cristian teilon
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ID:cristianteilon.Male
| + de 10.000 vidas transformadas
๐| ๐ง๐ฒ๐ป๐ต๐ฎ ๐๐บ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐บ๐ฎ๐ถ๐ ๐ฑ๐ฒ๐ณ๐ถ๐ป๐ถ๐ฑ๐ผ, ๐ฐ๐ผ๐บ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ป๐ฎ๐ ๐ฒ ๐ด๐นรบ๐๐ฒ๐ผ๐ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐๐ผ๐น๐๐ถ๐ฑ๐ผ๐ ๐ฑ๐
๐บ๐ฎ๐ถ๐ ๐ฟรก๐ฝ๐ถ๐ฑ๐ผ
โฌ๏ธ| Precisa transformar o corpo?
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Pequenos ajustes que podem fazer diferenรงa nos seus resultados ๐ฅ
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Vocรช sabia disso?
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Vocรช faz cardio antes ou depois do treino? Me conta aqui nos comentรกrios๐๐ป
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Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF. ๐ Aproveita e jรก garante os seus agora, porque constรขncia + estratรฉgia = resultados mais rรกpidos! ๐ฅ
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Jamais faรงa isso no leg press 45ยฐ ๐
๐ปโโ๏ธ Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF. ๐ Aproveita e jรก garante os seus agora, porque constรขncia + estratรฉgia = resultados mais rรกpidos! ๐ฅ
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Quem disse que nรฃo dรก pra treinar nas fรฉrias? ๐คฉ Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF. ๐ Aproveita e jรก garante os seus agora, porque constรขncia + estratรฉgia = resultados mais rรกpidos! ๐ฅ
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Nรฃo existe milagre no ovo. Existe proteรญna, calorias e estratรฉgia. No vรญdeo eu te mostro como isso realmente funciona. Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF.
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Melhores exercรญcios pra queimar gordura ๐ฏ
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Esse era o detalhe que faltava para deixar seu agachamento bรบlgaro perfeito ๐ฅ Gostou do conteรบdo? ๐ Siga: @cristianteilon ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF. ๐ Aproveita e jรก garante os seus agora, porque constรขncia + estratรฉgia = resultados mais rรกpidos! ๐ฅ
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Eu vou montar o seu treino e a sua alimentaรงรฃo, te dar suporte VIP pelo WhatsApp e ainda liberar vรกrios bรดnus exclusivos com 70% de desconto. Digita โeu queroโ nos comentรกrios que eu vou te explicar no direct.
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Ficou alguma dรบvida ? #academia #emagrecimento #dicas #hipertrofia
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Sequรชncia que vai explodir seus ombros de tanta massa muscular ๐ฅ Gostou do conteรบdo? ๐ Siga: @cristianteilon ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF. ๐ Aproveita e jรก garante os seus agora, porque constรขncia + estratรฉgia = resultados mais rรกpidos! ๐ฅ
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Se vocรช sente que tรก se esforรงando, mas os resultados nรฃo aparecem, talvez o problema nรฃo seja vocรชโฆ Ou รฉ um treino mal montado ou uma ficha genรฉrica de academia e falta de uma alimentaรงรฃo ajustada. Se vocรช quer um plano de treino e dieta realmente planejado para o seu objetivo, 100% personalizado para eliminar gordura e ganhar massa muscular, comenta โEU QUEROโ aqui embaixo que eu mesmo vou te chamar no direct e mostrar como montar um treino que realmente funcione pra vocรช.
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5 exercรญcios que, na minha opiniรฃo, nรฃo podem faltar em nenhum treino de inferiores. E para vocรช, quais sรฃo indispensรกveis? Gostou do conteรบdo? ๐ Siga: @cristianteilon ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @biostevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF.
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Vocรช precisa ou nรฃo precisa usar o step ? Me conta aqui nos comentรกrios ๐๐๐ป Gostou do conteรบdo? ๐ Siga: @cristianteilon ๐ฅ Quer economizar de verdade nos seus suplementos? Use o cupom CRISTIANTF na @growthsupplements e garanta o maior desconto! ๐คฉ Precisa de estimulantes e vitaminas de qualidade? Na @bioestevi tambรฉm tem desconto exclusivo com o cupom CRISTIANTF. ๐ Aproveita e jรก garante os seus agora, porque constรขncia + estratรฉgia = resultados mais rรกpidos! ๐ฅ
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Ficou alguma dรบvida ? #emagrecer #hipertrofia #Academia #Treino
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Leia os comentรกrios... Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador ๐ฅ Maior desconto em suplementos รฉ sรณ com esse cupom: @growthsupplements โ cupom: CRISTIANTF
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Vocรช faz, mas nรฃo sente. Repete, mas nรฃo vรช resultado. O problema nรฃo รฉ o exercรญcioโฆ ร como vocรช tรก fazendo. A diferenรงa entre sรณ mexer o corpo e realmente ativar o abdรดmen tรก nos detalhes. E hoje eu vou te mostrar ๐ฅ Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador ๐ฅ Maior desconto em suplementos รฉ sรณ com esse cupom: @growthsupplements โ cupom: CRISTIANTF #workout #consultoriaonline #emagrecimento
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Link do grupo vip na minha bio ๐ฒ
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Exercรญcios indispensรกveis para o seu treino de inferiores ๐ฏ Gostou do conteรบdo ? Siga: @cristianteilontreinador O Maior desconto em suplementaรงรตes somente nesse cupom โฌ๏ธ @growthsupplements cupom: CRISTIANTF #workout #consultoriaonline #emagrecimento #treino #fitness
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