dra.jessicaalvess
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ID:dra.jessicaalv
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Problema X Solução. . . . . . . . . . . #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaude #emagreceragora #emagrecendo #perderpeso #perderpesorapido #perderpesocomsaude #perderbarriga #viral #reels # #explore #explorar # #viralvideos #reelsvideo #nutrição #nutricionista #nutri
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Escolhas… 💪🏽🚀 E se você quer uma dieta descomplicada é só clicar no link da bio para fazer parte do TIME. . . . . . . . . #emagrecimento #emagrecimentodefinitivo #emagrecer #emagrecercomsaúde #perderpeso #perderbarriga #reeducacaoalimentar #viral #reels # #explore # #dieta #explorar #saudavel #treino #musculação #cross #crossfit
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Essas são opções de alimentos para te ajudar. Mas, lembrando que para emagrecer você precisa estar em déficit calórico, ou seja, comer menos do que você gasta, e para ganhar massa muscular você precisa estar em superávit calórico ou seja, comer mais do que você gasta. E para ter as quantidades certinhas é só clicar no link da bio entrar pro time que calculo tudo pra você!! 💪🏽 . . . . . . . . . . . . . #hipertrofia #hipertrofiando #massamuscular #ganhodemassa #maromba #marombeiro #marombeira ...
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Você sabia disso? 👆🏼😱 ❌ Nem tudo o que parece igual é! 🚀 Segue esse perfil para mais dicas. . . . . . . . #viral #reels # #emagrecimento #dieta #explore # #reeducaçãoalimentar #explorar #saudavel #mercado #dietasaudável #alimentaçãosaudavel #fitness #nutrição #nutri #nutricionista
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Tenho certeza que você não comeu, ou bebeu isso tudo no final de semana! Isso significa que esse peso a mais na balança não é gordura e sim água, mais conhecido como retenção de líquidos. O que você precisa fazer agora? Simplesmente voltar pra dieta e treinos, que tudo voltará ao normal. Não se culpe, não se cobre, mas também não desista de continuar. 🚀 E se você precisa de um plano alimentar, é só clicar no link da bio que te ajudo. ✨ . . . . . . . . #viral #reels # #emagrecimen...
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Nunca mais erre no tempo de cozimento dos ovos. 🥚 . . . . . . . . . #viral #reels # #emagrecimento #explore # #dieta #explorar #saudavel #ovos #ovocozido #hipertrofia #informaçao
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O problema não é oque você come, e sim a forma como você vai comer. 💪🏽😊🚀 . . . . . . #saudavel #reeducaçãoalimentar #alimentaçãosaudável #fitness #vidafitness #nutricao #nutricionista #nutri #perderpeso #perderbarriga #perderbarrigafacil #perderpeso #emagrecerrapido #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #viral #reels # #explore #explorar #
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Alimentos com quase zero calorias. ✨ . . . . . . #viral #reels # #emagrecimento #dieta #explore # #reeducaçãoalimentar #explorar #saudavel #perderpeso #perderbarriga #treino #calorias #nutrição #nutricionista
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