Daniel Sarquis
27.5K
Pengikut
3
Telah mengikuti
66.4K
Sukai
ID:danielsarquis.Laki-laki
🧠 Médico, Palestrante, Escritor e Professor. Te ensino a construir Uma Vida Extraordinária através da expansão da consciência👇🏻
Ikuti
1.1K
Publikasi
All playlists · Total 124
2
Você perde a paz porque quer, não porque a vida é difícil, mas porque tenta controlar o que não está sob seu domínio. A paz se perde quando você reage no automático, leva tudo para o pessoal e deixa a emoção comandar. Paz é maturidade emocional, é escolher consciência em vez de impulso. Quando você para de tentar mudar o mundo e começa a mudar a si mesma, a paz volta. Sair do piloto automático é o caminho para uma vida extraordinária. #PazInterior #InteligenciaEmocional #Consciência
2
Você não se perde porque os dias ruins chegam. Você se perde quando muda decisões conscientes por causa da emoção do momento. Nos dias de alta você cria e avança. Nos dias de baixa você questiona e começa a desmontar o que já funcionava. Maturidade emocional é manter disciplina e constância mesmo quando a emoção cai. É assim que se preserva o propósito e se constrói uma vida extraordinária através da expansão da consciência. #expansaodaconsciencia #inteligenciaemocional #disciplinaemocional
2
É por isso que você desiste dos seus sonhos. Não é falta de talento nem de oportunidade. É falta de estrutura interna. Sonhos exigem constância, e constância exige consciência. Sem expansão da consciência, qualquer sonho pesa, cansa e acaba sendo abandonado. Resiliência não é aguentar sofrimento, é sustentar quem você está se tornando no processo. Quando você fortalece o mundo interno, os sonhos deixam de ser um peso e passam a ser um caminho. É assim que se constrói uma vida extraordinária
2
Controle excessivo não é organização. É medo disfarçado. Quando você tenta controlar tudo fora, é porque algo dentro está pedindo segurança. Quanto mais você vigia pessoas, situações e resultados, mais cansada e ansiosa você fica. A paz não nasce do controle externo, nasce quando você volta a atenção para si. O caminho não é dominar o mundo, é se governar com consciência. Quando você solta o controle, sai do piloto automático e fortalece o seu centro, a vida começa a fluir com mais leveza.
2
Mesmas reações geram os mesmos resultados. Enquanto você reage no automático, a vida responde do mesmo jeito. Estímulo e resposta sem consciência mantém você preso ao padrão. Quando você amplia a consciência, cria espaço entre o que acontece e como você reage. É nesse espaço que nasce a mudança real, emocional e prática. Sair do piloto automático é o primeiro passo para construir uma vida extraordinária de dentro para fora. #Consciência #Autoconhecimento #InteligênciaEmocional #VidaConsciente
3
Você não procrastina por preguiça. Você procrastina quando a próxima ação exige que você deixe versões antigas de si mesma. O bloqueio não é falta de disciplina. É medo de expansão. Quando você entende isso, para de se atacar e começa a agir com consciência. É assim que se constrói uma vida extraordinária de dentro para fora. #Procrastinação #Consciência #ExpansãoDaConsciência #VidaConsciente #Autossabotagem
2
O mundo está barulhento demais. As cobranças são constantes. A mente não para. Mas existe um lugar onde tudo silencia. Não é fora. É dentro. Quando você encontra o seu refúgio interior, você para de viver no modo sobrevivência, sai do piloto automático e recupera clareza, estabilidade emocional e direção. É assim que começa a construção de uma vida extraordinária, de dentro para fora, através da expansão da consciência. #RefugioInterior #ExpansaoDaConsciencia #VidaConsciente #Inteligencia
2
Você não precisa provar nada para ninguém. A necessidade de validação faz você se adaptar demais e se afastar de quem realmente é. Quando você vive para ser aceito, começa a se explicar em excesso e a negociar a própria verdade. Parar de provar não é frieza, é maturidade emocional. É agir por coerência interna e não pelo olhar do outro. Quando você se sustenta, mesmo sem aplauso, sai do piloto automático emocional e começa a construir uma vida verdadeiramente extraordinária.
3
O mundo faz barulho. Corre. Pressiona. Exige. E, em algum momento da vida, você percebe que não dá mais para viver reagindo a tudo isso. Por fora, o caos continua. Por dentro, você pode construir silêncio. Maturidade emocional é parar de tentar controlar o mundo e começar a sustentar um eixo interno estável. Quando a consciência se expande, o externo perde o poder de te tirar do centro. É assim que você sai do piloto automático e começa a construir uma vida extraordinária.
2
Você acha que não escolheu, mas escolheu. Existem escolhas conscientes e escolhas inconscientes. As conscientes nascem da presença, da clareza e da responsabilidade. As inconscientes nascem do medo, do hábito e do piloto automático. Quando você não escolhe com consciência, ainda assim está escolhendo, só que sem perceber. E toda escolha inconsciente constrói uma vida que não foi pensada, apenas repetida. O Caminho para a Vida Consciente começa quando você aprende a perceber antes de decidir.
2
Ou você desperta por consciência, ou a vida continua te empurrando pelo cansaço. Os mesmos padrões emocionais, as mesmas reações automáticas, sempre criam a mesma sensação de vazio. Transformar não é virar outra pessoa. É sair do piloto automático. É se reconectar consigo e assumir o comando da própria vida. Quando a consciência se expande, uma vida extraordinária começa a ser construída, de dentro para fora. #TransformaçãoNecessária #ExpansãoDaConsciência #VidaConsciente #Autoconhecimento
2
Motivação é emoção. Ela vem quando tudo está fácil. Disciplina é consciência. Ela permanece quando a vontade some. Se você depende de motivação, vive no sobe e desce emocional. Se você constrói disciplina, cria constância, clareza e resultado. A vida extraordinária não é construída nos dias em que você está animada. Ela é construída nos dias comuns, quando você escolhe agir mesmo sem vontade. Disciplina não é rigidez. É compromisso com quem você decidiu se tornar.
2
Antes de tentar mudar o mundo, construa o seu propósito principal. A vida perde sentido quando tudo começa do lado de fora. Expandir a consciência vem antes de metas, conquistas e reconhecimento. Quando você se alinha por dentro, o mundo deixa de ser um campo de luta e passa a ser um espaço de expressão. Propósito não é correr mais rápido, é saber para onde você está indo. Construir uma vida extraordinária começa de dentro para fora. #CaminhoParaVidaConsciente #ExpansaoDaConsciencia #Proposito
2
A emoção do outro importa porque ela influencia o ambiente, a relação e a sua própria reação. Ignorar isso te mantém no piloto automático. Perceber isso te coloca no comando da sua consciência emocional. Quando você entende a emoção do outro sem se perder nela, você amadurece, se fortalece e constrói relações mais verdadeiras. Eu te ensino a construir uma vida extraordinária através da expansão da consciência. #ConsciênciaEmocional #InteligênciaEmocional #Autoconhecimento #Presença #Maturidade
4
Você não está vazia porque falhou. Você está desconectada porque aprendeu a funcionar no automático. Muitas mulheres bem-sucedidas sentem esse vazio silencioso e acham que o problema é ingratidão, cansaço ou fraqueza. Não é. É anestesia da consciência. Quando o sucesso externo cresce mais rápido do que a presença interna, a vida perde cor. O caminho não é fazer mais. É sentir de novo. É sair do modo automático e habitar a própria vida. Eu te ensino a construir uma vida extraordinária.
2
Quando o desânimo vier, não lute contra ele. Pare. O desânimo não é o inimigo. É um sinal. Ele mostra que você saiu do seu eixo, perdeu presença e começou a viver no automático. Em vez de se forçar a continuar, volte para si. Respire. Silencie. Observe o que deixou de fazer sentido. O desânimo não pede motivação. Pede realinhamento. É assim que você para de sobreviver e começa a viver de verdade. Eu te ensino a construir uma vida extraordinária através da expansão da consciência. #Desânimo
2
O problema não é grande. O que acontece é que você ainda está tentando resolvê-lo com a mesma versão de si. Problemas não surgem para te punir. Eles surgem para exigir crescimento. Quando você tenta resolver tudo apenas mudando o externo, entra em exaustão. Quando desenvolve consciência, o nível muda e o problema perde força. A vida sempre apresenta desafios compatíveis com quem você se tornou. Se algo se repete, não é azar. É um convite para expansão.
2
Antes de reagir, existe um passo que quase ninguém faz: perceber o que está sentindo. Não é sobre julgar a emoção como boa ou ruim. É sobre reconhecer se ela é agradável ou desagradável e entender o que ela está tentando te mostrar. Quando você não percebe a emoção, você reage no automático. Quando percebe, você recupera o comando da sua vida. Autoconhecimento começa nesse instante de presença. É assim que você sai do piloto automático.
2
Você passa a vida culpando o mundo e se sente impotente. Depois vira o jogo, assume tudo sozinha e começa a se adoecer. Nenhum dos extremos é maturidade emocional. Culpar o mundo te paralisa. Culpar só a si te sufoca. Consciência é equilíbrio entre responsabilidade interna e realidade externa. É saber o que é seu sem carregar o que não é. É assim que você sai do piloto automático e começa a viver com clareza. Eu te ensino a construir uma vida extraordinária através da expansão da consciência.
2
Para ser amada, você precisa amar primeiro. Enquanto você espera que o outro te complete, você vive em carência, não em amor. Amar a si mesma é assumir responsabilidade pelo seu valor, pelos seus limites e pelas suas escolhas. Quando você se respeita, você para de aceitar migalhas emocionais. O amor que você recebe do mundo nunca ultrapassa o amor que você construiu dentro. A relação mais importante da sua vida é com você. Eu te ensino a criar uma vida extraordinária de dentro para fora.
0
42
30
27
18
40
10
11
40
6
6
17
42
41
41
14
27
42
27
Memut
