Dr Lister Nilsen
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Dr. Lister Nilsen | Medicina Integrativa
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Médico especialista no tratamento de obesidade e hipertrofia
Atendo: Tatuapé SP, Mogi das Cruzes e on-line
CRMSP 188180
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Você está tomando anticoncepcional? Se está treinando e se dedicando, saiba que ele pode ser o problema para não conseguir a hipertrofia desejada. Como podem ver no vídeo, ele inibe o mTOR e isso pode estar te prejudicando mais do que imagina. Assista o vídeo para entender melhor. Mas calma que o Doc não veio só trazer problemas, existem outras soluções para quem quer evitar o uso de anticoncepcionais e precisa por diversos problemas hormonais.
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Se vocês soubessem quanta gente me pergunta se treinar em jejum ajuda a emagrecer mais. Parece que na cabeça da grande maioria das pessoas emagrecer é sinônimo de passar fome, e não é. Já postei aqui, por exemplo, a importância do carboidrato no emagrecimento. Só sair passando fome e malhando não é a solução. Por isso, sempre busque um profissional para te guiar. Aproveite e já encaminhe este vídeo para quem vive querendo ficar de jejum o tempo todo para emagrecer. #jejum #treinaremjejum
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Com o passar dos anos os hormônios em nosso corpo sofrem uma diminuição, com isso podem surgir alguns problemas tanto para as mulheres quanto para os homens. Através dos implantes hormonais você pode tratar alguns sintomas desagradáveis da falta de hormônios nas mulheres e queda de hormônios nos homens. Caso tenha interesse em saber sobre implantes Hormonais, siga nosso perfil. #implanteshormonais #qualidadedevida #saudeebemestar
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Hormônios não são utilizados apenas para hipertrofia. E se você é mulher e quer secar, eles podem te ajudar. O que eu mais escuto por ai é que a reposição hormonal é só para quem quer crescer na academia e etc. A reposição hormonal pode ser utilizada para muitas coisas e, como falado no vídeo, a Oxandrolona é um dos hormônios que utilizamos em pacientes que tem perdas musculares, na grande maioria sendo idosos. continua lendo nos comentários...
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Bora falar do famoso jejum intermitente e da forma correta de fazê-lo para não ficar aí passando fome atoa. Compartilha para mais pessoas verem. #jejum #jejumintermitente #drlisternilsen #nutrologo #medicinaesportiva
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Seguem as minhas quatro dicas de bebidas que auxiliam no emagrecimento. Curtiram ou acharam que faltou alguma? Comentem ai para eu saber. #emagrecimemto #bebida
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Me conta aí vai, você alguma vez já falou que acha o whey mais saboroso e melhor com leite. Mas nesse eu falo que, se o seu objetivo é a rápida absorção de pós treino, o whey com leite não é indicado. O que achou? Compartilha aí para mais pessoas saberem. #whey #proteina #fitness #Treino #nutrologia
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