diana
12
متابعين
7
لقد تابعته
184
الإعجابات
ID:dianaq37312
تابع
204
المنشورات
جميع قوائم التشغيل · المجموع 29
3
Backwall kencang: dorong bola ke depan, arahkan menyilang, dan jaga jarak badan supaya power tetap rapi dan terkontrol👌🏻#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
6
Pemain pro juga ada yang slice kok, masa beginner gaboleh belajar slice? Masa belajar gak pake proses? Masa belajar harus langsung pro? semua butuh proses kan? Sama aja kaya bandeja. pemain pro pake bandeja kan? pemain beginner boleh belajar bandeja gak? Boleh kan? susah gak belajar bandeja buat beginner? Susah juga kan? Sama-sama susah untuk beginner, Sama-sama dilakuin sama pemain pro, Sama-sama butuh proses belajar, Kenapa beginner gak boleh belajar slice? Catatan dari gua yang mau belaj...
2
Backwall kencang: harus maju dan baca arah bola lebih awal. Gerak duluan bikin kontrol lebih aman dan pukulan lebih rapi😉👌🏻#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Asah volley dan wall terus—biar baca bola makin tajam dan nggak bingung saat mau kill.#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Gue punya 8 jenis raket yang udah gue cobain langsung di lapangan. Ini ranking versi gue ya — dari angka 1 yang paling enak menurut gue 👇 ⚠️ Tapi inget, setiap orang feel-nya beda. Power, control, balance, semuanya tergantung gaya main masing-masing. Menurut gue, raket paling enak itu bukan yang paling mahal, tapi yang paling cocok sama gaya main lo. Ditunggu review raket lainnya ya 🎾🔥#reviewraketpadel#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta
2
Bandeja itu soal setup & timing. Badan dimiringin, kaki aktif, tangan kiri naik buat balance, raket siap di atas—kontak di depan, kontrol dapet.🔥😎#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
3
Gue punya 8 jenis raket yang udah gue cobain langsung di lapangan. Ini ranking versi gue ya — dari angka 1 yang paling enak menurut gue 👇 ⚠️ Tapi inget, setiap orang feel-nya beda. Power, control, balance, semuanya tergantung gaya main masing-masing. Menurut gue, raket paling enak itu bukan yang paling mahal, tapi yang paling cocok sama gaya main lo. Ditunggu review raket lainnya ya 🎾🔥#reviewraketpadel#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta
10
Drill pamungkas 🔥🎾#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Sidewall reminder: badannya ditempelin ke arah dinding. Biar jarak pas, ayunan rapi, dan kontak bolanya lebih bersih. Tempel badan dulu, baru eksekusi.#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
3
Bandeja yang konsisten dimulai dari stabilitas. Jaga tangan tetap firm (bukan kaku), biarkan body rotation yang kerja untuk arah dan tenaga. Setup yang benar bikin kontak lebih bersih, bola lebih terkontrol, dan recovery lebih cepat. Detail kecil, dampak besar.#PadelCoaching#BandejaTips#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta
2
Volley forehand: raket siap di samping telinga, bahu muter duluan, sentuhan pendek dan arahkan bola ke depan. Kontrol dulu, poin nyusul👌🏻🔥#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Bandeja itu nggak perlu keras. Yang penting posisi badan dimiringin, kaki pelan tapi aktif, tangan kiri naik buat balance, dan kontak bola di depan. Tenang mainnya, bolanya masuk terus#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Teknik bandeja yang sering dilupain: badan dimiringin, kaki terus gerak, tangan kiri naik nutupin mulut buat balance, dan raket udah siap dari awal. Bandeja itu soal setup, bukan soal tenaga#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
fokus kontrol, bukan tenaga. Badan dimiringin, kaki aktif, tangan kiri naik buat balance, dan kontak bola di depan. Ayunan pendek, pegangan continental, hasilnya lebih rapi & aman#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
3
Backwall bentuk V itu dimulai dari jarak posisi badan yang tepat. Jangan terlalu dekat, jangan terlalu jauh—kasih ruang buat ayunan. Tetap tenang, kontak di depan badan, arahkan silang. Jarak yang pas = V yang rapi#PadelTips#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta
2
Bandeja itu soal kontrol & timing. Badan dimiringin, kaki aktif, raket siap di atas, dan kontak bola di depan. Tenang setup-nya, rapi hasilnya#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Biar bisa dapetin teknik bajada, kuatin dulu basic-nya: volley backhand, volley forehand, dan bandeja. Kalau feel-nya sudah dapet, bajada akan kebentuk dengan sendirinya. Jangan lupa kasih space yang cukup, biar ayunan lebih gampang dan kontrol lebih rapi.#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
2
Volley backhand yang rapi dimulai dari setup. Raket datar di samping telinga, face raket menghadap ke depan, dan sentuhan pendek aja#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
3
Pemain pro juga ada yang slice kok, masa beginner gaboleh belajar slice? Masa belajar gak pake proses? Masa belajar harus langsung pro? semua butuh proses kan? Sama aja kaya bandeja. pemain pro pake bandeja kan? pemain beginner boleh belajar bandeja gak? Boleh kan? susah gak belajar bandeja buat beginner? Susah juga kan? Sama-sama susah untuk beginner, Sama-sama dilakuin sama pemain pro, Sama-sama butuh proses belajar, Kenapa beginner gak boleh belajar slice? Catatan dari gua yang mau belaj...
2
Bandeja basics: badan harus dimiringin, kaki aktif banyak gerak, tangan kiri dinaikin nutupin mulut, dan raket naik sebelum pukul. Setup rapi = kontrol dapet#pelatihpadel#coachpadeljakarta#padelcoachjakarta#padeljakarta#padelcoach
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
3
0
0
0
0
0
0
0
تحميل
