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Toda la información del taller Soltería y Elección Consciente de Pareja, que daremos este martes 16 de diciembre a las 20:00 (Chile) la puedes encontrar en el link de mi perfil. Es un encuentro online por Zoom (con grabación incluida) donde vamos a trabajar: • por qué repites ciertos patrones • cómo dejar de elegir desde la carencia o el autosabotaje • disponibilidad emocional real • señales para diferenciar lo que es “solo para un rato” de lo que sí tiene material para construirse • responsabi...
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La curiosidad es una habilidad emocional que funciona como una herramienta relacional. Te explico... La curiosidad abre el espacio para mirar al otro sin juicio, sin prisa y sin proyectar tu historia encima. Es lo que te permite sostener presencia, escuchar de verdad, entender matices… y descubrir quién es el otro más allá de lo que tú quieres que sea. Y también es la herramienta que te permite conocerte a ti: cómo reaccionas, qué te activa, qué temes, qué deseas y qué necesitas para sentirte ...
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Taller soltería y elección de pareja consciente 9 de julio! #sanacion #vinculossanos #medicinaholistica #sanacionespiritual #sanacionemocional #relacionessanas #saludmental
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Últimas 24 horas pra inscribirte al en vivo Aprende a descansar sin culpa 🌸 link en mi perfil 🌸 nos vemos el miercoles 20 de marzo a las 7 pm chile Josefa!
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Respuesta a @Dally Hernandez#vinculossanos#oxitocina#sanacion#saludmental#espiritualidad#relacionesdepareja#sexualidadconsciente
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Respuesta a @emyliaarayalemus
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Respuesta a @Krmen Nc#relaciones#sexualidad#saludmental#espiritualidad#sanacion#consciencia
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Registrate para mi evento gratuito para en el link de mi perfil. Para personas que quieran recuperar su confianza, conectar con su propósito y dejar atrás la autocrítica, la ansiedad y el estrés crónico.
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Muchas cosas bonitas moviéndose y la rendición ha sido clave. Rendirse no es una derrota ni resignarte a vivir una vida que no te llena, es el acto consciente de soltar el control y las expectativas de tu mente. Dicho esto… 1) Cuéntame te interesa el tema y te gustaría que hiciera un esquema de cómo entiendo este proceso. 2) Te invito a leer mi nuevo libro “Si lo puedes sentir, lo puede sanar”, disponible en todas las librerías de Chile y en extranjero por buscalibre.com (no Amazon). Un abraz...
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Te espero en mi membresía! Link en mi perfil#vinculossanos#oxitocina#sanacion#saludmental#relacionesdepareja#apegoevitativo#apegoansioso#lovebombing#gaslighting#ghosting
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Respuesta a @Isidora#vinculossanos#oxitocina#sanacion#saludmental#espiritualidad#relacionesdepareja
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En nuestra vida diaria, muchas veces nos encontramos atrapados entre lo que queremos hacer y lo que tenemos que hacer, todo mientras intentamos no perdernos en el proceso. Esta lucha interna se debe a un sistema de creencias muy arraigado, donde el sacrificio y el trabajo duro se valoran por encima del disfrute. Sin embargo, las generaciones más jóvenes, como la mía, buscamos aprender a disfrutar del trabajo y de la vida. Para enfrentar las responsabilidades sin sacrificar nuestro bienestar, es...
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¿Te cuesta cambiar tus hábitos? Un gran paso es comenzar a rodearte y crear de a poco un nuevo mundo que se acople al que ya tienes. Te acompaño a recuperar tu salud mental, física y espiritual, dejando atrás la ansiedad, depresión y estrés crónico, a través de la Automaestría. ¡Únete a mi comunidad gratuita: El llamado a la Automaestría! 👉 Link en mi perfil Tendremos clases gratuitas cada miércoles a las 7 pm Chile por desde miércoles 24 de enero 👉 Link en mi perfil Te espero! Josefa...
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Respuesta a @loveless abre tus alas amoooooor
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Evento en vivo: Aprende a descansar sin culpa! Miercoles 20 de marzo 7 pm Chile- Arg. Registo en el link de mi perfil#ansiedad#depre#saludmental#medicina#descansar#espiritualidad#burnout#depresion
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Respuesta a @Leidy Estefaniep activar conexión = vago ventral. Más en mi libro: Si lo puedes sentir, lo puedes sanar.#apegoevitativo#apegoansioso#saludmental#espiritualidad#sanacion#medicinaholistica
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Registrate a mi evento online en vivo el link de mi perfil y empecemos esta aventura juntos ❤️😍🙌 en vivo jueves 22 de agosto 7 pm Chile#saludmental#sanacion#sanacionemocional#autenticidad#autoestima
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🙌 Inscripciones abiertas para el programa Sana tu Ansiedad 🙌 Si quieres: ✅ Soltar el control ✅ Hacer las paces con tu ansiedad ✅ Recuperar tu poder interior ✅ Armarte de nuevos recursos y herramientas para enfrentar a la ansiedad ✅ Dejar de desconfiar tanto de ti mismo, otros y/o la vida Entonces definitivamente este programa es para ti!!!! Puedes unirte en el link de mi perfil ❤️🙌 SOLO 30 cupos o hasta el 4 de junio ❤️🙏✨ Nos vemos! Josefa#ansiedad#ansiedadgeneralizada#saludment...
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Nuevo episodio del podcast! Disponible en yotube y spotify#saludmentalyemocional#saludmental#ansiedad#depresion
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Únete al evento online Cómo descansar sin culpa este miercoles 20 marzo a las 7 pm Chile / Arg ! Link de inscripciones en mi perfil Lo que veremos: ✅ Consecuencias para la salud de un sistema nervioso simpático sobreactivado (modo lucha huida) ✅ Importancia de confiar en los procesos terapéuticos o de sanación ✅ Diferenciar entre recibir recompensar de corto vs largo plazo ✅ El descanso como una necesidad humana, no un lujo Regístrate en el link de mi perfil! Y nos vemos el próximo miérco...
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