Érica Janaina105
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ID:ericaJanaina10
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O kinesio tape para joelho é um grande aliado no alívio de dores e na melhora da estabilidade da articulação. Ele ajuda a reduzir o inchaço, melhora a circulação local e dá suporte aos músculos e ligamentos sem limitar os movimentos. É muito utilizado em casos de sobrecarga, desconfortos ao caminhar, praticar exercícios ou no processo de recuperação, proporcionando mais segurança e conforto no dia a dia.
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No dia 20 de dezembro de 2021 eu tomei uma das decisões mais importantes da minha vida: fazer a cirurgia bariátrica. É fácil? Não. Assim como qualquer processo de reeducação alimentar, é um caminho que exige disciplina, consciência e mudança de hábitos todos os dias. A cirurgia ajuda muito, mas não faz milagre sozinha. Existe risco de reganho de peso, dificuldade na absorção de nutrientes, queda de cabelo e unhas fracas nos primeiros anos. É preciso acompanhamento, suplementação, atividade físi...
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Na drenagem linfática de braços e antebraços, o trajeto correto das manobras é fundamental para estimular o fluxo da linfa e reduzir retenção de líquidos. A região possui muitos vasos linfáticos superficiais que, quando bem trabalhados, ajudam a diminuir inchaço, melhorar a oxigenação dos tecidos e aliviar a sensação de peso e cansaço nos membros superiores. Cursos 61 986212836, Jana Rabelo #fazendomassagem #aula #drenagemlinfatica #drena #sistemalinfático
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#creatorsearchinsights A drenagem nos pés é uma técnica delicada e extremamente eficaz, que estimula a circulação, reduz inchaços, alivia a sensação de peso nas pernas e promove relaxamento profundo. Além dos benefícios físicos, atua diretamente no bem-estar geral, ajudando o corpo a eliminar toxinas e a restabelecer o equilíbrio energético. É indicada para pessoas que sofrem com retenção de líquidos, cansaço, estresse e má circulação. Já não é recomendada em casos de infecções, trombose, feri...
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Depilação com cera hidrossolúvel A cera hidrossolúvel é feita à base de açúcar, sendo considerada uma opção vegetariana e não testada em animais, o que atrai muitos adeptos do estilo de vida vegano e vegetariano. Ela é aplicada com palito, formando uma camada sobre a pele, e retirada com o auxílio do papel. Além disso, é fácil de remover da pele com água, o que torna o procedimento mais confortável e com menos resíduos. #depilación #depilacao #cerahidrossoluvel #pernas #curso
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O cuidado diário com a pele acaba de ganhar um novo aliado poderoso. O L Oréal Paris Solar Expertise FPS 70 chega como um verdadeiro 2 em 1, unindo altíssima proteção solar com efeito de maquiagem em um único produto. Sua fórmula oferece tripla proteção contra os raios UVA, UVB e UVA longo, ajudando a preservar a juventude da pele, prevenindo manchas e sinais do envelhecimento causados pelo sol. Ideal para a rotina corrida, ele protege profundamente enquanto mantém a pele com aparência saudável...
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No curso de Massoterapia Método Jana Rabelo, cada aluno recebe acompanhamento direto e constante durante toda a formação. Eu conduzo pessoalmente a parte teórica e, principalmente, a prática, orientando passo a passo cada manobra para que o aprendizado seja completo, seguro e profissional. Faço questão de que todos saiam realmente preparados, confiantes e prontos para atuar no mercado de trabalho com técnica, postura e excelência. Mais informações pelo WhatsApp 61 98621 2836 #massagem #massoter...
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A massagem com o comprimento dos dedos desliza de forma contínua pela musculatura, promovendo relaxamento profundo, melhora da circulação e uma sensação imediata de conforto e bem-estar.
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Aula de Ventosaterapia #ventosaterapia #ventosa #liberaçãomiofascial #massage #terapias
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A liberação miofascial pode ser realizada com ou sem instrumentação. Na ausência de instrumentos, utilizamos recursos do próprio corpo como polegares, antebraços e cotovelos, sempre aplicando a pressão de forma consciente, com o peso do corpo e não com força excessiva dos braços. Essa forma de execução protege a coluna e preserva as mãos, que são nossas principais ferramentas de trabalho. Uma técnica bem aplicada não depende de força, mas de posicionamento, controle e biomecânica correta, garan...
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A alta frequência é uma grande aliada após a limpeza de pele, potencializando os resultados do procedimento. Seu principal benefício é a ação bactericida e fungicida, ajudando a reduzir a proliferação de micro-organismos, prevenir inflamações e diminuir o risco de acne pós-extração. Além disso, promove efeito calmante, melhora a oxigenação dos tecidos, estimula a circulação sanguínea, acelera a cicatrização e contribui para a regeneração da pele, deixando-a mais uniforme e saudável. Um diferenc...
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#ciliosinteiriços #lashdesigner #lash #cilios #online
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Alerta de espiada! Alguns momentos de minha LIVE. Sintonize a LIVE para ter a experiência completa.#live #livehighlights
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Aproveite cada instante deste vídeo. Aqui você vai absorver conhecimento prático e técnicas aplicadas no dia a dia e em pós-operatórios, que fazem diferença no resultado final de uma terapia. Um conteúdo direto, rico em aprendizado e pensado para quem busca evolução profissional. #aulaonline #cursoonline #massoterapia #drenagemlinfatica @Jana Rabelo cursos livres @Jana Rabelo cursos livres @Jana Rabelo cursos livres
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Aula de liberação miofascial, ##libercaomiofascial #massagemrelaxante #massagem #massage #bemestar
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Aula on-line @Jana Rabelo cursos livres @Jana Rabelo cursos livres @Jana Rabelo cursos livres
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para quem nao estave presente na live de ontem, estou postando alguns trechos para que vocês fiquem por dentro de cada detalhe do meu curso. #
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A liberação miofascial trabalha pontos de tensão que travam o corpo e causam desconforto. Com técnicas específicas, ela descomprime a musculatura, melhora a amplitude dos movimentos e traz alívio rápido, deixando o corpo mais leve, solto e equilibrado. #massage #libercaomiofascial #relax #spa #massoterapia
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A ventosaterapia é uma técnica poderosa para aliviar dores, melhorar a circulação e promover bem-estar. Para potencializar os resultados, é importante preparar a pele com um bom deslizamento, respeitar sempre o limite de cada cliente e escolher o tamanho correto das ventosas para cada região. Trabalhe com movimentos firmes e controlados, evitando áreas de inflamação ou varizes. Mantenha a atenção no tempo de permanência das ventosas para não causar marcas excessivas. Quando aplicada com técnica...
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A massagem nas costas é uma das técnicas mais eficientes para aliviar tensões acumuladas no dia a dia. Essa região é uma das que mais sofre com estresse, postura inadequada, movimentos repetitivos e excesso de carga física ou emocional. Quando bem aplicada, a massagem promove relaxamento profundo, melhora a circulação, reduz dores musculares e aumenta a sensação de leveza imediata. Além de diminuir a rigidez e liberar pontos de tensão, a massagem nas costas contribui para melhorar a mobilidade ...
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