Dr Fellipe Jaworski
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Médico, especialista em emagrecimento, siga meu Instagram pra mais dicas grátis!
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Você sabia dessa? 🤯 Com menos de 10 reais você faz um tempero maravilhoso, que faz bem pra saúde e sem conservantes. Compartilha com a amiga!! #limão #carne #carnes #saladas #salada
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O segundo eu indico pra todos!! Suplementos para mulheres acima dos 45 anos, vai depender muito da necessidade, cúrcuma também é muito interessante, amora para diminuir outros sintomas da menopausa, avaliar a necessidade do uso de progesterona (hormônio importante pra saúde e qualidade de vida), entre tantos outros. A melhor maneira de você cuidar do seu corpo é entender que a suplementação individualizada de acordo com a sua necessidade é a chave para melhorar a sua saúde 💙 #suplementos #m
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Vc sabia dessa? 🤯 Comenta: “Eu Quero” pra fazer parte da Black do Emagrecimento! Cacau em pó é o maior antioxidante do planeta, rico em magnésio e triptofano. Abacate é o alimento que as melhores gorduras da natureza. Essa pasta de chocolate faz bem pra sua saúde, emagrece e tente utilizar frutas vermelhas para manter o índice glicêmico baixo! Gostou do vídeo? Segue o meu perfil 👍🏻 #receitafit #receitasaudavel #emagrecer #abacate #cacau
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Molho de tomate caseiro e nutritivo! 😀🍅💪🏾 ✅ Excelente opção para crianças que não aceitam comer vegetais! Ingredientes: 3 Tomates 2 cenouras pequenas 1 beterraba pequena 1 cebola 3 dentes de alho 1 colher de sal 1 colher de azeite (10g) Coloque tudo na pressão sem água por 10 min, após bata tudo no liquidificador e seu molho saudável estará pronto. . . . . . . #receitasfit #treinoedieta #molhodetomatecaseiro #molhodetomate
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Olha o que minha avó fazia!!! Gostou? Comenta o que achou.. O quiabo é um alimento muito comum na culinária típica de Minas Gerais e Bahia. Esse legume é fonte de fibras, vitamina A, C, B6, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, sódio e potássio. Além disso, o quiabo é pouco calórico —há cerca de 22 kcal em 100 g do alimento cozido — também é rico em água e contém ainda uma pequena quantidade de proteína (1,8 g). As fibras do quiabo proporcionam benefícios ao organismo, pois contribuem para o cont
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E você, sabia dessa? 😨 Receitas como essa low carb não estimulam a insulina e ajudam a emagrecer, a melhorar a glicemia, é incrível pra quem tem gordura no fígado, pré diabetes e pressão alta! Já aproveita e deixa aqui nos comentários o seu nome, sua cidade e se você vai fazer essa receita na sua casa🙏🏻 O tempero é feito com: ✅ Azeite de Oliva Extra virgem (cuidado que tem muito azeite misturado com óleo de soja) ✅ Shoyu ✅ Sal Integral (tenho video explicando) ✅ Pimenta do Reino ✅ Louro
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E vc, sabia dessa? 🤯 segue pra mais dicas @drfellipejaworski Os 8 principais alimentos que você pode adicionar na sua rotina para ter mais saúde! 1 - Ovo - Esquece o mito do colesterol. O ovo possui praticamente todas as vitaminas e minerais que você precisa já que dali nasceria um pintinho! Ele te ajuda a emagrecer e a ganhar músculo 2- Óleo de coco - Rico em TCM (triglicerídeos de cadeia média) é uma gordura que te da energia e não engorda! O óleo de coco ajuda a emagrecer, te da energia,
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🔥Ozempic Natural já ouviu falar? Já usou Ozempic? Como se sentiu? Conseguiu emagrecimento ou teve reganho de peso? 🎁 Escreva “Eu Quero” para saber mais sobre como emagrecer sem remédio ou academia no ritual da manhã de Graça!😍 👉🏻Assim que deixar seu comentário veja o seu Direct (as mensagens do Instagram).🎁
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Sem ferro é difícil ter saúde Alguns sintomas são: síndrome das pernas inquietas, falta de energia, desânimo, queda de cabelo, tonturas, fraqueza muscular, pele branca (palidez)… Se você tem algum desses sinais você vai precisar passar em consulta com um médico que entenda sobre isso para te ajudar. Vou te ajudar a ter mais ânimo e parar de procrastinar, me conta o que você sente na sua saúde. #cansaço #disposição #ferro #suplemento #dicasdesaude
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Suplemento 100% Natural que indico: @verdan.com.br #suplemento #idoso #dicasdesaude #creatina #magnesio
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Me manda uma mensagem que te envio o Omega 3 que minhas pacientes usam e tem resultados incríveis!! Eu uso e adoro essa marca. O omega 3 é um ótimo suplemento para saúde cerebral e função cognitiva, reduz os sintomas da menopausa, possui propriedades anti-inflamatórias, melhora o colesterol ruim e a saúde cardiovascular. #omega3 #suplemento #colesterol #oleodepeixe#medicinaintegrativa
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Molho de tomate caseiro e nutritivo! 😀🍅💪🏾✅ Excelente opção para crianças que não aceitam comer vegetais!Ingredientes:3 Tomates2 cenouras pequenas1 beterraba pequena1 cebola3 dentes de alho1 colher de sal1 colher de azeite (10g)Coloque tudo na pressão sem água por 10 min, após bata tudo no liquidificador e seu molho saudável estará pronto.......#receitasfit #receitas #vidasaudável #molhodetomatecaseiro #molhodetomat
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Vocês viram isso? Veja até o final Saiu na mídia que um idoso morreu por tomar muita vitamina D, mas será que essa vitamina é tão perigosa assim? #vitaminaD #idoso #dicasdesaude #suplemento Você suplementa Vitamina D?
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🎁 Escreva “Eu Quero” se quer entrar do Ritual da Manhã!😍 👉🏻3 hábitos simples pra aplicar logo quando acordar que vai mudar o seu dia, dando mais energia, saúde e emagrecer. Assim que deixar seu comentário veja o seu Direct (as mensagens do Instagram).🎁
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Alho em pó caseiro fácil de fazer é muito saboroso😋 Assim como os dentes de alho, a casca carrega compostos fenólicos (antioxidantes), Allianz (a molécula que se transforma em alicina quando os tecidos são danificados), enzimas, proteínas e minerais. Armazenar em recipientes hermético e guarde em lugar escuro, seco e fresco. Ele dura um ano depois disso a quantidade vai diminuindo. Se preferir separe uma parte congele ou coloque um punhado de arroz cru para evitar que estrague, vai depender t
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E vc, sabia dessa?🤯 Tempero páprica com apenas um ingrediente🤩 . 🎥 @prilar_ap_43
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As 5 Melhores Frutas para Diabéticos | Avaliação do Índice Glicêmico
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O final é surpreendente🫠 O que causa infarto é o açúcar ! O que causa diabetes é o açúcar ! O que causa pressão alta é o açúcar ! O que aumenta o colesterol é o açúcar ! O que causa gordura no fígado é o açúcar ! O que engorda é o açúcar ! Procure estratégias para diminuir o consumo dessa substância terrível para o nosso corpo. E caso vá consumir, tenha moderação🙏🏻 Pra mais dicas siga meu perfil💙
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🎁 Escreva “Eu Quero” se quer entrar do Desafio!😍 👉🏻Dieta, protocolo de jejum, chás, treinos para desinflamar o seu corpo. Assim que deixar seu comentário veja o seu Direct (as mensagens do Instagram).🎁
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