dr_jejum
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O que acontece se você jejuar 36 horas?
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Vem saber quais suplementos são indicados para o diabético. Assista ao vídeo 📷📷 Gigite: CONSULTA se tiver interesse em iniciar um tratamento conosco.
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As 10 melhores gorduras para diabéticos
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Pão de farinha de amêndoa. Vem saber mais no vídeo! Digite: Lista e adquira nosso protocolo para baixar a sua glicemia hoje mesmo
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A maionese mais saudável que você vai fazer! 🥚🤍 Cremosa, rica em proteínas e feita com ingredientes simples. Perfeita para acompanhar carnes, saladas, legumes e lanches. 😍 Ingredientes: 🥚 3 ovos cozidos 🫒 80 ml de azeite de oliva 💧 50 ml de água 🍎 2 colheres de sopa de vinagre 🧂 1 colher de chá de sal 🧄 1 dente de alho Modo de preparo: Coloque os ovos cozidos, o azeite, a água, o vinagre, o sal e o alho no liquidificador. Bata até obter um creme liso e homogêneo. Transfira para um pote...
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Pão de chia no micro-ondas em apenas 2 minutos! 🤍🥖 Sem farinha, prático e perfeito para um café da manhã ou lanche rico em proteínas. 🌿 Ingredientes: 🥚 1 ovo 🌱 1 colher de sopa de chia 🌾 1 colher de sopa de linhaça triturada 🧂 1 pitada de sal 🥄 1 colher de café de fermento químico em pó Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Coloque em um recipiente próprio para micro-ondas e leve por cerca de 2 minutos. Depois é só desenformar, cortar ao meio e r...
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Picolinato de Cromo ajuda diminuir a glicose? Assista ao vídeo Digite: Lista e adquira nosso protocolo para baixar a sua glicemia hoje mesmo
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Ingredientes:1 abobrinha 2 ovos 1 xícara de queijo ralado (muçarela e cheddar) Sal e pimenta a gosto Modo de preparo:Preaqueça o forno a 180°C. Bata ou rale a abobrinha e esprema bem para retirar todo o excesso de água. Coloque a abobrinha novamente no liquidificador junto com os demais ingredientes (ou apenas misture tudo em uma tigela). Espalhe a massa em uma camada fina sobre uma assadeira forrada com papel manteiga. Asse por aproximadamente 15 minutos. Retire do forno, adicione o recheio de...
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Atenção! O que diabético não pode comer?
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Será que mamão com aveia é bom para diabético? Assista ao vídeo para saber mais Digite: PROTOCOLO e adquira o combo do mapa de cores pra te ajudar a preparar refeições que saciam e não aumentam a glicemia 🙂😉🙏
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Opções de lanches que não aumentam sua glicemia. Assista ao vídeo para saber mais
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Atenção no mercado diabético
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Receita de sobremsa de coco para diabeticos SOBREMESA DE COCO SEM AÇÚCAR 🤍 INGREDIENTES: • 1 garrafinha de leite de coco (200ml) • 1 medida da garrafinha de leite (usei desnatado) • 1 sachê de gelatina incolor de 24g (preparo conforme a embalagem) • 4 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar • Adoçante a gosto (usei 10 medidas da Stévia) Modo de preparo: Mistura tudo, leva pra gelar por algumas horas e pronto!🤍 Receita da @anutrivivi
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Nhoque que não aumentam a glicose!! 📋 Ingredientes (2–3 porções): 250 g de brócolis cozido no vapor 4 gemas 40 g de queijo ralado 150 g de farinha de amêndoas Alho em pó e pimenta a gosto 👩🍳 Modo de preparo: 1️⃣ Bata o brócolis com as gemas, o queijo, a farinha de amêndoas e os temperos. 2️⃣ Forme uma massa homogênea e modele os nhoques. 3️⃣ Cozinhe em água fervente com sal. 4️⃣ Quando subirem à superfície, deixe por mais 1 minuto e retire. Receita da @alfaketodulce
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BROWNIE para diabéticos!! O que você precisa: 1 ovo grande 1/3 de xícara de queijo cottage 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar 2–3 colheres de sopa de adoçante (usei alulose) 1 colher de sopa de gotas de chocolate sem açúcar Como fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto as gotas de chocolate. Despeje em um recipiente untado e coloque as gotas de chocolate no meio, para formar um centro mais cremoso. Asse a 180°C por 20–30 minutos. Retire e aproveite! 😋 Receita do @i...
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O que comer para não subir a glicose!
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Receita de Misto Quente para diabéticos!🥪 🥪 Ingredientes: 🥚 1 ovo 🥄 2 colher requeijão 🧀 1 colher queijo ralado 🥄 1/2 colher de psyllium 🥄 1/2 colher fermento 🥣 Modo de preparo: * Misture tudo; * Coloque no micro-ondas por 2:30 minutos, dependendo a potencia do micro-ondas. 🧀 Recheio utilizado no vídeo: Lombo suíno Queijo mozarela Tomate 🎬 Receita por: @felipegularte_
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Receita de molho de abacate🥑🥚 📌Ingredientes: 1 abacate 3 ovos cozidos 1 pote de iogurte natural (160g) 1 fio de azeite 1/2 cebola roxa picada Cebolinha picada à gosto 1 colher de café de sal 1 pitada de pimenta Gotas de limão 📌Modo de preparo: Na tigela adicione o abacate, os ovos, o iogurte, azeite, a cebola roxa, cebolinha, sal, pimenta e as gotas de limão, misture com um garfo até ficar homogêneo. 🎬 Receita por: @casalnacozinhablog
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Atenção! Se o azeite não congelar, te enganaram! 🎬Vídeo por: @gringa.italiana
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