Dicas e Cortes Fitness
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Como eu uso meus equipamentos Bravus, no planejamento da semana. Treino 1! #treinoemcasa #rotinadetreino #motivacao #workout #vidasaudavel
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Cinta modeladora #modafeminina #EstrelaDeFamília #AprenderComFamília
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#EstrelaDeFamília #AprenderComFamília #fitness
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Part. 1 Abdominal e Core com bands #treino #fitnessmotivation #musculação
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Como eu uso meus equipamentos Bravus, no planejamento da semana. Treino 1! #treinoemcasa #rotinadetreino #motivacao #workout #vidasaudavel
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Você também comete esse erro na Passada?? Pega essa SUPER DICA pra você melhorar muito a sua execução, Criatura!! Já testa no seu treino e depois me diz o que achou ok?? 💪 Se esse vídeo te ajudou, já salva ele e manda pra 2 amigas, ele pode ajudar elas também! 😝 TREINO ONLINE: Link na Bio! #treino #fit #fitness #emagrecimento
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Link na Bio para conhecer o programa Natflix Fitness #consultoriafitness #consultoriaonline #Musculação #dieta #personalonline
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Fitness Motivation #fitnessmotivation #EstrelaDeFamília #Ultra10kvis #fyp #viral
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Bala protéica. #CrescerNaFamília #suplementação #dicas #fitness
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Treino em casa sem equipamentos para pernas. #legday #treinodepernas #CrescerNaFamília #dicasecortesfitness
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Glutes workout #fitnessmodel #glúteo #fyp
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Ombros #treinofeminino #fitnessmotivation #topz #Musculação
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🚨 Não erre mais Rosca Direta 🚨#topz #musculação #dicasecortesfitness
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Dificuldade com dieta, treino e postura? Ganha Força Perde Banha👇 Link na Bio! ✅Siga e compartilhe! . . . #musculação #aquecimento #fitness #musculacaofeminina #EstrelaDeFamília
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Venha Conquista o Corpo Ideal Que Tanto Deseja! 💪🏼 Aqui Voce Clique No Link Da Bio e Saiba Mais. 🔗 #treinofeminino #motivação #gym #EstrelaDeFamília
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Até que enfim saiu, treinão de quadríceps! 🔥❤️ . Salva aí ✅ #viral #Musculação #quadriceps
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3º dia da série lanches proteicos pra semana🔥 * Leve para air fryer por 7 minutos ou forno 15 min a 200°. #receitasaudavel #receitasfit #EstrelaDeAmanhã #fitness
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4° dia de lanches proteicos pra semana 🍎🧁 Gostaram? Já salva pra lembrar de fazer depois. Usei: 3 ovos 2 claras ( pra deixar mais proteico) 3-5 cl de farinha de aveia a depender do tamanho dos ovos 2 maçãs raladas Canela a gosto Fermento Monte nas forminhas com maçã e mel no fundo e leve pra air fryer por 15 min ou forno por 25 min. Fica perfeito, só façam! #receitafit #receitasaudavel #EstrelaDeAmanhã
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