drlucianoquinellato
54.4K
Followers
26
Following
385.3K
Likes
ID:drlucianoquine
Follow
157
Posts
All playlists · Total 29
2
Ela não mudou do nada. O corpo dela está travando uma batalha hormonal silenciosa… e muitos relacionamentos estão sendo destruídos por falta de entendimento. Antes de julgar irritabilidade, distância ou falta de libido, entenda o que a perimenopausa e a menopausa fazem com o cérebro, o sono, a energia e as emoções da mulher. Às vezes, ela não precisa de cobrança. Precisa de apoio. ❤️ #Menopausa #Perimenopausa #Relacionamento #SaúdeFeminina #drlucianoquinellato
2
Você pode estar expondo sua filha a substâncias que imitam hormônios todos os dias… sem perceber. E o mais assustador é que muitos desses produtos estão dentro do quarto dela. 🚨 Puberdade precoce não é só genética. O ambiente e os produtos que as crianças usam também podem influenciar! E entender isso pode mudar completamente a saúde hormonal da sua filha no futuro. Assista até o final e me diz: qual desses produtos mais te surpreendeu? 👇#PuberdadePrecoce#SaudeInfantil#Hormônios#DisruptoresEn...
2
Seu filho anda cansado, irritado, sem foco ou com dificuldade para dormir? Muitos sinais vistos como “normais da infância” podem estar relacionados a desequilíbrios silenciosos que impactam diretamente o desenvolvimento infantil. A saúde da criança começa muito antes da doença aparecer. Comenta ELITE e eu vou te enviar um Quiz de Saúde Infantil gratuito para uma análise inicial dos principais sinais, hábitos e padrões de saúde do seu filho. #SaudeInfantil #SuplementacaoInfantil #Desenvolvimento...
4
Se seu filho não tem a base nutricional certa… o desenvolvimento dele nunca vai ser completo. Não é sobre dar “qualquer vitamina”… é sobre entregar os nutrientes certos, na hora certa. K2, zinco, taurina e iodo não são detalhes, são pilares para cérebro, crescimento, imunidade e até formação facial. E o mais importante: você não começa no suplemento… começa no prato. Comenta NUTRIÇÃO que eu te explico como fazer isso na prática. E envia esse vídeo pra quem tem filho e precisa entender isso urge...
2
Se o seu cabelo está caindo, afinando ou sem vida… talvez o problema não esteja no espelho! Esteja no seu organismo. Você pode investir nos melhores produtos do mundo… mas sem os nutrientes certos, o fio simplesmente não responde. Ferro, B12 e vitamina D não são detalhes. São a base de um cabelo forte, saudável e resistente. E enquanto você trata por fora… o verdadeiro problema continua evoluindo por dentro. Salva esse vídeo e começa a olhar pro que realmente importa. Seu cabelo é reflexo da su...
2
Se você acha que sua mãe “mudou”… talvez você só nunca tenha entendido o que ela está vivendo. Por trás da irritação e do cansaço extremo, pode existir um sofrimento silencioso que ninguém ensinou você a enxergar. Menos julgamento. Mais compreensão. Porque nessa fase… ela não precisa de cobrança — precisa de você. Compartilha isso com quem precisa abrir os olhos sobre isso. #menopausa #perimenopausa #saudedamulher #relacionamentos #drlucianoquinellato
2
Se seu filho “não para”, talvez o problema não seja educação… pode ser biologia. Antes de rotular, investigue. Cérebro desregulado muitas vezes é cérebro mal nutrido. Foco, atenção e comportamento começam nos nutrientes certos — e ignorar isso pode custar caro lá na frente. Salva esse vídeo e compartilha com quem precisa entender isso. 👇 #saudeinfantil #nutrologia #tdah #drlucianoquinellato #comportamentoinfantil
2
Se você tem diabetes tipo 2, isso aqui pode mudar completamente o seu controle glicêmico. 3 alimentos simples… mas com efeito direto na sua glicose, na sensibilidade à insulina e na inflamação. E o melhor: você não precisa cortar tudo! Precisa aprender a escolher melhor. Salva esse vídeo e manda pra quem precisa ver isso HOJE. Às vezes, uma informação simples pode evitar anos de complicações. #diabetes #diabetestipo2 #drlucianoquinellato #glicemia #resistenciainsulinica
2
Se você ainda acha que ovo faz mal… você pode estar tirando de quem você ama uma das maiores armas contra a perda de força, energia e até memória. Um simples hábito no café da manhã pode preservar autonomia, melhorar disposição… e até proteger o cérebro ao longo dos anos. Salva esse vídeo e manda pra alguém que cuida de um idoso — isso pode fazer muita diferença no envelhecimento dele. #saudeidoso #drlucianoquinellato #envelhecersaudavel #nutrologia #alzheimer
2
Nem leite. Nem queijo. Nem espinafre. Se você ainda acha que saúde óssea é só sobre cálcio… você está vendo só metade da história. O que realmente fortalece os ossos é absorção + minerais + ambiente metabólico — e é aí que quase todo mundo erra. O gergelim preto é um dos alimentos mais subestimados quando o assunto é densidade óssea… simples, barato e extremamente potente. Comece a olhar para a nutrição de forma mais estratégica — porque não adianta consumir… se o seu corpo não consegue usar. S...
2
Ansiedade não é só emocional… é cerebral! E energia muda tudo. A creatina não acelera sua mente. Ela pode estar fazendo exatamente o oposto: ajudando seu cérebro a funcionar melhor. O que muita gente chama de “ansiedade piorando”… muitas vezes é só o corpo sentindo o que é ter energia de novo. Salva esse vídeo e manda pra alguém que ainda tem medo da creatina. 🧠⚡ #creatina #ansiedade #drlucianoquinellato #saudemental #performancecognitiva
2
Esse vídeo vai incomodar… mas vai abrir sua mente. Enquanto te vendem saúde em embalagem bonita e preço alto… o que realmente nutre seu corpo sempre foi simples, acessível e ignorado. O problema nunca foi falta de dinheiro. Sempre foi falta de informação. Pare de confundir “caro” com “saudável”. Seu corpo não reconhece marca… reconhece nutrientes. Salva esse vídeo pra nunca mais cair nessa armadilha, e manda pra alguém que ainda acha que comer bem é caro. #nutrologia #drlucianoquinellato #alime...
2
Cansaço mental, memória falhando, dificuldade de foco… e ninguém te explica o porquê. Depois dos 40, o cérebro feminino perde eficiência energética! E é aí que a creatina pode mudar o jogo. Não é sobre músculo. É sobre energia cerebral, clareza mental e envelhecer com performance. Se você tem 40+, isso pode fazer mais diferença do que você imagina. Salva esse vídeo e manda pra quem precisa saber disso. #creatina #menopausa #drlucianoquinellato #perimenopausa #saudedamulher
2
Se você trata lipedema como “gordura comum”, você já começou o tratamento errado. O que o Mounjaro está mostrando é que o problema vai muito além da estética — é inflamação, hormônios e metabolismo. E quando você atua na raiz… o corpo finalmente responde. Mas cuidado: não é milagre, é estratégia bem feita. Compartilha com quem precisa entender isso — pode mudar a forma como ela se enxerga e se trata. #lipedema #drlucianoquinellato #emagrecimentofeminino #saudedamulher #inflamaçãocronica
9
Curtir as férias não precisa significar inchaço, culpa ou sair da dieta 🍹☀️ O problema quase nunca é a comida… É o que você coloca no copo: álcool, açúcar e calorias líquidas invisíveis. Esses 2 drinks sem álcool são leves, refrescantes e perfeitos pra aproveitar o verão sem sabotar o corpo. Salva esse vídeo, testa nas férias e me conta qual foi o seu preferido 👇 E já envia praquele amigo que sempre exagera no líquido errado 😅 #feriascomsaude #drlucianoquinellato #drinksaudavel #semalcool #v...
2
Menopausa não é sentença. É fase, e pode ser vivida com equilíbrio. 🌿 Com 3 alimentos certos, você pode reduzir ondas de calor, irritabilidade, insônia e desconfortos de forma natural, respeitando o seu corpo e a sua fisiologia. A natureza sempre teve respostas. O problema é que quase ninguém está olhando para elas. 👉 Salva esse vídeo pra aplicar. 👉 Compartilha com aquela amiga que está sofrendo! Sem radicalismo. Sem promessas vazias. Só alimentação inteligente e ciência aplicada. #menopausa...
3
Você imagina o que acontece com seu corpo se comer manga todos os dias? 🥭 Spoiler: não é engordar. Imunidade melhor, pele mais bonita, intestino funcionando e até ajuda no emagrecimento — tudo com uma escolha simples do dia a dia. Salva esse vídeo e manda pra quem acha que fruta doce é vilã 👀👇#saúde#emagrecimento##drlucianoquinellato#nutrologia#alimentacaosaudavel
2
Depois dos 60, o corpo muda… mas perder força, mobilidade e autonomia NÃO é obrigatório. Com 3 exercícios simples, é possível melhorar a disposição, proteger as articulações, reduzir quedas e até cuidar da saúde mental. E o melhor: dá pra começar hoje, sem exageros. 👉 Salva esse vídeo, envia pra quem você ama e ajuda alguém a envelhecer com mais saúde, força e independência. Envelhecer bem é uma escolha diária. 💪🧠 #idososativos #DrLucianoQuinellato #envelhecersaudavel #qualidadedevida #saude...
2
Toda criança com TDAH não precisa só de remédio — precisa de nutrição certa para o cérebro 🧠🔥 Esses 4 alimentos podem melhorar foco, comportamento e regulação emocional de forma natural e científica. Salva, compartilha com outros pais e começa hoje. 👇 #TDAH #NutriçãoInfantil #CérebroSaudável #DrLucianoQuinellato #DesenvolvimentoInfantil
2
Menopausa não é fraqueza. É bioquímica. Quando os hormônios caem, o corpo muda! Metabolismo, inflamação, cérebro, músculo, energia. 👉 Com os suplementos certos, usados da forma correta, dá pra atravessar essa fase com muito mais qualidade de vida. Salva esse vídeo. Compartilha com uma mulher que precisa ouvir isso hoje. E me segue pra aprender menopausa sem achismo e com ciência. #menopausa #drlucianoquinellato #menopausacomciencia #saudedamulher #nutrologia
Pinned
329
Pinned
437
Pinned
345
6
488
12
4.3K
11
491
149
11
330
7
13
12
4
412
2.8K
6
2
4
4
2
Loading
