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Tome apenas por 5 dias! Quem quiser é só c0mentar “ EU QUER0 “, tô enviando de graça no seu direct.
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Ideia de Cardápio * Café: 2 ovos + 1 fatia de pão + 1 iogurte grego zero + 150g salada de frutas * Almoço: 120 g frango/carne + 100g de arroz + 60g feijão + salada de folhas * Lanche: whey (1 scoop) + banana + 15g de castanha * Jantar: 120 g tilápia/sardinha + legumes/folhas Pra mais já me segue Créditos: @marcellasemensato
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Essas especiarias podem potencializar o efeito da cadeira e agregar benefícios incríveis ao café ☕️ Eu ameiiii o café com anis! Me conta, qual desses você consumiria? Creditos @daniela_azanha #café #dieta #especiarias#perdergordura #perdergorduracorporal #alimentaçaosaudavel #emagrecersaudável #receitassaudavel #emagrecercomdieta #dicasdeemagrecimento #perderpeso #saúdedamulher #dietas #dicassaudáveis #reeducacaoalimentarja #perderbarrigaemcasa #escolhassaudaveis #cafecomcanela
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Bebidas Saudáveis para Começar o Dia 🍷 🍋Água com Limão – Acelera o metabolismo & promove a desintoxicação do corpo 🌼Água com Açafrão – Reduz inflamações & melhora a saúde do fígado 💩Água com Psyllium – Melhora o trânsito intestinal & ajuda no controle da saciedade ⌛️Água com Chia – Regula os níveis de açúcar no sangue & fornece energia sustentada 🍃Chá Verde – Acelera o metabolismo & potencializa a queima de gordura ✅Siga para mais dicas que fazem você emagrecer com saúde! Via @carlosma...
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Arroz branco, parboilizado ou integral? Neste vídeo eu falo um pouquinho sobre cada um e qual pode ser a melhor escolha para você. Dê uma olhada em como a simples escolha de arroz pode impactar sua saúde. Créditos encontrado? comenta aqui
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Um tônico intestinal, ajuda na restauração da mucosa intestinal agredida, o alimento mais completo em aminoácidos, possuindo os 20 aminoácidos - entre eles glicina para produção de glutationa, o maior antioxidante, um potente “detergente” usado para limpar nosso organismo. 👇🏻Me conta se já toma o caldo de ossos e se prepara como eu? ➡️Compartilha com quem precisa saber disso. Créditos: @lidalbosconutri super recomendo
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✨ Mix de Sementes para Mulheres 30+ Um corpo bem nutrido tem muito mais facilidade para emagrecer, e esse mix é perfeito para cuidar da sua saúde! 💪 🌻 Semente de girassol 🎃 Semente de abóbora 🍂 Gergelim 🌾 Linhaça 🌊 Chia Ricas em nutrientes, essas sementes são aliadas poderosas para equilibrar os hormônios, melhorar a digestão e acelerar o metabolismo. No vídeo, vou te mostrar as quantidades exatas e como preparar esse super mix que pode transformar sua alimentação! 🌟 Assista e comec...
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Você já toma agua com sal integral? Comenta aqui o que mudou pra você 👇 Melhora: - Cansaço - Tontura - Zumbido no ouvido - Pressão alta e baixa - Ajuda intestino - Mais energia e muito mais Créditos @drabrunascalco
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🚨 O OBJETO SIMPLES QUE TODA MULHER PRECISA TER NA BOLSA! 🚨 Você sabia que uma simples sacola de compras pode ser a diferença entre cuidar da sua saúde ou correr um risco desnecessário? 🛍️ É isso mesmo! Muitas vezes, algo que parece tão comum pode ser um verdadeiro salva-vidas e, infelizmente, ninguém te contou isso antes. 😱 No vídeo eu te mostro POR QUE você precisa carregar uma sacola na sua bolsa e como ela pode ajudar a proteger a sua saúde de maneira prática e eficaz. 💡 Não é exagero...
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Anota aí essa receitinha! 💚 Temos ela prontinha aqui na loja pra você! Deixe um ❤️ se gostou. Creditos @prosaudesorriso
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🍵Beneficios da agua de cravo para com a saude!
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A casca da banana pode ser um remédio natural excelente pra sua ansiedade, depressão e insônia. 🎥 Créditos @dayansiebra super recomendo ❤️🥰
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Deixe seu ❤️ se gostou! . . Créditos: @raquelquartiero
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🌱 Os Benefícios das Sementes: Abóbora, Melancia, Uva e Girassol 🌱 As sementes são poderosos aliados para a saúde e oferecem uma variedade de nutrientes essenciais que muitas vezes passam despercebidos. Vamos ver os benefícios de cada uma delas: 🎃 Semente de Abóbora Rica em magnésio, zinco e antioxidantes, as sementes de abóbora ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração e promover a saúde da próstata nos homens. Além disso, são excelentes para a saúde óssea e co...
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Várias seguidoras estão conseguindo e você também consegue!!! Boraa? Comente “EU QUERO” pra eu te enviar o programa completo no seu direct Já foram mais de 10kg off com dieta e treino! Se você também está em processo de emagrecimento VAMOS JUNTAS.. ❤️💪 😎👇🏼Comente “EU QUERO” pra eu te enviar o programa completo no seu direct que vai te ajudar a emagrecer 7 a 9kg em apenas 30 dias!!
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