Emagrecendo Receitas e Dicas
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🍎As melhores dicas para Emagrecimento e Saúde
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Qual nome você daria para essa receita? eu fiquei na dúvida 🤭🤤 . . Uma receitinha fácil demaaais e deliciosa 😍✨ Gostou? Comenta aqui 🥰 . . . Créditos: @fernandanuneess . . . #receitinha #receita #receitas #receitafacil #receitinhas
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Frango Crispy do BK versão saudável, menos calórica🔥 Genteee, ficouu umaa deliciaaa 😳🤤 Tempere o filé de frango com: -Limão -Sal -Páprica -Chimichurri -Molhe na clara de ovo. -Depois cubra com flocão de milho temperado com curry e pimenta do reino. -Adicione azeite e leve pra airfry por 25 min. 200 graus. Molho: iogurte natural, limão, sal, pimenta do reino com cominho e/ ou orégano se preferir. Gostaram? 🥰 Já SALVAA e curte pra eu saber ❤️ Ficou uma deliciaaa 😍
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5 receitas na Airfryer que você não conhecia. Parte 4✌🏻 O passo a passo das receitas e temperatura: ▶️Pudim: 1 ovo, 100ml de leite desnatado, 2 col de leite em pó desnatado, 1 col de adoçante (1col de açúcar para caramelizar) ▶️Macarrão: receita no meu perfil ▶️Pastel: 10min a 180° ▶️Petit gâteau: receita no meu perfil ▶️Granola: 80g de aveia, 20g de mel, 1 col de pasta de amendoim, nuts Querem parte 5? Comentem aqui👇🏻🥰 Créditos: @raizamarins #airfryer #receitasnaairfryer #receitasa
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Já deixe seu like ❤️ RECEITA 1 cenoura 1 banana prata 500ml de água . . Se gostou já deixe seu ❤, comenta e compartilhe com os amigos 💥 . . . #receitas #receita
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Esse vídeo nem precisa de legenda né, gente? Vamos colocar em prática nosso aprendizado 👑 . Se gostou, curte, salva o vídeo, e compartilhe com seus amigos ❤ . . 📽 @saleluz.blog . . . . #saude #saúde #viverbem #receita #receitas
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- 4 Ovos - 1 Iogurte natural - 1 Xícara de aveia (farelo, flocos ou farinha) - Fermento e Sal *RECHEIO DA SUA PREFERÊNCIA!* 👩🏻🍳 Misturei todos os ingredientes | coloquei metade da massa em uma forma untada | recheei com frango, milho, creme de ricota e azeitonas | cobri com o restante da massa | assei no forno à 180° por 25 min
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😍 IDÉIAS MARAVILHOSAS DE CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL PRA VOCÊ QUE ME SEGUE 😘 — Tem opção para todos os gostos e VARIEDADE pra quem enjoa fácil de uma opção só! - Me conta aqui qual o seu café favorito! O meu está sendo panqueca de banana 😆 🌞 Sendo a refeição matinal inicial, é extremamente crucial que ofereçamos ao nosso organismo uma refeição de elevado teor nutricional. As quantidades variam de pessoa para pessoa. . . . . Créditos: @gisasabinonutri . . . #cafedamanha #cafedamanhasaudavel
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Essa ficou uma delicia. Muito simples, sem glúten e sem lactose para quem quiser mudar o recheio é fácil de fazer. Eu sou muito fã dessa receita, vocês? 🤩😍 Você vai precisar de: 👇 Batatas raladas Recheio de sua preferência Azeite e temperinhos . . . . #semgluten #semlactose #receitasfit #receitafit #receitasaudavel
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Essa receita SALVOU a minha TPM e sei que ela vai salvar a sua tbm! Ficou incrível, e o melhor, proteica e saudável! Coloquei no final da legenda a quantidade de kcal e proteína 🥰 . INGREDIENTES: 1 iogurte natural 1 scoop de whey 4 quadradinhos de chocolate 60% cacau (se for usar o de 70% é melhor ainda) Créditos: @gabicatarinaa . Modo de preparo está no vídeo, e essa receita rendeu 2 porções! Uma ótima opção de lanchinho da tarde! Cada taça tem 240kcal e 17g de proteína! . #moussefit
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Pizza fit para você. Muito fácil de fazer 🥰🥦💚 . Se gostou não perca tempo, já siga esse perfil para muito mais 🤗🤗 . . #receitasfit #receitassimples #receitas #receitasft
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Bom dia, amigas e amigos. Não se lamente e invente desculpas. Faça acontecer! 💪🤝 Se não pode ir a academia, comece fazendo 5 séries de agachamento com o peso de seu corpo. Você pôde e consegue! Só vai 🤝💪❤ . . . . Siga esse perfil para muito mais, você não vai se arrepender! . . . . . #emagrecimento #emagrecendo #emagrecendocomsaude #gymbrasil #emagrecer
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