Claudia Oliveira
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ID:claudiaoliveirafit.Female
-29kg (54 anos) motivando mulheres a não desistirem
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O básico que funciona #fitness #Musculação #emagrecer #dieta #emagrecimento
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Responder a @Silvia Ferreira(O150001540615071) A menopausa é uma fase de muitas mudanças na vida da mulher, e nem sempre o sofrimento é visível para quem está ao redor. Além das alterações físicas, como ondas de calor, insônia e cansaço, existem também impactos emocionais profundos: ansiedade, irritação, tristeza e a sensação de perder parte de si mesma. Muitas mulheres enfrentam esse período em silêncio, tentando manter a rotina enquanto lidam com dores, inseguranças e mudanças hormonais
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Responder a @Genivania Rodrigues(O150001706302285) olha só como eu estou preocupada com a sua opinião #Musculação #emagrecer #emagrecimento #dieta #fitness
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Responder a @Vídeos 653 🎬(O150001725905705) veja as quantidades e o que você está comendo #emagrecimento #fitness #Musculação #emagrecer #emagrecimento
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Whey para bater a meta de proteína #emagrecimento #fitness #Musculação #emagrecer #dieta
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Crie uma rotina que só assim você consegue ter constância #emagrecimento #fitness #Musculação #emagrecer #dieta
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Responder a @sula LM(O150000154783771) O Gabriel me completa de um jeito que eu nem sabia que precisava. Com ele, me sinto amada, protegida e cada dia mais feliz. O mais lindo é que ele consegue me surpreender todos os dias, nos pequenos detalhes e no jeito que cuida de mim. 💖 #emagrecimento #fitness #dieta #Musculação #emagrecer
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Responder a @Roseli Silva4590(O150001257879199) você só consegue levantar a amargura que existe dentro de você #fitness #Musculação #emagrecer #dieta #emagrecimento
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As pessoas sempre tentam invalidar o seu esforço #fitness #Musculação #emagrecer #dieta #emagrecimento
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Responder a @🛍️Aline Modas(O150000229249001) precisei superar muita coisa para chegar até aqui #emagrecimento #fitness #Musculação #emagrecer #dieta
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Pão sem glúten, fácil, rápido e muito gostoso #fitness #Musculação #emagrecer #dieta #emagrecimento
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Responder a @Sergio Garcia4971(O150001222892953) Engraçado que, quando um homem recomeça a vida, isso é chamado de liberdade. Quando uma mulher faz o mesmo, vira motivo de julgamento. Ser mãe e avó não significa abrir mão da própria felicidade ou viver de acordo com as expectativas dos outros. #fitness #Musculação #dieta #emagrecer #emagrecimento
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Responder a @Gleuca-oficial(O150001501287436) O estradiol é uma forma de estrogênio frequentemente utilizada na terapia hormonal da menopausa para aliviar sintomas como ondas de calor, suores noturnos, ressecamento vaginal e alterações de humor. Quando indicado por um médico, pode contribuir para melhorar a qualidade de vida e ajudar na prevenção da perda óssea associada à redução dos níveis hormonais. O tratamento deve ser individualizado. #Musculação #emagrecer #emagrecimento #fitness #dieta
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Responder a @Zilene Temoteo da Costa(O150000128949989) coloquei o implante de estradiol e a texto em gel #Musculação #emagrecer #emagrecimento #fitness #dieta
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Responder a @Alessandra Carvalho(O150001653893281) só quero incentivar o máximo de mulheres possível #Musculação #emagrecer #emagrecimento #fitness #dieta
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Responder a @Aparecida Santos❤️(O150001400683822) Você disse que eu deveria estar postando na igreja agradecendo. Mas a minha gratidão a Deus não aparece só em um lugar — ela aparece na forma como eu vivo todos os dias. #Musculação #emagrecer #emagrecimento #fitness #dieta
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Mostrando alguns produtos que encontrei na Naturaltech e que gostei muito #emagrecimento #fitness #Musculação #emagrecer #dieta
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Responder a @Márcia(O150001704171818) vamos aguardar como vai ficar com o implante de estradiol #Musculação #emagrecer #emagrecimento #fitness #dieta
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Amo esse meu ritual de preparar minhas refeições #emagrecimento #fitness #Musculação #emagrecer #dieta
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A salada estava uma delícia #Musculação #emagrecer #emagrecimento #fitness #dieta
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