Dr. João Mario Carneiro
1.6K
粉絲
3
下列的
10.9K
贊
ID:drjoaomariocarneiro.男
Viva sem dor e limitações!
VITA50+ 👇
https://pay.kiwify.com.br/bGSr427
關注
349
帖子
所有播放列表 · 總計 98
3
⚡ Você Ainda Pode Caminhar Sem Dor — Deixe Eu Te Mostrar Como! Se você sente dor no joelho ou já foi diagnosticado com artrose… presta atenção. Não é o peso da idade que destrói seus joelhos… É a falta de movimento certo. Hoje eu vou te mostrar exercícios simples que protegem a cartilagem, fortalecem as estruturas e devolvem a firmeza que seus joelhos precisam pra você andar sem medo. 💪 Movimentos fáceis 💪 Feitos em casa 💪 Ativam músculos que estabilizam o joelho 💪 Ajudam a reduzir dor
2
🎅 O Natal tá chegando... e seu joelho ainda reclamando?! 😅 Tá quase na hora do Natal, mas seu joelho ainda tá pedindo socorro? 😬 Hoje eu vou te mostrar exercícios simples e poderosos pra aliviar a dor, fortalecer os joelhos e te deixar pronto pra curtir as festas sem sofrer pra levantar da cadeira! 🎄💪 ✅ Movimentos leves e fáceis de fazer em casa ✅ Ativam músculos que protegem o joelho ✅ Melhoram a firmeza e o equilíbrio Não deixa a dor te tirar do clima de Natal!
2
Exercícios para dor no ombro PARTE 2
2
Exercícios para dor no ombro! Assista!
2
Você tem Fibromialgia? Veja isso! #fibromiagia #fisioterapia
2
🔥 DOR NO OMBRO? Pode ser BURSITE! 🔥 Sente dor pra levantar o braço ou pentear o cabelo? 😣 Hoje vou te mostrar movimentos simples que aliviam a dor e ajudam na recuperação do ombro 💪✨ 🚨 Faça junto comigo e comece a cuidar da sua saúde agora! 🙏 Trabalho feito com CIÊNCIA e FÉ. #bursite #dornoombro #exerciciosparaidosos #fisioterapia #saudeedicas
2
🚨 DOR NO JOELHO AO SUBIR ESCADAS? Pode ser CONDROMALÁCIA! 🚨 🔥 DOR NA FRENTE DO JOELHO? Pode ser condromalácia patelar — o desgaste da cartilagem que causa dor, estalos e dificuldade pra subir ou descer escadas 😣 Hoje vou te mostrar exercícios simples e eficazes pra fortalecer o joelho, aliviar a dor e proteger a cartilagem 🦵✨ 🚨 Faça junto comigo e comece a cuidar da sua saúde agora! 🙏 Trabalho feito com CIÊNCIA e FÉ. #dornojoelho #condromalaciapatelar #exerciciosparajoelho #Fisioter
2
OSSOS FRACOS OU DENSIDADE ÓSSEA BAIXA? Saiba o que fazer AGORA! 🔥 Você tem osteoporose ou osteopenia e sente medo de cair ou quebrar um osso? 💪 Hoje vou te ensinar exercícios simples e seguros que ajudam a fortalecer os ossos, melhorar o equilíbrio e proteger suas articulações. ✅ Faça junto comigo e comece hoje mesmo a cuidar da sua estrutura óssea. Quanto antes você começar, maior será sua proteção e qualidade de vida! 🙏 Trabalho feito com CIÊNCIA e FÉ. 🔁 Compartilhe este vídeo!
2
🚨 Pernas Inchadas e Pesadas? Exercícios Para Melhorar a Circulação! 🚨 Você sente inchaço, peso ou queimação nas pernas? 😣 Isso pode estar relacionado a uma má circulação e dificuldade no retorno venoso. Hoje vou te mostrar exercícios simples e eficazes para ativar a circulação, aliviar o inchaço e trazer leveza para as pernas 🦵✨. ✅ O caminho é se movimentar e cuidar do corpo! 🙏 Trabalho feito com CIÊNCIA e FÉ. 🔁 Compartilhe este vídeo com quem sofre de pernas inchadas.
2
Dor no Pescoço? Faça isso agora!
2
Dor no ombro? Faça isso agora!
2
🚨 Dor no punho e mãos? Pode ser TENDINITE ou TÚNEL DO CARPO! ⚡ Sente dor, formigamento ou fraqueza nas mãos e punhos? Isso pode ser tendinite ou síndrome do túnel do carpo. Mas calma! ✋ Hoje vou te ensinar exercícios simples e eficazes que aliviam a dor e ajudam na recuperação. ✅ Faça junto comigo e já sinta a diferença. ⚠️ Quanto antes cuidar, melhor a recuperação! Se esse conteúdo te ajudar, considere apoiar via PIX voluntário: 📧 joao.mario@kiagencia.com.br
3
Teste ortopédico para hérnia de disco cervical.
2
Exercícios para dor no ombro!
3
Dores no Joelho e Quadril? Esses Exercícios Vão te Surpreender! Você sente dor ao levantar da cadeira, subir escadas ou caminhar por muito tempo? Essas dores no joelho e quadril podem estar ligadas a fraqueza muscular, má postura ou até sobrecarga nas articulações. ✅ Hoje vou te ensinar exercícios simples e eficazes que você pode fazer em casa para aliviar a dor e fortalecer suas articulações. ⚠️ Não deixe a dor limitar sua vida! Quanto antes cuidar, melhor será sua recuperação.
3
🎯 Você sente dor no pescoço? Dificuldade para virar a cabeça, rigidez ou até dor que desce para os ombros e braços? Isso pode ser causado por má postura, tensão muscular ou sobrecarga na cervical. ✅ Vou te mostrar exercícios simples que aliviam a dor e ajudam na recuperação. ✅ Movimentos que soltam a musculatura e devolvem a mobilidade do pescoço. ⚠️ Não ignore esses sinais — quanto antes cuidar, melhor a recuperação. ⚠️ Este vídeo é educativo e não substitui avaliação.
2
Dr. João Mario ajudando usuários com dor na lombar PARTE 1
2
LIVE ESPECIAL – Consulta Ao Vivo com Dr. João Mario Carneiro - Fisioterapeuta. 🗓 Quinta-feira, 28/08 – às 18:30 📍 No TikTok Você sente dores no corpo e não sabe o que fazer? Tem dúvidas sobre sua dor no joelho, coluna, ombros ou pernas? 🩺 Nesta live vou responder suas perguntas AO VIVO e ensinar exercícios simples e eficazes pra aliviar suas dores e melhorar sua qualidade de vida! 💬 Traga sua dúvida 🏃♂️ Faça os movimentos junto comigo 🙏🏼 E receba orientação direta!
2
Dr. João Mario ajudando usuários com dor no ombro PARTE 1
2
Dr. João Mario ajudando usuários com dor no joelho PARTE 1
固定的
44
17
39
597
47
20
13
44
16
26
17
29
16
8
9
32
27
14
17
正在載入
