dr. Vania Utami
317
Followers
328
Following
3K
Likes
ID:dr.VaniaUtami
Follow
158
Posts
All playlists · Total 19
2
edisi ppds jaga di final dbl 2025🫶🏻 buat temen2 online ku calon dokter dan dokter yg lagi galau mau ambil ppds apa, coba kepoin sports medicine fk ui yu siapa tau cocok💕#PPDSLyfeVania#SportsMedicine
2
kehitaman di belakang leher kayak gini bukan karena daki, kotor, jarang mandi, atau kurang skinkeer tapi ini Acanthosis Nigricans, sinyal tubuh yg artinya lagi minta tolong untuk ubah gaya hidup kalau gaya hidup udah berubah dan kondisi resistensi insulin udah membaik, kehitamannya bisa memudar dengan sendirinya kalau resistensi insulin terus2an terjadi -> pre-diabetes -> diabetes‼️ penting dicegah, sebelum terlanjur ke kondisi yg lebih lanjut mau CEK GULA DARAH GRATIS bisa di: 📍Klinik KIAN, B...
2
gula darah itu penting banget buat dipantau. ditengah gempuran lonjakan kasus diabetes dan godaan makanan manis serta tepung-tepungan disekitar kita, baiknya jaga2 minimal cek gula 1 tahun sekali (untuk yg sehat tanpa risiko apapun, kalau sehat+ada risiko bisa per 6 bulan)✅ kalau hasilnya di atas angka normal, sebaiknya langsung ke dokter ya supaya bisa diperiksa lebih lanjut. yuk tetep rutin jaga pola hidup tetep sehat✨#cegahdiabetes#belajarbarengvania#sehatbarengvania
2
virus HMPV lagi banyak dibahas, tapi tenang ini virus lama dan udah banyak penelitiannya beda sama SARS CoV-2 yg bener2 baru dan pada saat awal kemunculannya itu kita masih belajar ttg virusnya. ‼️ Penting: sebagian besar kasus HMPV akan sembuh sendiri tanpa perawatan khusus. fokus pada istirahat cukup, hidrasi, dan jaga daya tahan tubuh ya. kalau ada gejala berat kayak sesak napas, segera konsultasi ke dokter. ✅ tetap tenang, jaga kesehatan, dan hindari informasi yang bikin panik#belajarbareng...
2
buat yg masih bingung bedanya, kita pake contoh dua produk dari satu brand yg sama ini ya biar lebih kebayang. 🥛 susu UHT (Ultra High Temperature) ✔ dipanaskan super panas (135°C ke atas) dalam 2–5 detik. ✔ bisa disimpen di suhu ruang sebelum dibuka, bisa awet berbulan-bulan. ✔ cenderung lebih murah dari pasteurisasi 🥛 susu pasteurisasi ✔ dipanasin tapi gak setinggi uht (72-85°C) selama 10-15 detik. ✔ harus disimpen di kulkas dan gak tahan lama ✔ cenderung lebih mahal dari UHT 💡 mana yang le...
2
siapa yang masih belum concern sama vitamin D buat yg lagi masa pertumbuhan dan lagi optimalin tinggi badan, jangan sampe ketinggalan Vitamin D nya ges. vitamin D itu banyak bangettt manfaatnya. manfaat terkait pertumbuhan tinggi badan itu cuma salah satu contoh dari banyak manfaat nya.#vitaminD#tinggibadan#belajabarengvania#sehatbarengvania
2
gak semua orang yang lagi drop, kurang vitamin D. tapi kurang Vitamin D, bisa bikin drop (imun tubuh turun dan rentan kena penyakit menular). jadi buat yg belum pernah cek, gak ada salahnya cek kadar Vitamin D.#vitaminD#belajarbarengvania#sehatbarengvania
2
Replying to @BucinHaram di vt ini aku cuma mau share komposisi nya dan kategori di bpom aja ya. tapi kita tetep bisa pilih yg paling cocok sama kita (nanti aku share tips di vt yg lain). varian ini yg di vt sebelumnya bukan 100% susu sapi, tapi air + susu bubuk (susu rekonstitusi). di komposisi susu bubuk nya total 10,15%. tinggal kita pilih yg di vt battle susu yg paling cocok sama kita👌🏻
2
save dulu biar gak lupa🫶🏻 #sehatbareng #belajarbareng #vaniautp #vaniautami #doktervania
2
kebutuhan protein untuk remaja emang lebih tinggi nih, karena kamu masih dalam masa pertumbuhan. jangan lupa dioptimalin ya masa pertumbuhannya🫶🏻#protein#belajarbarengvania#sehatbarengvania
2
Replying to @BACA YG BENER DEK! ini nih tentang uv index☀️#uvindex#tipssehat#sehatbareng#vaniautp#vaniautami
3
vitamin d sepenting itu
3
siapa yg lagi ngalamin drama jerawat nih?#bebasdramajerawat#drawat
2
emang enak sih, tapi…#berbagifakta#samasamabelajar#yukcaritau# #MentahanVideo
2
ini dia faktor-faktornyaaa
2
tiap fase punya faktor yg berbeda untuk mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan ya!💪🏻 #samasamabelajar #berbagifakta #tinggibadan
2
yuk cek BMI nya
2
anu… lempeng epifisisnya udah menutup🥲🙏🏻 #
18
yuk cek BMI nya
Pinned
10
Pinned
1
Pinned
1
2
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
