🍏𝑬𝑴𝑨𝑮𝑹𝑬𝑪𝑬𝑹 𝑽𝑰𝑷𝑺🍏
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🍏 Você sabia do poder do chá de limão? Comenta aqui se você gosta de chá!! ♥️♥️🙏 Para o chá: 500ml de água Casca de 1 limão Assim que a água levantar fervura, desligue e coloque a casca e deixe em infusão por 5 minutos, ( opcional se quiser adoça, com mel). . #emagrecer #emagrecimemto #comoemagrecer #limao
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💚 Antes de tudo já deixa sua curtida no post isso ajuda nosso trabalho a alcançar mais pessoas. Receita: 1 xícara de leite (vegetal ou desnatado) 4 ameixa seca sem caroço 2 colheres de sopa de farelo ou flocos de aveia Bata tudo no liquidificador e tome de preferência a noite . . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel
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A chia é uma semente rica em gorduras saudáveis, vitaminas, proteínas e minerais, que ajuda a manter a saúde intestinal, facilita o ganho de massa muscular e fortalece os ossos, além de outros benefícios. . A chia também é rica em fibras que formam uma espécie de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos e prolongando a saciedade. É, por isso, uma ótima opção para ajudar no emagrecimento. . . Você gosta de chia? 😄 . Clique 2x na foto se gostou
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