dr.gabrielseemann
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ID:dr.gabrielseem
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“Parece que o volume das emoções foi diminuído.” Algumas medicações psiquiátricas podem reduzir a intensidade emocional — não é igual pra todo mundo e nem acontece sempre. Em alguns casos, isso traz alívio. Em outros, começa a incomodar. 👉 Entre os antipsicóticos, esse efeito pode aparecer mais com risperidona e haloperidol. 👉 Nos estabilizadores de humor, o lítio pode provocar essa sensação em algumas pessoas. 👉 Entre os antidepressivos, sertralina e escitalopram também podem estar associad...
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Se você sente que o seu humor piora junto com o seu sono, talvez o problema não seja “falta de força de vontade”. Nos quadros depressivos, é comum o ritmo biológico ficar desregulado: dificuldade para pegar no sono, despertar precoce ou aquela sensação de que o corpo está sempre fora de sincronia. Existem abordagens que atuam justamente nessa organização do relógio biológico, ajudando a alinhar sono e humor. Uma delas é a agomelatina — mas atenção: não é para todo mundo e só deve ser considerad...
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“Mas não é estimulante? Então por que me deixa mais calmo?” Se o Venvanse te acalma, isso não significa que tem algo errado com você. No TDAH, o problema nem sempre é falta de energia — muitas vezes é excesso de ruído mental. Pensamentos acelerados, várias ideias ao mesmo tempo, dificuldade de organizar o que é prioridade. Quando a medicação está bem indicada e na dose certa, ela não “agita”. Ela organiza. Diminui o caos interno. Traz foco, clareza e direção. Mas em quem não tem TDAH, ou quando...
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Libido e medicações psiquiátricas: assunto que quase ninguém explica direito — e isso é um erro enorme. Muita gente acha que o problema é “a medicação em si”, mas o principal mecanismo é a alteração da serotonina, que pode reduzir desejo, excitação e orgasmo. Nem todas as medicações afetam a sexualidade da mesma forma, e é aí que mora a confusão. Nos antipsicóticos, alguns costumam ser mais neutros para a libido: Aripiprazol, Brexpiprazol, Lurasidona e Ziprasidona. Entre os estabilizadores do h...
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Você já se perguntou se a ansiedade é hereditária? Essa é uma das perguntas que mais aparecem no consultório. E a resposta não é tão simples quanto “sim” ou “não”. Existe, sim, uma tendência genética. Algumas pessoas já nascem com um sistema emocional mais sensível ao estresse. Mas isso é só parte da história. O que quase ninguém fala é sobre o peso do ambiente. Crescer em um lar onde os adultos vivem preocupados, tensos, antecipando problemas e reagindo com medo ensina o cérebro a funcionar do...
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“Muita gente vê alguém em um relacionamento difícil e pensa: por que ela não vai embora?” De fora, parece simples. Mas essa leitura é injusta. Se fosse fácil sair de um vínculo tóxico, ninguém permaneceria preso por tanto tempo. Quem machuca não age assim o tempo todo. Entre momentos de dor, surgem pedidos de desculpa, promessas de mudança, arrependimento e gestos de carinho. Isso cria a sensação de que foi só um episódio, que agora vai ser diferente, que ainda vale insistir mais um pouco. A es...
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Muita gente perde tempo procurando o remédio ideal para dormir, como se existisse uma solução mágica que resolvesse tudo sozinha. O problema é que o sono não funciona assim. Dormir bem é um processo, não um botão que se aperta à noite. E, na maioria das vezes, o que mais melhora o sono não está na farmácia. Ter horário regular para dormir e acordar, se expor à luz do dia logo pela manhã, reduzir o consumo de café — principalmente à tarde — e manter uma rotina de exercício físico em horários ade...
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Existem pessoas que funcionam. Trabalham, entregam resultados, resolvem problemas, seguem a rotina. Por fora, tudo parece em ordem. Por dentro, o corpo pesa, a mente cansa e o prazer desaparece. Quando chegam em casa, só querem deitar, ficar em silêncio e evitar qualquer contato. Não é preguiça. Não é falta de gratidão. E muito menos fraqueza. Esse tipo de sofrimento costuma passar despercebido, inclusive pela própria pessoa. Afinal, “se estou dando conta de tudo, não deve ser nada sério”. Mas ...
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“Você não é tão importante assim.” Pode parecer provocativo no começo, mas para muitas pessoas isso é libertador. A ansiedade faz a gente acreditar que tudo gira ao nosso redor: cada olhar, cada silêncio, cada resposta atravessada. Como se o mundo estivesse o tempo todo nos avaliando. Na realidade, quase nunca é assim. As pessoas estão ocupadas lidando com os próprios problemas, inseguranças, frustrações e tentativas de dar conta da própria vida. Nem todo olhar é julgamento. Nem todo silêncio é...
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Sempre senti que a consulta ajuda — mas dura pouco. E a mente não espera o próximo horário. A ansiedade, a autocobrança e os pensamentos acelerados continuam no dia a dia… e eu queria estar mais presente nesses momentos. Foi dessa inquietude que nasceu o Café com Saúde Mental. Um livro pensado para acompanhar você além do consultório. Textos curtos, diretos e práticos, feitos para aqueles minutos em que você precisa de clareza, apoio e um respiro no meio do caos. Escrevi para quem sente que viv...
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Você já ouviu alguém dizer que depois de começar um tratamento “ficou frio”, “sem emoção”? Na verdade, isso pode acontecer no início de alguns tratamentos, mas tende a melhorar com o tempo e com o ajuste certo. 💡 💬 Aquele distanciamento emocional que muita gente sente nas primeiras semanas é temporário. O objetivo não é “anular” sentimentos, e sim trazer equilíbrio. Com o tempo, a mente respira melhor, o humor estabiliza e as emoções voltam mais organizadas. A sertralina é uma das medicações ...
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⚠️ Tem uma substância que precisa ser iniciada com muito cuidado. Se for usada do jeito errado, pode causar uma reação grave na pele chamada Síndrome de Stevens-Johnson. Tô falando da lamotrigina. Ela é muito usada em quadros de mudança intensa de humor, especialmente pra ajudar na prevenção das fases mais para baixo. Também pode auxiliar em alguns casos de instabilidade emocional ou resistência aos tratamentos convencionais. ✨ Diferente de outras opções, a lamotrigina geralmente não altera o p...
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🔋 Você sabia que existe uma medicação que funciona como um termostato para o humor? Esse é o lítio, uma das principais opções no tratamento do transtorno bipolar. Assim como um termostato aquece quando está frio e resfria quando está quente, o lítio ajuda a manter o equilíbrio: ➡️ Ele controla os episódios de euforia/manias, que podem trazer energia excessiva, impulsividade e agitação. ➡️ Também atua nos períodos de depressão profunda, ajudando a reduzir a tristeza intensa, o desânimo e até pe...
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🧠✨ “Doutor… eu sempre fui meio burrinha.” Essa foi a frase que uma paciente me disse. Mas o que ela chamava de “burrice” era, na verdade, o jeito que o TDAH aparecia nela. Em mulheres, o TDAH costuma se manifestar de forma diferente. Elas não são hiperativas como nos filmes. Muitas vezes, são organizadas por fora, mas com uma mente caótica por dentro. Elas aprendem a esconder — com esforço, com culpa, com autocrítica. E, aos poucos, constroem a ideia de que “não são boas o bastante”, que “semp...
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✨ Muitas vezes me perguntam quais são os remédios que eu mais gosto de indicar no dia a dia da psiquiatria. Claro: cada pessoa é única e precisa de avaliação individual, mas hoje quero compartilhar três que considero muito interessantes. 👉 Primeiro, a Vortoxetina: um antidepressivo mais recente, multimodal, que costuma ajudar bastante em quadros de ansiedade e humor baixo. Tem um perfil de efeitos leves, e a principal queixa costuma ser um pouco de enjoo no início. 👉 Depois, a Desvenlafaxina:...
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Muita gente ainda não entende como é viver com ansiedade. Por isso, preparei esse vídeo com 5 coisas que fazem diferença de verdade 👇 1️⃣ Não é frescura: é uma luta diária, mesmo quando ninguém vê. 2️⃣ Pensamentos acelerados não param só com um “fica calmo”. 3️⃣ O corpo sente: coração acelerado, falta de ar, dor no estômago. 4️⃣ Ter previsibilidade acalma — saber o que vem pela frente reduz o peso. 5️⃣ Apoio e acolhimento ajudam muito mais do que crítica e cobrança. ✨ Se você se identifica, co...
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Você já ouviu falar que esses dois são “iguais”? 🤔 Na verdade, apesar de ambos serem usados para osono, existem diferenças importantes. 🔹 O Zolpidem costuma ter uma ação mais rápida, ajudando a “desligar” na hora de deitar. Mas também é conhecido por, em algumas pessoas, trazer episódios curiosos: levantar, mexer no celular ou até comer sem lembrar depois. 🔹 Já a eszopiclona tende a ser percebida como um pouco mais “suave” em relação ao despertar no dia seguinte, com menos risco de ficar gro...
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🧠 Muita gente pensa que o TDAH significa “falta de atenção”. Mas, na verdade, não é bem assim. Quem tem TDAH não deixa de prestar atenção… o que acontece é que a atenção não se mantém apenas no que seria esperado naquele momento. É como se o cérebro fosse um radar, captando tudo ao mesmo tempo: sons, ideias, lembranças, estímulos do ambiente. Isso pode dar a impressão de “desatenção”, mas, na prática, é um excesso de atenção em várias direções. E isso não significa menos capacidade. Pelo contr...
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🚨 “Se eu for no psiquiatra, ele vai me entupir de remédio…” 🚨 👉 Essa é uma das maiores crenças que afastam as pessoas de buscar ajuda. A verdade é que a consulta psiquiátrica não deveria ser um espaço de “receita automática”. Ela é, antes de tudo, um momento de acolhimento, de escuta e de entender a sua história. A medicação pode ser usada? Sim. Mas não é sempre necessária — e nunca deve ser o único recurso. O cuidado em saúde mental é muito mais amplo do que comprimidos. É sobre olhar para ...
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