menos1kg_fitness
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nós ajude a crescer siga a gente para mais conteúdos culinários deliciosos 🤤❤️🤌
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Ceviche é meu jantar low carb de verão ☀️ Para duas pessoas: 400gr de tilápia fresca @bompeixeoficial 12 tomatinhos cereja cortados em 4 1/2 cebola roxa em fatias finas 1/2 manga em cubinhos 1 avocado em cubinhos Coentro ou salsinha picadinhos Raspas de limão 1/2 pimenta dedo de moça picadinha Azeite, sal e limão espremido a gosto Misture tudo e sirva! Refeição super leve e refrescante Créditos: @cozinhecomigo 😍 . Siga @menos1kg_fitness se esse conteúdo te ajudou de alguma forma! ❤️
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Deixe um ❤️ se gostou da receitinha 🥰 Preparei uma receita de sopa de abóbora com frango, super prática de fazer! Confere os ingredientes aqui 👇🏼 Ingredientes: Meia Abóbora Japonesa 1 Cebola 1kg de peito de Frango 1 Leite de coco Sal Louro Páprica defumada Pimenta Extrato de Tomate Meia cenoura ralada Cheiro Verde Receita Aprovada? Me conta nos comentários quais receitas vocês gostariam de ver por aqui 😀 Créditos: @raphaelcamposo Super recomendo!
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✨ Omelete pra variar no seu ovo de cada dia! Receita feito pela @ayrlasilvestre super INDICO o perfil dela! ❤️😍 #omelete #dieta #Saúde #Foco #força
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🍫 Cadê as chocólatras? Eu sou apaixonada por chocolate. ❤️ 😍 Quem gostar mais docinho, use chocolate ao leite e se quiser adoce com adoçante. 🥣 Passo a passo e ingredientes no vídeo! Feito pela @meusaudavelequilibrio super INDICO!! 👏❤️🥰
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🤩 Meu Deus do céu Já salva. ❤️ Receitinha feito pela @nutrijoaomuzzy SUPER SIGAM ele para receber mais receitinhas! 😍👏
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JÁ SALVA PARA FAZER DEPOIS 🍫 Receita: 100g de chocolate 70% ( pode ser uma porcentagem maior) 2 ovos 1 colher de fermento em pó 15 minutos de forno 185 graus ( pode ser feito no microondas também) Creme de chocolate: 50g de chocolate 70% Meia caxinha de creme de leite Derreta o chocolate no microondas e acrescente o creme de leite misture bem e prontinho… 📸 Feito por @hasna_haychynara super indico o perfil dela para mais receitinhas saudáveis @hasna_haychynara ❤️🎇
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#OiTubeSkipAdsTube3 🤩 Salve essa receita gostosa para fazer no almoço! Lembrando que é possível fazer com qualquer quantidade! Eu geralmente faço individual mas da pra fazer mais. 😉 Eu só faço receitas assim, que posso adaptar para qualquer quantidade, que são gostosas, saudáveis e práticas!! Créditos via: @caroolferraz super INDICO. 👏❤️😍
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😋 A MELHOR TORTA SAUDÁVEL QUE VOCÊ FARÁ!! . Dê dois toques na tela se você gostou da receita! ❤️ . ✍️ INGREDIENTES: . 📝 Massa . • 1 ovo • 1 1/2 cl (sopa) de farinha de aveia • 1/2 cl (café) de sal - 1/2 cl (café) de fermento químico . 🥣️ Recheio . - 3 cl (sopa) de frango desfiado e temperado . Marquem os amigos pra ver essa receita e fazerem pra você👇 . Feito por >> @nutri.chef_marianegurgeira
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Receita de empada FIT de dar água na boca💧🍖🍗 . Receita da @michelleoliveiranutri super recomendo o perfil dela 😍👏 . . Supeeeer fácil. Olha só! ▫️1 ovoo ▫️3 colheres de sopa de azeite extra virgem ▫️120ml de leite ▫️1 xícara de farinha de grão de bico ou aveia, ou amêndoas ▫️1 colher café de sal⠀⠀ ▫️Temperos a gosto ▫️1 col café de fermento em pó . 👉Bata tudo no liquidificador, logo em seguida cobre o fundo das forminhas com a massa, adicione o recheio e cobre com o restante da massa. Depoi
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Lanche de frigideira, super fácil e saudável. Que nota merece essa receita? Deixe seu comentário INGREDIENTES 1 ovo 1 colher de sopa de iogurte natural desnatado 2 colheres de sopa de farinha de aveia 50 g de frango desfiado e temperado Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto 1 colher de café de fermento em pó Azeite a gosto 1 fatia de muçarela light @testereceitassaudaveis super recomendoo
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