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ID:cristinacastrow82829
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Así se ve 1 kg de grasa. 🤯 Nadie consume esas cantidades de una sola vez. La clave es entender que, si un día sales con tus amigas y disfrutas de una Coca-Cola cero y unas patatas, no pasa nada. Recuerda: "en la dosis está el veneno". 🐍 ¿Qué opinas? Te leo 🫶🏼#grasa#mercadona#bebidas#patatas#pistachos#comida
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2 trucos prácticos para usar tu microondas ⏱️🥔🥚. Son ideales si buscas opciones rápidas para cocinar sin perder mucho tiempo. ¿Te animas a probarlos? 👀#comida#Receta#recetas#microondas#comidasrapidas#nutricion#plan
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Perder peso es mucho más fácil de lo que crees cuando: ✅ Tienes a alguien que te guía ✅ Aprendes a comer sin miedo ni restricciones extremas ✅ Disfrutas de tu vida social sin culpas ✅ Te mueves, entrenas con ganas y te comprometes contigo ¿Tienes dudas? Te leo en los comentarios 👇#entrenamiento#alimentacion#hábitos#perderpeso#vidasana
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Cena rápida para tu dieta de pérdida de peso Solo vas a necesitar: ✅ pan de fajita ✅ carne ✅ queso granulado ✅ aguacate ✅ limón 👉🏼Si tu también quieres aprender a comer y conseguir resultados, comenta CAMBIO #cena #comida #plato #nutricionista #alimento #fajita
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Cambia estos productos si quieres perder peso 🥳 En lugar de usar mucho aceite, opta por un spray. Cambia el pollo rebozado por pollo a la plancha. Sustituye las natillas por un yogur de proteína. En vez de cereales tradicionales, elige un cereal con proteína. ❤️ No necesitas comer un kilo de lechuga ni seguir dietas aburridas para alcanzar tus metas 🚀 👉🏼Yo te enseño a comer saludable sin necesidad de caer en dietas extremas ❤️#comida#supermercado#nutricionista#lechuga#comidas
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No te compares con lo que ves en redes ‼️ Yo también tengo celulitis y es normal. Pase por eso y tienes que saber que la celulitis está , se puede mejorar pero nunca va a desaparecer del todo… #celulitis #complejos #entrenamiento #ejercicio #perderpeso
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Las grasas y los hidratos no son los culpables de que tú no pierdas peso ❌ ¿Tienes alguna duda? Déjamelo por comentarios 👀#grasas#hidratos#perderpeso#nutricionista#alimentacion
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Recetas fáciles para cuando no tienes tiempo 💖🕢 En nuestro programa, además de aprender a comer de forma saludable, encontrarás recetas rápidas como estas, que te permitirán disfrutar de tus comidas mientras alcanzas tus objetivos sin pasar hambre. Si te gusta este tipo de contenido, déjalo en los comentarios❤️#recetasfáciles#comidassaludables#platosrápidos
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