Cleber Gomes BJJ
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Defesa do TRIÂNGULO.
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COMO APLICAR O ARMLOCK. 1. **Posição Inicial:** - Esteja na posição de montada, com seus joelhos ao lado dos ombros do oponente e os pés posicionados no chão. 2. **Controle dos Braços:** - Controle os braços do oponente, mantendo um aperto firme em seus pulsos para limitar sua resistência. 3. **Deslizamento do Joelho:** - Deslize um joelho para cima em direção ao rosto do oponente, prendendo seu braço mais próximo entre seu tronco e o braço oposto. 4. **Estabilização:** - Estabil
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Chave de tríceps. #bjj #jiu #jiujitsu
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