Economizei Achadinhos
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Tüm oynatma listeleri · Toplam 26
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PÃOZINHO SEM GLÚTEN 🥖 Se fizer me marca aqui !! ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗ ✨ Já salva para não esquecer e fazer depois !! 👩🏽🍳INGREDIENTES: 🥚1 ovo 🥛2 colheres de sopa de leite em pó 🌾1 colher de sopa de farinha de aveia sem glúten 🧂1 pitada de sal 🫒1 colher de chá de azeite de oliva 🥄1 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo no vídeo.. #pao #comidasaudavel #emagrecimento #dieta
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Receita de Ensopado de Feijão na Manteiga ! ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! 📝 Receita para 4 porções 🕖 Duração: 15 min de preparo, 20 min de cozimento 👩🏽🍳INGREDIENTES: 500 g de feijão branco gigante, cru 1 colher de chá de margarina 1 cebola 200 g de tofu defumado 3 batatas #comida #Saúde #feijao #emagrecimento #dieta
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❤️Comente "EU QUERO" que vou te enviar um cardápio de 7 dias com receitas para te ajudar a emagrecer de forma saudável !! ✨Já salva essa receita para não perder ! 🧑🏼🍳 INGREDIENTES: - 1 repolho cortado - 1 peito de frango picado em cubos - 4 ovos,100 g creme de leite - 100 g queijo mussarela - 1 cebola picada - 1 tomates cortado em rodelas - 100 g de queijo parmesão e tempero à gosto. Asse em forno pré aquecido em 200 graus por 40 minutos. #Comida #Receita #emagrecimento #dieta #perderpeso
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CREPE DE PRESTÍGIO Crepe de prestígio delicioso e saudável. 🚨 ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! 🧑🏼🍳INGREDIENTES: - 1 ovo - 1 colher de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sopa de cacau em pó 50% - 100 g de iogurte natural desnatado - 1 colher de sopa de leite em pó - 50 g de coco ralado - Chocolate 70% derretido a gosto #doce #Saúde #Receita #emagrecimento #dieta
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Está sem ideias de receitas usando ovo, aqui vai uma que surpreenderá você !! 🚨 ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! Enjoou de comer ovo de manhã? Vou te ensinar uma receita fácil. MINI-BIG CREPIOCA ou pão de queijo! 🧑🏼🍳INGREDIENTES: - 2 ovos - 10g de requeijão light ou 15g de cottage - 2g de sal - 30g de tapioca - 25g de queijo #tapioca #queijo #emagrecimento #Comida #dieta
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Essa receita é a cara da Quinta feira !! 🚨 ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio. APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! 👩🏽🍳INGREDIENTES: 600g de sassami de frango* 1 buquê de brócolis ramoso* 4 dentes de alho* Sal* Pimenta do reino* Pitada de açafrão (cuidado pra não exagerar, pois acaba amargando)* 2 colheres de (sopa) de shoyu* 1/4 de xícara de água* 1 colher de (cha) de maisena #frango #brócolis #Saúde #receita #emagrecimento
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Receita de empadinha de frango saudável !! ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! Essa receita é uma ótima opção de lanchinho salgado… vai te dar bastante saciedade por ser rica em proteínas e ainda fica uma delícia 😋 Modo de preparo e ingredientes no vídeo 📷 ➡️ Compartilha essa super dica, suas amigas vão amar !! #torta #frango #Saúde #Receita #emagrecimento
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Torta incrível e sabor irresistível, bora aprender ? ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio. APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! TORTA DE BANANA com chocolate e amendoim Sem açúcar, sem glúten e vegana! Para essa receita utilizamos aquele amendoim sem sal e sem pele que encontramos no mercado. Bem baratinho! #Torta #doce #Saúde #receita #emagrecimento
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Bolo funcional de banana com chocolate. 🚨 ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! ➡️ Compartilha essa super receita, suas amigas vão amar !! 💛 Siga nossa página e receba conteúdos diários. . . . #bolo #Receita #Saúde #Comida #emagrecimento
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BOLO DE BANANA, CHOCOLATE E CASTANHA !! 🚨 ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio. APROVEITA é grátis❗ 🧑🏼🍳INGREDIENTES: - 4 bananas bem maduras - 2 ovos inteiros - 1/3 xíc de iogurte natural - 100 ml de manteiga derretida - 1 e 3/4 xíc de farinha de aveia - 1 c chá de fermento químico - 1 c chá de canela #bolo #chocolate #banana #saude #receita
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RECEITA bolo de prestígio saudável !! 🚨ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ é grátis❗️ ✨Já salva essa receita para não perder !! 👩🏽🍳INGREDIENTES: 1 ovo 2 colheres de sopa de iogurte natural Um fio de mel ou adoçante 2 colheres de farelo de aveia 1 colher de cacau em pó Fermento ➡️ Compartilha com seus amigos essas super receita deliciosa !! 💛 Siga nossa página e receba conteúdos diários. . . #bolo #chocolate #saude #saudavel #emagrecimento
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Qual é sua fruta preferida? COMENTE AQUI 👇🏼 🚨ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗️ #fruta #Saúde #ALIMENTAÇÃO #saudavel #emagrecimento
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RECEITA PARA AUXILIAR NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO! 🧑🏼🍳INGREDIENTES 1 cebola 1 colher de alho Molho inglês 1 cenoura em tiras finas1/5 de repolho ralado(Os vegetais vc pode e deve usar a criatividade, pode usar brócolis, abobrinha, vagem...) Montagem da refeição para emagrecimento ( 80g de arroz + 160g da carne com vegetais) ➡️ Compartilha essa super receita, suas amigas vão amar !! 💛 Siga nossa página e receba conteúdos diários. . . . #Saúde #emagrecimento #dieta #comida #alimento
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BATATA DOCE E SEUS BENEFÍCIOS !! 🚨ATENÇÃO !! Cardápio grátis para para você, link da bio do Instagram ✨ APROVEITE é de graça ❗ Batata doce é o alimento que mais tem potássio no mundo O potássio é um dos principais reguladores da pressão alta. ➡️ Compartilhe essa informação ! 💛 Siga nossa página para receber todos os conteúdos. . . . . #batata #batatadoce #potassio #alimemtacaosaudavel #emagrecer
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Super saudável e deliciosa, bora testar ? 🚨ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, link da bio do Instagram ✨ APROVEITE é de graça ❗ Receita original do Repolho Tostado com Queijo Mozzarella: **Ingredientes:** - 200g de repolho - manteiga - Sal e pimenta a gosto - Queijo mussarela a gosto - Salsa desidratada a gosto #Receita #Saúde #Comida #emagrecimento #dieta
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RECEITA SAUDAVEL, ESCONDIDINHO FIT PARA SEMANA ! 🚨 ATENÇÃO !! Cardápio grátis para você, clica no link da bio do Instagram ✨ APROVEITA é grátis❗ ✨Já salva para não esquecer e fazer depois ! Marca uma amiga que está no foco 😜 👇🏼 🧑🏼🍳INGREDIENTES: ▪️ 1.8 kg de aipim ▪️ 3 kg de frango #Comida #Saúde #receitas #dieta #emagrecimento
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