clubedereceitasveganas
15.8K
Followers
433
Following
183.4K
Likes
ID:clubedereceitan12611
Follow
1.5K
Posts
All playlists · Total 252
2
Salada de lentilha verde 🤤 . Essa salada é rica em nutrientes, fibras, vitaminas e antioxidantes, e possui uma boa combinação de proteínas vegetais, vegetais frescos e gorduras saudáveis. Via: @ikosun_kitchen 👏🏻✨ Já salve essa receita se não você pode perder ela Bora aprender essa delícia de salada? Leia até o final e salve o vídeo ✨Ingredientes: 100 g de lentilhas verdes (cerca de meio copo) 1/2 pepino ou 2 pepinos pequenos 8 tomates cereja 1 cebola vermelha pequena 1 punhado de...
18
Bebida de Inverno com Beterraba Créditos: @melodiktadlar . Ingredientes: 1 beterraba 1 limão 1 laranja 1 cenoura Gengibre fresco 1/2 xícara de água * Bata tudo no liquidificador. Coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador. Quando quiser consumir, é só colocar um cubinho e adicionar água quente por cima. Prontinho! . . . . #veganas #veganos #vegan #beterraba
2
CEVICHE DE BANANA DA TERRA 🍌🌽 Créditos: @masamikozawa Ingredientes: -banana da terra = 3 un -milho verde = 1 un -cebola roxa = 1 un -pimentão vermelho = 1/2 un -pimenta dedo de moça = 1 un -gengibre picado = 1 colher de chá -alho picado = 1/2 colher de chá -coentro = 1/2 maço -limão = 2 un -sal a gosto -azeite a gosto Rendimento: 3 porções Modo de preparo: •Corte as bananas ao meio, e sele os dois lados em uma frigideira, com um fio de azeite. Corte-as em cubos médios e reserve. •Cozinhe o...
2
Quiche de espinafre 🌱 Via: @comaveggy Massa: •1 + 1/2 xícara de grão de bico cozido •3 colheres de sopa de azeite •farinha de trigo, arroz ou aveia (usei 3 colheres de sopa) •Sal Comece processando o grão de bico com azeite e sal até virar uma pasta, se não estiver batendo pode adicionar um pouquinho de água. Transfira para uma tigela e aos poucos vá adicionando farinha e misturando até virar uma massa que não grude nos dedos, quanto menos farinha adicionar melhor! Molde a massa no ...
2
Salada de berinjela assada com grão de bico. Tudo com berinjela tem um gosto delicioso ☺️ Buddha é uma salada refrescante que você não vai se cansar de fazer 🥰 Via: @tatli_tuzlu_eksi_lezzetler Ingredientes: 3 berinjelas 1 pimentão Uma pitada de salsa um punhado de nozes (castanhas, amendoins, etc) 6 colheres de iogurte de coco ou outro iogurte vegetal 2 colheres de tahine (pasta de gergelim) 1 dente de alho uma colher de chá de sal 3-4 gotas de suco de limão Pro grão grão de bico: 3 colhere...
2
Hambúrguer vegano de Quinoa: o segredo para um refeição proteica e deliciosa!” Via: @veganer.wandel 📝 Receita para 2 porções (13 bolinhas) 📊 Valores nutricionais: 575 kcal / 27g P Ingredientes: 180 g de quinoa 25 g de soja granulada Caldo de legumes 60 g flocos de aveia 15 g de linhaça 2 dentes de alho 1 cebola 1 cenoura pequena 1 colher de sopa de salsa fresca 1 colher de chá rasa de sal 1 pitada de pimenta Recheio: 75 g de cream cheese vegano 3 colheres de sopa de cebolinha fresca Prepa...
2
Batata Crocante Via: @ikosun_kitchen . Ingredientes: 4-5 batatas médias 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó, alho em pó, tomilho (você pode temperar como quiser) 1 colher (sopa) bem cheia de amido de milho 2 colheres (sopa) de azeite Sal . Preparo: Corte as batatas em quatro no sentido do comprimento, dependendo do tamanho. É importante que todas as peças tenham aproximadamente a mesma espessura para que cozinhem ao mesmo tempo. Coloque as batatas em uma tigela. Despeje água fervente sobr...
4
Barras snickers 🌱 Via: @alina_prokuda 💚 Ingredientes: • cerca de 25 tâmaras sem caroço • 1 xícara de manteiga de amendoim/pasta (pode usar cremosa ou crocante, dependendo da sua preferência) • 1/2 xícara de amendoim torrado • 1 xícara de chocolate vegano derretido • Sal marinho a gosto Instruções: 1. Comece colocando as tâmaras sem caroço em papel manteiga, conforme mostrado no vídeo. 2. Adicione a manteiga de amendoim por cima. 3. Para uma crocância dupla, adicione o amendoim por cima. 4. ...
2
🌶️🍔 Hambúrguer Coreano Crocante com Batata-doce Assada – Sabor de rua, feito em casa! Créditos: @veganer.wandel Uma explosão de sabor, textura crocante e aquele toque apimentado que faz toda a diferença! Ideal pra variar o cardápio com uma opção diferente, sem carne e cheia de personalidade. 🍠 Batata-doce assada (no forno): 600 g de batata-doce Páprica, sal e fio de óleo ➡️ Corte fundo, tempere e leve ao forno pré-aquecido a 200 °C por 50 minutos 🧆 Hambúrguer crocante (vegan...
2
Esta massa cremosa de tomate assado e espinafre combina tomate assado, alho, cream cheese vegano e espinafre para uma refeição farta e saborosa. Fácil de fazer, é perfeito para um jantar normal ou uma ocasião especial. Por Dr.vegan Ingredientes Massa de sua escolha 300g Espinafre fresco 200g Tomate cereja 300g 1 bulbo inteiro de alho Cream cheese vegano 200g 3-4 colheres de sopa de azeite Pimenta preta a gosto Sal a gosto Instruções Pré-aqueça o forno: Pré-aqueça o forno a 356°F (180°C). Pre...
2
LEGUMES NA AIRFRYER 🌱😋 Créditos 📹: @julia.nakaya 💚 INGREDIENTES: - 1/2 repolho - 1/2 pimentão vermelho - 1/2 cebola - 1 cenoura - 1 dente de alho - Cebolinha a gosto - Sal, pimenta do reino, páprica defumada, pimenta calabresa, vinagre e azeite a gosto MODO DE PREPARO: - Corte o repolho grosseiramente, o pimentão, a cebola e a cenoura em tiras. - Temperar com sal, pimenta do reino, páprica defumada, pimenta calabresa, 1 dente de alho amassado, vinagre e azeite - Mexer muito bem e levar na...
2
DOCE DE MAMÃO VERDE ENROLADO Créditos: @julia.nakaya INGREDIENTES: - 1 mamão verde (sem sementes) 700g - 500g de açúcar cristal ou refinado - 1 pau de canela - 1 colher (sopa) de sal - 1 colher (sopa) de bicarbonato - 800ml de água ou até cobrir o mamão Modo de fazer: - Fazer vários cortes superficiais para retirar o amargo e reservar por no mínimo 3 horas - Lavar bem, cortar ao meio na longitudinal e retirar as sementes - Cortar ao meio novamente e fatiar em tirar no mandolin ou f...
2
Massa de brócolis rica em proteínas Créditos: @veganer.wandel . Você definitivamente tem que experimentar isso! Adicione um molho de tomate de grão de bico e o próximo jantar rico em proteínas está pronto. Ingredientes: Massa: 300g de farinha 250g de brócolis 2 colheres de chá de sal Molho: 250g de grão de bico 2 dentes de alho 200 g de purê de tomate 100g de extrato de tomate Ervas italianas Pimenta salgada Coberturas: manjericão, parmesão vegano Preparação: 1. Cozinhe os brócolis até fica...
2
A salada de berinjela mais popular!! Créditos totais: @vkusno_prosto_nona . Ingredientes: 1 berinjela 1 cebola 2 cenouras 2 pimentões 3 tomates salsa a gosto coentro a gosto 1 dente de alho molho de soja a gosto pimenta vermelha a gosto pimenta do reino e sal a gosto . . . . . #saladas #vegano #vegetariano #veganismo
2
Salada de lentilha verde 🤤 . Essa salada é rica em nutrientes, fibras, vitaminas e antioxidantes, e possui uma boa combinação de proteínas vegetais, vegetais frescos e gorduras saudáveis. Via: @ikosun_kitchen 👏🏻✨ Já salve essa receita se não você pode perder ela Bora aprender essa delícia de salada? Leia até o final e salve o vídeo ✨Ingredientes: 100 g de lentilhas verdes (cerca de meio copo) 1/2 pepino ou 2 pepinos pequenos 8 tomates cereja 1 cebola vermelha pequena 1 punhado de...
2
Schiacciata é um lanche italiano significa achatado ou amassado. Se você é fã da culinária rústica italiana e está procurando uma receita vegana simples, mas saborosa, este Pão achatado de cebola, conhecido como Schiacciata alle Cipolle na Toscana, é imperdível. Este pão achatado crocante e saboroso é carregado com cebolas vermelhas e amarelas caramelizadas, azeite de oliva e parmesão, trazendo os sabores autênticos da Toscana direto para sua cozinha. Quer você o sirva como aperitivo, acompanha...
18
Sem açúcar • Vegano • Sem ovos • Sem laticínios BISCOITOS DE BATATA DOCE E BANANA! Via: @yummy_little_belly Ingredientes 100g (3/4 de xícara) de batata doce cozida 1 banana pequena madura (aproximadamente 70g sem casca) 100g (1 1/4 de xícara) de aveia 1 colher de sopa de manteiga de amendoim ou pasta de amendoim se preferir (Certifique-se de utilizar uma pasta de amendoim sem adição de açúcar ou outros ingredientes adicionais, a menos que deseje alterar o sabor e a textura dos biscoitos.) Pu...
2
Comenta SIM para Continuar recebendo receitas ❤ SALVA PARA MAIS TARDE 📌 Essa receita é uma opção saudável e saborosa de hambúrguer vegano, rica em proteína de soja e nutrientes das beterrabas. Via: @veganer.wandel Os temperos e ervas adicionam um toque aromático, enquanto a cobertura com hummus, espinafre, tomate, abacate, cebolas roxas e aioli proporciona uma combinação de sabores deliciosa. Além disso, é uma alternativa sustentável e amiga do meio ambiente. Receita para 6 hambúrgueres ?...
2
Homus de abacate e Homus de beterraba Corre que nos stories tem receita de tahine e amanhã será do molho 🤌😋 Via:@chef.mohamed.hasan Homus de Abacate Ingredientes: 400g de grão de bico cozido 1 abacate maduro 2 colheres de sopa de tahine Suco de 1 limão 2 dentes de alho 3 colheres de sopa de azeite de oliva Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Água (se necessário, para ajustar a consistência) Coentro ou salsa picada para decorar Modo de preparação: No processador de alimentos, coloque o grão-...
2
Hambúrguer vegano de Quinoa: o segredo para um refeição proteica e deliciosa!” Via: @veganer.wandel 📝 Receita para 2 porções (13 bolinhas) 📊 Valores nutricionais: 575 kcal / 27g P Ingredientes: 180 g de quinoa 25 g de soja granulada Caldo de legumes 60 g flocos de aveia 15 g de linhaça 2 dentes de alho 1 cebola 1 cenoura pequena 1 colher de sopa de salsa fresca 1 colher de chá rasa de sal 1 pitada de pimenta Recheio: 75 g de cream cheese vegano 3 colheres de sopa de cebolinha fresca Prepa...
1
2
1
1
8
0
2
0
0
0
1
0
0
2
1
0
0
0
3
9
Loading
