drjuanpe
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ID:drjuanpea22254
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Temas en los que he cambiado de opinión 🤔 PARTE 1 Esto iba a ser un video con varias ideas 🎥 Pero me di cuenta que he cambiado de opinión en tantas cosas que es muy difícil resumirlo de manera adecuada en un solo video 😓 Además, varios de estos temas pueden generar más confusión si no nos damos el tiempo de contextualizarlos bien Así que decidí empezar esta serie ¿Te ha pasado cómo a mi? ¿O crees que tenía razón antes? Recuerda#ComeParaNutrirte no para llenarte 💪🏼#Fruta#Carbohidratos#Comi...
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Si quieres dejar de comer algo NO LO TENGAS EN TU CASA. No todo se logra a pura fuerza de voluntad. Ayúdate. Aún tendrás que ser consistente por fuera, pero será mucho más sencillo tu día a día 🤌🏼 Recuerda#ComeParaNutrirte no para llenarte#Azucar#Antojos#MotivacionParaDejarElDulce
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Te esperamos el próximo 29-30-31 de Enero en#InmersionVital donde podrás conectarte a 3 clases en vivo para aprender sobre este y otros temas 🤓 Comenta la palabra: “VITAL” o entra al link en mi perfil 🔗 Para que te sientas#MasVitalQueNunca#VitalidadCronica#2024Vital Recuerda#ComeParaNutrirte y no para llenarte#CarneRoja#Cancer
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Alimentos que consumo a diario 🗓️ O con mucha frecuencia… El Caldo de hueso 🦴 Recuerda#ComeParaNutrirte no para llenarte#CaldoDeHueso#Colageno#Glutamina#IntestinoPermeable
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¿Alguien más tiene familiares así? Envíaselo a esa persona adicta🥤 Recuerda#ComeParaNutrirte y no para llenarte#CocaCola#familiares#padres#humor#salud Estamos preparando algo muy especial para ti Muy pronto#MasVitalQueNunca#VItalidadCronica#2024Vital
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Odio pensar en “dietas”, yo me concentro en incluir aquellos alimentos nutritivos, que me encantan en todos mis platos. De esta manera es mucho más difícil que haya espacios para aquellos alimentos que no me acercan a mis objetivos. YA ABRIMOS INSCRIPCIONES PARA + VITAL QUE NUNCA Si quieres conocer más comenta la palabra: “UNIRME” o entra al link en mi perfil 🔗 Para que te sientas#MasVitalQueNunca#VitalidadCronica#2024Vital Recuerda#ComeParaNutrirte y no para llenarte#Dieta
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¿Conoces a alguien que no camina porque le duelen las rodillas? Aunque claramente hay muchos factores relacionados con el dolor de rodilla y no podemos decir algo que aplique al 100% de los casos… la mayoría de personas presentan una disminución del dolor de rodilla cuando empiezan a caminar con regularidad 🚶♂️ Si a esto le sumas una alimentación más natural, mínimamente procesada, puedo apostar que sentirás una gran mejoría 👌🏼 Recuerda#ComeParaNutrirte no para llenarte#Salud#Nutricion#Bien...
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Además, hasta hace relativamente muy poco tiempo no podíamos comer cada instante en que sentíamos hambre. Nuestra genética ha evolucionado con menos comidas al día. Por esto prefiero comer menos veces. Sin embargo, algunas personas obtienen muy buenos resultados o se siente más cómodos comiendo más veces. ¿Prefieren comer varias veces al día controlando sus porciones o comer menos veces pero platos más grandes? 🤔 Los leo 👇🏼 Recuerda#ComeParaNutrirte no para llenarte 💪🏼#Ayuno#DeficitCalor...
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