Emagrecimento rápido
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Cuide da sua mente: Meditação, leitura ou até momentos de pausa ajudam a aliviar a ansiedade e melhorar o foco. Quer saber mais sobre como unir saúde física e mental para alcançar seus objetivos? O link está na bio com tudo o que você precisa!
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Mexa-se: A prática regular de exercícios físicos melhora o humor, a disposição e acelera o metabolismo. Escolha uma atividade que você goste para manter a constância.
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