Diego Machado Personal
31
粉絲
108
下列的
214
贊
ID:diegomachadopersonal.男
🇺🇸Las vegas/🇧🇷Rio de janeiro
🇺🇸 Certified Personal Trainer
💪🏼Transformando seu Corpo e Mente em Resultados reais!
Online & Presencial no link abaixo👇🏼
https://wa.me/message/JJ4WH6G2MVU2B1
關注
48
帖子
所有播放列表 · 總計 3
3
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
3
Cansado de Ter Peito Flácido?? Experimente Este Treino‼️ Halteres Leves Necessários (2-5kg) ✅ Lembre-se: esses exercícios só serão eficazes se você mantiver uma dieta adequada ✅ Compartilhe & Salve ✅ #treinopeito #fitness #personaltrainer #reels #viral✨
3
🚨 EXERCÍCIO LIXO x EXERCÍCIO LUXO 🚨 Você tá treinando ou só fazendo movimento aleatório? 😬 Tem exercício que parece bom, mas é só ilusão… LIXO! No vídeo eu te mostro como corrigir e transformar em LUXO 💪🔥 ⠀ 🔁 Salva esse post pra nunca mais errar 👊 Marca alguém que precisa ver isso urgente 📲 Me segue pra mais dicas: @bariatricaefitness ⠀ #TreinoInteligente #BariatricaFitness #DicaDeTreino #MusculaçãoComQualidade #FitnessLifestyle
1
3
1
2
2
1
2
13
6
4
4
11
10
5
33
6
8
7
3
14
正在載入
