Dra. Alcione Bastos
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Saúde Mental e Medicina do Estilo de Vida.
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Não temos controle sobre nossas emoções. Quando somos invadidos por uma emoção, reagimos ao que estamos sentindo. O problema é a forma como reagimos ao que estamos sentindo. Essas diferenças de reação dependem de uma série de fatores. Por exemplo: algumas pessoas tem um temperamento mais tranquilo e não se desesperam por qualquer coisa. Nosso temperamento é herdado, pouco ou nada podemos mudar. Além do temperamento também temos o nosso caráter que é variavel. #saúdemental #SaúdeEmocional
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Qual a origem das nossas emoções, afinal? Nossa psique (sentimentos, emoções, pensamentos, sensações) foi sendo formada desde que morávamos em cavernas. Cada vez que a gente se deparava com algo que nos ameaçava, nosso corpo reagia de uma determinada forma. Com susto, estranhamento, paralisia, enfrentando com unhas e dentes e por aí vai. Assim, as emoções foram gradualmente se diversificando internamente. ✅️ Para saber mais, acesse o link na bio. #saudemental #emoções #psiquiatra
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