Fabiana Stella
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Fabiana Stella | Psicoterapia Online
Atendimento exclusivo para mulheres
Pós em Terapia Cognitivo Comportamental
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E quando isso ocorre, vêm doees de cabeça, tontiras, enjôos, dores de barriga, dores pelo corpo, insônia, falta de apetite ou vontade descontrolada de comer, baixa imunidade, taquicardia, tremores, queda de cabelo, manchas ou descamação na pele e tantos, tantos, tantos outros sintomas que podem surgir. Já aconteceu com você? Não hesite em procurar ajuda profissional! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP09/7918 *Psicoterapia Presencial e Online Para Mulheres* #terapia #ansiedade
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São muitos sintomas, infelizmente. Alguns são mais comuns outros são mais característicos do indivíduo, de acordo com sua maneira de processar os eventos ansiogênicos. Os gatinhos do vídeo servem pra dar mais leveza a um assunto tão sério, mas no dia a dia, quem sofre com a ansiedade, sabe que ela não é nada fofa. Se você não consegue lidar sozinho com a ansiedade, procure ajuda profissional! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP09/7918 *Psicoterapia Online e Presencial Para Mulheres
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Quando não conseguir lidar sozinho com o sofrimento, procure ajuda! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP09/7918 *Psicoterapia Online e Presencial Para Mulheres* . . . #relacionamentotoxico #ambientetoxico #problemas #dificuldades #pessoastoxicas
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Expressar emoções pode trazer diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Quando expressamos nossos sentimentos, seja falando sobre eles, escrevendo ou por meio de atividades artísticas, estamos permitindo que essas emoções sejam reconhecidas e processadas. Isso pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a sensação de sobrecarga emocional. Além disso, expressar as emoções pode fortalecer os relacionamentos interpessoais, pois permite uma comunicação mais autêntica e empática.
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Pensamentos negativos, imagens ou impulsos indesejados podem ocorrer de forma repetitiva e incontrolável e levar à sensação de estar se "afogando" nos próprios pensamentos. Quando a ansiedade e angústia crescem é importante se atentar aos prejuízos associados aos pensamentos intrusivos e procurar ajuda profissional. . . #pensamentos #estresse #ansiedade
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A visão que você tem de você mesma passa primeiro pelo julgamento e avaliação do outro? Uma reflexão para nós! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP09/7918 **Psicoterapia Online Para Mulheres** 🌎De onde estiver a apenas um clique de distância! . #autoestima
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O exercício físico pode ter um impacto muito positivo na saúde mental de várias maneiras. Primeiro, quando nos exercitamos, nosso corpo libera endorfinas, que são neurotransmissores que ajudam a reduzir a percepção da dor e promovem sensações de bem-estar. Além disso, o exercício regular pode ajudar a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, pode melhorar a qualidade do sono, aumentar a energia e promover uma imagem corporal mais positiva. #saude
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Um conjunto de ações pode beneficiar muito quem sofre com a ansiedade patológica. A atividade física é só um dos pontos benéficos. Cabe a você, ansioso(a) a decisão de se cuidar! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 **Psicoterapia Online Para Mulheres** . . . #atividadefisica #academia #saude #psicologa #ansiedade
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Muitos problemas são reais, mas muitos, também, são apenas reflexos do medo e insegurança. Avaliar cada pensamento, sentimento, conhecer a si mesmo e estar disposto a enfrentar os medos é crucial para romper limites e alcançar metas e objetivos. Se precisar de ajuda profissional é só chamar! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP09/7918 *Atendimento Online Para Mulheres* **Atendimento Presencial A Adolescentes e Adultos em Aparecida de Goiânia/GO** . #terapia #medos #emocoes
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Ter pessoas com as quais possamos contar em momentos difíceis é super importante no processo de superação e desenvolvimento de resiliência. Cultive relacionamentos saudáveis! . . #relacionamentosaudavel #rededeapoio #emoções #superação #resiliencia
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Se você tivesse a oportunidade de tratar a sua ansiedade você trataria ou continuaria sofrendo? Uma, duas, três, por infinitas vezes, escolha cuidar de você! Por aqui, estou pronta a te ajudar! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP09/7918 📱💻 Psicoterapia Online Para Mulheres 🌎De onde estiver a apenas um clique de distância! . . . #terapia #psicologa #goiania #aparecidadegoiania #resiliencia
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Quando a ansiedade toma conta, é importante buscar atividades relaxantes como meditação ou exercícios de respiração e considerar acompanhamento com um profissional. Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 **Psicoterapia Online Para Mulheres** 🌎De onde estiver a um clique de distância! . . . #terapia #terapeuta #terapiacognitivocomportamental #psicologa #ansiedade
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Você sofre com a tal Procrastinação? Entre em contato e vamos agendar seu horário! **Psicoterapia Online Exclusiva Para Mulheres** Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 . . . #terapia #procrastinação #procrastination #emoções #decisões
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É possível compreender melhor sua ansiedade e aprender a lidar com ela. Se precisar de ajuda profissional é só chamar 🙋🏽♀️ 👩💻Psicoterapia Online Exclusiva Para Mulheres! 🌎De onde estiver a apenas um clique de distância! 📲Entre em contato e vamos agendar seu horário! Link na Bio. Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 . . #terapia #psicologaonline #psicoterapia #autocontrole #autoconhecimento
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Não tem problema se sentir ansiosa, com medo e insegura diante dos desafios. O importante é conseguir enfrentá-los! Se precisar de ajuda profissional é só chamar 🙋🏽♀️ **Psicoterapia Online Exclusiva Para Mulheres** Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 . . . #medos #desafios #insegurança #coragem #procrastinação
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Quem sofre com a ansiedade dificilmente consegue acalmar os pensamentos com facilidade. São muitas preocupações, muitas incertezas que deixam a mente "ligada na tomada". O cansaço emocional decorrente pode ser terrível. Se precisar de ajuda profissional é só entrar em contato que agendamos seu horário!! **Atendimento Exclusivo Para Mulheres** Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 . . . . . #ansiedade #anxious #pensamientos #pensamento #emoções
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Siiiiimmmm, às vezes tudo o que uma pessoa precisa naquele momento é RELAXAR, encontrar espaço em sua rotina para cuidar de si mesma. Parece simples, não é mesmo, mas muita gente vive um ritmo tão frenético que não consegue desligar para viver momentos de lazer e autocuidado. Isso faz parte da manutenção da saúde emocional! . . #terapia #psicologa #saudeemocional #bemestar
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Alguns sentimentos, quando são intensos e prejudicam sua saúde mental, seus relacionamentos e atividades, trazendo sofrimento, podem ser um sinal de depressão, por exemplo. É importante procurar ajuda profissional assim que perceber que algo não está bem. O quanto antes cuidar daquilo que te faz mal, maior sucesso de recuperação em um período de tempo menor você terá. #sentimentos #depressão #psicologa #terapia #emoções
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Precisando de Psi é só chamar 😉🙋🏽♀️ **Atendimento Exclusivo Para Mulheres** 👩💻🤳 Psicoterapia Online. 🌎De onde estiver a apenas um clique de distância! Fabiana Stella Cardoso de Godoy Psicóloga CRP 09/7918 . . . #terapia #terapiaonline #psicologaonline #psicoterapiaonline
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#ansiedadenaoebrincadeira #psicologaonline #estresse #foryou
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