dr.andrevinicius
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ID:dr.andrevinicih57444
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Você mulher que está na menopausa saiba que a reposição hormonal é sim uma forma de melhorar a sua qualidade de vida, saiba quando iniciar! #menopausa #mulher
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Reposição hormonal e câncer de mama: quem tem histórico na família pode fazer? A resposta não é um simples “sim” ou “não”. Entenda o que a ciência realmente diz sobre terapia hormonal na menopausa, histórico familiar de câncer de mama, riscos, benefícios e individualização do tratamento. Obrigado pelo convite! @Adriane Galisteu#ReposiçãoHormonal#Menopausa#TerapiaHormonal#CâncerDeMama#SaúdeDaMulher
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Você sabe o que a melatonina faz no seu organismo? Em apenas 1 minuto, entenda como esse hormônio realmente funciona. #Melatonina #Sono #Hormônios #QualidadeDoSono #Saúde
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Problemas de sono são muito comuns nessa fase da vida da mulher. Mas quando olhamos os estudos científicos, é importante lembrar: não existe um único fator que explique esses sintomas. Diferenças observadas entre grupos muitas vezes não estão ligadas apenas à raça, mas a fatores como estilo de vida, alimentação, nível de estresse, ambiente e condições socioeconômicas. Ou seja, o sono é resultado de um conjunto de influências. Por isso, ao avaliar sintomas como insônia ou sono fragmentado, preci...
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O envelhecimento hormonal não acontece da mesma forma em homens e mulheres. Hoje chamamos de DAEM o declínio androgênico do envelhecimento masculino: a testosterona começa a cair por volta dos 35 anos, de forma lenta e progressiva, sem uma pausa brusca. Já o ovário da mulher é diferente. Ele envelhece até 5 vezes mais rápido do que outros órgãos do corpo. Pulmões, coração e rins seguem funcionando bem até idades avançadas. O ovário, não. Por isso, a mulher vive oscilações hormonais intensas, co...
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Ela não está sozinha. Quando os hormônios caem, o desejo sexual muda — e muitas mulheres acabam achando que o problema é delas ou do relacionamento. Calma. A queda do estrogênio e da testosterona afeta libido, lubrificação vaginal e prazer. Não é psicológico. É biológico. Quando isso não é falado, o casal sofre. Libido baixa, dor na relação e distanciamento afetivo podem ter origem hormonal. A boa notícia é que existe solução. Reposição hormonal, ajustes no estilo de vida e diálogo fazem difere...
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As escolhas que a sua avó fez ao longo da vida também te atravessam. Durante a gestação da sua mãe, a qualidade do óvulo que te deu origem já estava sendo formada. Diferente do espermatozoide, que se renova, a mulher já nasce com todos os seus óvulos — e eles começam a ser impactados ainda na vida intrauterina. Isso não é culpa. É consciência: cuidar do corpo hoje também é um ato de cuidado com as próximas gerações. 💬 Você já tinha ouvido falar disso? Salve para lembrar depois.
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A perimenopausa é o período que antecede a menopausa — e pode começar a partir dos 35 anos. Nessa fase, a produção hormonal já começa a cair e os primeiros sinais aparecem. O problema é que muitas mulheres foram ensinadas a aceitar. A normalizar o cansaço, a queda de performance, o sono ruim. A dizer para si mesmas: “é só uma fase”. Mas se está te incomodando, merece atenção. Escutar o corpo e buscar ajuda não é fraqueza — é cuidado. Se você já pensou “meu corpo está estranho”, salve este post ...
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A menopausa não surge de repente. Existe uma relação direta com a idade da sua primeira menstruação. Anote aí: some 33 a 41 anos à idade em que você menstruou pela primeira vez. Esse costuma ser o intervalo em que a menopausa pode acontecer. Esse cálculo não é uma regra rígida, mas ajuda a entender o próprio corpo e a se preparar com mais consciência. Faça a conta, salve este post e compartilhe com outra mulher que precisa saber disso. ⸻ Menopause doesn’t happen out of nowhere. There’s a clear ...
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Na menopausa, existe uma distância real entre o ideal e o possível. A OMS recomenda 150 a 250 minutos de atividade física por semana mas para muitas mulheres isso simplesmente não cabe na rotina. Trabalho, filhos, cansaço… a vida acontece. O que quase ninguém te conta é que não é tudo ou nada. Dez minutos, quinze minutos, uma pequena caminhada no intervalo do dia… tudo isso já movimenta seu corpo, melhora sintomas e ajuda sua saúde a longo prazo. Quando o ideal não cabe, o possível transforma. ...
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Pode não ser apenas a sua idade. Essa semana atendi uma paciente que achava ter fibromialgia: dor difusa, rigidez ao acordar, fraqueza muscular. Mas o problema não era músculo, era hormonal. Na menopausa, a queda do estradiol impacta diretamente tendões, articulações e músculos. Isso causa dor pelo corpo, rigidez matinal importante e sensação de fraqueza que não melhora só com analgésico. O erro mais comum é tratar apenas a dor, sem avaliar o eixo hormonal. Em muitos casos, a reposição hormonal...
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Imagine viver uma TPM que nunca acaba. Ansiedade, cansaço, insônia, irritação e choro sem motivo. Isso não é drama — é perimenopausa. Ela pode começar anos antes da menopausa, mesmo com a menstruação ainda presente, por causa da oscilação do estrogênio e da progesterona. Por isso, muita gente não percebe que a origem é hormonal. Entender o que está acontecendo muda tudo. Esses hormônios podem ser regulados, e é possível voltar a dormir melhor e ter mais equilíbrio. Quer entender em que fase voc...
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Dores musculares, rigidez ao acordar, ombro travado, fadiga intensa e todos os exames normais? Isso pode ser a síndrome musculoesquelética da menopausa, causada pela queda de estrogênio. Ela não aparece em ultrassom, ressonância ou densitometria. Mas aparece no seu dia a dia — e não melhora com anti-inflamatório. A boa notícia: quando bem indicada, a terapia hormonal pode tratar esses sintomas e devolver qualidade de vida. 💬 Já sentiu algo assim? Comente aqui. ⸻ Muscle pain, morning stiffness,...
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Por anos, acreditou-se que a reposição hormonal aumentava o risco de câncer de mama, AVC e demência. A ciência atual mostra o contrário: quando iniciada na janela de oportunidade — até 10 anos após a última menstruação ou antes dos 60 — ela não aumenta riscos e ainda pode proteger coração, cérebro, ossos e até reduzir o risco de câncer em mulheres que usam estrogênio isolado. Reposição hormonal não é vilã — é cuidado no momento certo. 💬 Compartilhe com quem precisa saber da verdade baseada em ...
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Parece exagero, mas não é. Durante a menopausa, a deficiência de estrogênio pode afetar até sentidos e mucosas que quase ninguém imagina. É comum perceber audição mais sensível, incômodo com ruídos, secura nos olhos, boca, articulações e região íntima — e até uma coceira insistente no ouvido. Tudo isso acontece porque o estrogênio é fundamental para a hidratação e a sensibilidade das mucosas do corpo inteiro — inclusive no ouvido. 💬 Já sentiu algo assim e não fazia ideia de que poderia estar l...
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Sabe quando a palavra some da boca? Você sabe o que quer dizer, mas ela simplesmente desaparece. Isso acontece porque a queda do estrogênio altera a forma como o cérebro utiliza a glicose — sua principal fonte de energia. O resultado? A famosa névoa mental (ou brain fog), com lapsos de memória, dificuldade de foco e aquela sensação de estar “desligada”. Esse mesmo processo também pode acontecer na amamentação, quando os níveis hormonais estão baixos. Não é falta de atenção — é fisiologia. 💬 Já...
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Nesse domingo tive a honra de participar do @domingoespetacular, na parte de consultoria médica e também como médico entrevistado. Agradeço a maravilhosa @galisteuoficial pelo convite. Quando o assunto é reposição hormonal, muita gente ainda tem medo. Mas a ciência mostra algo importante: o risco não é tão alto quanto parece. O risco relativo — ou seja, a chance de desenvolver uma condição — aumenta muito pouco. De cada 100 mulheres na menopausa que não fazem reposição, 2 podem desenvolver. Ent...
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Muitas mulheres acreditam que a queda hormonal só acontece depois dos 40… mas a verdade é que ela começa muito antes. 👀 🔸 A partir dos 30 anos, ovários já reduzem a produção de estradiol, progesterona e testosterona. 🔸 Por volta dos 35, esse declínio se acentua. 🔸 No climatério (40 a 65 anos), a queda é ainda mais evidente. 🔸 E na menopausa, a produção cessa completamente. Por isso, saúde hormonal não se cuida apenas “quando os sintomas chegam”. Ela deve ser cultivada desde a infância, ado...
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Você sabia que existe uma tendência a engordar 1kg por ano de menopausa sem reposição hormonal? Isso acontece por causa da resistência insulínica — um desequilíbrio que faz com que o açúcar que você come não entre corretamente nas células e acabe se transformando em gordura. 💡 E adivinha onde essa gordura vai parar? Exato: na região abdominal. Aquela pochetezinha que começa a incomodar pode ser um sinal claro disso. Se você está nessa fase e sentindo o corpo mudar, não ignore. O cuidado com os...
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