（ ͡° ͜ʖ ͡°）⭕👢🇬🅰（♥_♥）
26.9K
Followers
0
Following
550.5K
Likes
ID:eSBe.2020.Female
Olga Yukz 🔥🏃♀
Sehat Bugar Awet Muda
& Panjang Usia 🕺💙💃
Yg Mau Cepat Turunkan BB
+ Program IF 18:6 / 16:8
Akun ini terinspirasi oleh
kekasih sy yg sehat tb² pingsan
koma 3 mgg & meninggal dunia
Follow
1.5K
Posts
All playlists · Total 278
2
Pijat punggung bawah berfungsi efektif meredakan ketegangan otot, mengurangi nyeri kronis maupun akut (seperti linu panggul), meningkatkan sirkulasi darah & perbaiki fleksibilitas. Terapi ini membantu melepaskan simpul otot (trigger points), mengurangi stres, serta meningkatkan kualitas tidur dengan merelaksasi jaringan lunak di sekitar tulang belakang & redakan kembung
2
Menanggapi pada @top- X tohrem(O150000408457026) Atasi Nyeri Bahu
2
Menanggapi pada @Quotes story(O150000611312295) Jarimu Terhubung Dengan Kesehatan Otakmu
3
Latihan Melangsingkan Pinggul Kaki Perut Lengan
2
Latihan Pemulihan Pasca Persalinan 21 Hari
2
Perbaiki Postur Tubuh Atas
2
Yoga Untuk Pemula
1. Perbaiki Postur Tubuh
2. Meningkatkan Fleksibilitas & Kekuatan
3. Ketenangan Pikiran
. Lakukan gerakan secara perlahan
. Fokus pada pernapasan
. Jangan memaksakan diri
8
Yoga Tingkat Lanjut Stretching Bikin Bokong Perut Paha Ramping Kencang
5
Menanggapi pada @mariana(O150001609006506) 5 Gerakan Permudah Persalinan Bumil
2
Menanggapi pada @MaLaKiAn(O150001610226467) Jempol Sakit Habis Main HP
3
Perbaiki Postur Tubuh
2
Bakar Lemak Seluruh Tubuh
2
Menanggapi pada @Zona Bee(O150001538018378) Perbaiki Otot Dasar Panggul, Kecilkan Selangkangan, Tubuh Seperti Muda Lagi
3
Menanggapi pada @User_kysud747(O150001726067203) Tips Buat Ibu Pasca Persalinan Caesar
3
Menanggapi pada @Ad purnama Wijaya(O150001713945725) Latihan Untuk Atasi Nyeri Belikat
2
Perbaiki Postur Seluruh Tubuh
2
Kencangkan Pinggang Kecilkan Perut
3
Menanggapi pada @mulyati(O150001385749179) Nyeri Paha Pantat Pinggul
2
4 Gerakan Hilangkan Lemak
5
Stretching (Peregangan)
Pinned
33.9K
Pinned
18.3K
Pinned
3K
21
22
113
1K
90
49
12
14
24
295
746
101
1.9K
247
2.9K
114
111
1.2K
66
233
Loading
