Edeilson Moreira Mendes
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ID:edeilsonmoreir651
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Hoje teve longão sim! Foram 21km só para não perder o costume, 💪👊🏃🙏! #corridaderua #cardiorespiratorio #resistencia #fitness #qualidadedevida
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Depois de fazer meia maratona 21km é óbvio que teve o desafio e hoje é o dia 21/30 de 50 Agachamentos Sumô e 25 Afundo de cada lado, 💪👊🏋️! #agachamentosumo #afundo #Musculação #hipertrofria #workout
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Depois dá corrida de 21km ainda teve o desafio! Ontem falhou, mas hoje deu certo! Hoje foi o dia 8/30, 💪👊🏋️🙏! Bora pra cima, 😏🤜🤛! #agachamentosumo #afundo #Musculação #hipertrofria #workout
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Primeiro dia 1/30 de desafio feito com meu amor, 50 Agachamentos Sumô e 25 Afundo! E feito no treino de quadríceps, 💪👊🏋️♥️🙏! #agachamentosumo #afundo #treinodequadriceps #Musculação #hipertrofria
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A vida está sempre me desafiando! Depois de um mês sem correr hoje tá bom 19km, 👊💪🏃🙏! #corridaderua #cardio #resistencia #fitness #workout💪
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Hoje teve Longão sim! Foram 21km só pra variar, 💪🏻👊🏻🏋♂️🙏! #corridaderua #resistencia #cardio #workout #fitness
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Hoje teve Longão sim e foram 21km só pra variar, 👊🏻💪🏻🏃♂️👏👏👏! #corridaderua #cardio #fitness workout
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Nosso Funcional de hoje com essa galera que mandaram bem demais, 💪🏻👊🏻🏋♂️🏋♀️👏👏👏! #funcional #força #resistencia #equilibrio #academia
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Hoje teve corrida de rua sim! Foram 17km com sol, mas gostei da corrida, 💪🏻👊🏻🏃♂️👏👏👏! #corridaderua #cardio #resistencia #potencia #fitness
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Depois da corrida noturna de 10km de ontem hoje foi um longão de 18km, 💪🏻👊🏻🏃♂️! #corridaderua #cardio #resistencia #fitness #workout
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Treino forte de quadríceps com minha aluna Rosi, 💪🏻👊🏻🏋♂️! #hipertrofia #quadriceps #academia #workout #fitness
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O Natal é época de agradecer e tb de comemorar tudo que Jesus nos proporcionou, 🎅🙏! #natal #agradecer #gratidão #jesus #bencas
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Hoje teve corrida de rua e foram 12km intensos, 💪🏻👊🏻🏃♂️! #corridaderua #cardio #resistencia #potencia #fitness
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Hoje a corrida foi.em duas partes com meu amigo irmão Leandro! Foram 5km na esteira e 16km na rua com chuva e tudo, 👊🏻💪🏻🏃♂️🏃♂️! #corridaderua #cardio #resistencia #academia #fitness
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Hoje o Funcional foi com essa galera top, 👊🏻💪🏻🏋♂️👏👏👏! #funcional #força #resistencia #equilibrio #potencia
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Hoje teve Longão sim! Foram os primeiros 21km de Setembro, 💪👊🏻🏃♂️! #corridaderua #cardio #força #resistencia #fitness
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Hoje o Funcional foi com essa galera braba, 👊🏻💪🏻👏👏👏 #funcional #força #resistencia #equilibrio #potencia
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Hoje teve corrida de rua sim! Foram 22km pra começar Setembro, 💪👊🏻🏃♂️! #corridaderua #cardio #resistencia #potencia #workout
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Hoje nosso Funcional foi com essa galera da pesada, 💪👊🏻🏋♀️👏👏👏! #funcional #força #resistencia #equilibrio #potencia
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Pistol em cima da Bozu se equilibrando no extensor elástico! Forte trabalho de pernas, propriocepção, equilíbrio e estabilidade, 👊🏻💪🏻🏋♂️¡ #hipertrofia #musculação #pistol #treinodepernas #fitness
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