dreduardoleonel
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⚕️Médico - perdi 35 kg
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2 principais estratégias para seu metabolismo nesse vídeo! Já está colocando em prática? 👇 Verifica aí se você já está seguindo aqui 👉 Digite consulta no direct para mais informações
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Parar o medicamento e recuperar o peso não é falha do remédio. É o que acontece quando só o remédio trabalhou. O medicamento reduz a fome. Mas não muda a relação com a comida. Não muda os hábitos. Não muda o que acontece no seu corpo quando ele para de agir. E é aí que mora o problema. Quem emagrece só pelo remédio, sem mudar nada por dentro, entrega o resultado de volta quando para. Sempre. É por isso que na minha abordagem o medicamento é ferramenta, não solução. O que sustenta o resultado
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⚠️ Mounjaro não é só “tomar e emagrecer”. Sem estratégia, muita gente perde músculo, fica flácida, desacelera metabolismo e aumenta risco de efeito sanfona. 5 coisas são obrigatórias durante o processo: • Proteína adequada • Treino de força • Acompanhamento médico • Exames em dia • Mudança de hábitos O problema não é só perder peso. É COMO você perde. Comente “consulta” ou acesse o link da bio
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Faz tudo certo e a balança não anda? A primeira coisa que olho não é a dieta. Não é o treino. É o sono. Uma noite mal dormida aumenta o cortisol, eleva o hormônio da fome e reduz o hormônio da saciedade. No dia seguinte você acorda com mais fome, menos energia e o metabolismo mais lento. Estudos mostram que quem dorme menos de 6 horas perde significativamente menos gordura do que quem dorme 8, mesmo com a mesma alimentação. Ou seja: você pode estar se esforçando muito e o sono estar desfazendo t
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Notou diminuição do efeito? 👇
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Cuidado 🤦🏻♂️
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Manipulada melhor que mounjaro? Qual sua opinião? 👇
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Quantos quilos já perdeu aí? 👇
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Memut
