meninas boa noite, voltei trazendo mais vídeos desse NeGrão que ensina o melhor agachamento #treinoemcasa #agachamento #gluteos #pernas #nyawolomshini
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Meninas boa noite, já tô aqui prontinha pra começar o treino, quem vêm comigo nesse treinão aí? #fiqueemforma #treinoemcasa #fitdance #agachamento #nyawolomshini
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Meninas essas africanas são focadas e tem um corpo lindo e quem não quer ter também né? #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #fitdance #nyawolomshini
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Meninas boa tarde, vamos iniciar o treino de hoje com força e foco? #treinoemcasa #fitdance #fiqueemforma #agachamento #nyawolomshini
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Nossa Meninas que homenzarrão e que peitoral sarado ele tem! #fiqueemforma #treinoemcasa #fitdance #agachamento #nyawolomshini
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Olha a moreninha aí, acho ela bonitinha, conclui meu treino de hoje também com sucesso! #treinoemcasa #exercícios #agachamento #fitdance #nyawolomshini
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Boa noite Meninas... Já já vou fazer meus exercícios, vêm comigo?! #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #exercícios #nyawolomshini
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Meninas vamos começar hoje com esses exercícios para perda de peso #fiqueemforma #treinoemcasa #fitdance #agachamento #nyawolomshini
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Meninas boa noite, passando pra lembrar que amanhã tem treino com esses lindos! #treinoemcasa #exercícios #funcional #agachamento #nyawolomshini
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Meninas boa noite! Hoje fiz meu treino mais cedo. Mas não pude trazer os vídeos...cheguei agora. #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #nkululekodlamini #scebidlamini
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Meninas o que vocês acham da Scebi Dlamini esposa do Professor Nkululeko Dlamini? #fiqueemforma #treinoemcasa #fitness #agachamento #nyawolomshini
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Eita Meninas que esse professor é Gato demais e eu vou já fazer esse exercício aí. #fiqueemforma #treinoemcasa #fitness #agachamento #nyawolomshini
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Meninas esse Professor africano é completo, dotado de tudo e nada falta, misericórdia! #fiqueemforma #treinoemcasa #fitdance #agachamento #nyawolomshini
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E se vai ele em busca de uma aluna pra deixar ela treinada no agachamento. #fiqueemforma #treinoemcasa #fitdance #agachamento #nyawolomshini
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E esse treino Meninas, fariam com o melhor Professor o rei do agachamento? #fiqueemforma #treinoemcasa #fitness #agachamento #nyawolomshini
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Meninas pense num agachamento bom, a gente sente as coxas queimando e pesadas. #fiqueemforma #treinoemcasa #fitness #agachamento #nyawolomshini
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Meninas tenham uma noite abençoada, e olhem ele aí sem a pochete; gostaram?! #treinoemcasa #exercícios #agachamento #fitdance #nyawolomshini
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Olá Meninas, boa tarde! Hoje é segunda-feira, dia de treinaaar né? #treinoemcasa #exercícios #funcional #agachamento #nyawolomshini
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