CARLOS TOMAZ
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ID:carlostomazz.Male
Black Belt Akxe BJJ 🥋
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Nossa segunda foi boa irmão, voltamos a correr depois de um bom tempo, devargazinho 5 Km, teve um treinaço de Jiu Jitsu, e para fechar teve um treino forte de musculação, bíceps e tríceps, bom começo para semana 👊🏻
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Mais um dia de presencial incrível, teve aquela caminhada no Boulevard Olímpico, teve 1.900 m de natação bem intensos, teve musculação, agora descansar, se alimentar e se preparar para amanhã 👊🏻 #influencer #fitness #diaadia #topz #foryou
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O único treino que fiz hoje foi a aula private com o Brunão, até pensei em nadar mais não estava com pique, a piscina lotada, e ainda encontrei uma pessoa tão baixo astral que me fez reforçar em ir para casa, afinal descanso também faz parte, e amanhã ainda tem corrida e o treino de Jiu Jitsu com o Rominho 👊🏻 #influencer #fitness #motivacional #topz #fyp
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Hoje o treino remeteu aos anos noventa, treino raiz, sem ar condicionado, calor infernal, mas saiu três lutinhas e umas posições incríveis que o mestre Rafinha passou, agora é se recuperar e encarar o treino de musculação bem pesado, Oss 🥋 #influencer #jiujitsu #fitness #morivacional #foryou
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Ninguém gabaritou a vida, todos temos momentos de revezes e quedas, o que nos torna campeões é como reagimos diante destes momentos, não aceitar a queda e recomeçar quantas vezes forem necessárias até vencer, é assim que se torna um campeão 👊🏻 #influencer #motivacional #fitness #topz #fyp
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Mais um treinaço de musculação bem forte, porque se treinar fofo não vai crescer, irmão não tenho que reclamar desta semana, foram treinos excelentes demais, agora descansar, tomar aquele Whey, fazer a última refeição e encarar sábado e domingo 👊🏻 #influencer #fitness #motivacional #topz #fyp
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Existirão dias que o seu melhor ficará longe do planejado, e tudo bem, porém existirão dias que você superará a meta com louvor, e este dia foi hoje, 2.000 m de natação bem forte, e 40 minutos de um treino de musculação focando costas bem forte também, tudo isso sem pré treino, sem suco, só com disposição e muita resiliência, vamos crescer juntos 👊🏻 #maisviews #influencer #fitness #motivacional #topz
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Meu bloco é aqui, treininho de Jiu Jitsu, no Domingão de Carnaval, pago com louvor, não existe melhor lugar para esta que aqui, respeito quem gosta da confusão da Região do Lagos, mas para mim não existe coisa melhor do que treinar com essa galera top demais 👊🏻 #CarnaKwai #SegurançapraKwai #maisviews #influencer #jiujitsu
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Agora finalizando o dia com aquela forcinha de lei, agora é tomar aquele Whey, se recuperar para amanhã, Bora crescer juntos 💪 #CarnaKwai #SegurançapraKwai #maisviews #influence #foryou
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Treino de natação para conta, vou te dizer os primeiros 600 m foi bem mais ou menos, os últimos 1.400 m foi num ritmo insano, fechando 2.000 m, agora é tomar aquele whey, fazer a última refeição e descansar para acordar cedo amanhã para o dia de presencial 👊🏻 #influencer #CarnaKwai #maisviews #rotina #EstrelaDeFamília
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Teve Jiu Jitsu, então o dia foi bom, valeu a pena ter enfrentado o dilúvio e o trânsito ruim para não perder a aula de Jiu Jitsu, agora recuperar para encarar aquele treininho de força na musculação, bora que para crescer tem treinar até a falha 👊🏻 #CarnaKwai #influencer #rotina #fitness #jiujitsu
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Terminando mais um dia com aquela forcinha de lei, um treino bem pesado para deixar o corpo blindado para o Jiu Jitsu, agora é chegar em casa tomar aquele Whey e fazer a última refeição do dia, Bora 👊🏻 #CarnaKwai #maisviews #influencer #rotina #KwaiFamilia
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Terminando mais um dia de presencial, agora se preparar para tentar repetir terça feira, com um excelente treino de natação e um treininho de musculação focando costas 👊🏻
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Ontem estávamos discutindo no meu grupo sobre Karl Marx e sua incrível obra “O Capital”, como ele ajudou a criar o “pobre” justamente com uma dialética que força a estes ficarem num lugar aonde serão facilmente manipulados e aceitaram qualquer remuneração para trabalhar para poucos ricos, quer prova disso é só ver a Rússia, ou a própria Ucrânia aonde a maioria da população vive na miséria 👊🏻 #influencer #motivacional #carlostomaz #rotina #foryou
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Vamos para mais um dia de presencial, e para acordar se liga nessa porrada, o crescimento não acontece nos momentos que você está lá no alto, ele é consequência daqueles momentos em que você está lá no fundo, na dor, no sacrifício, e nestes momentos que você ao avocar a responsabilidade e buscar uma solução para isso que você dá um passo rumo a glória 👊🏻 #motivacional #EstrelaDeFamília #KwaiFamilia #carlostomaz #foryou
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Como diz um amigo meu o treino de natação hoje foi insano, remeteu meus melhores tempos quando nadava para as travessias no mar, e tudo isso sem pre treino, o pai tá para lá de on, agora vamos fazer nossa última refeição do dia, tomar aquele Whey maroto e descansar para amanhã 👊🏻 #influencer #EstrelaDeFamília #KwaiFamilia #fitness #foryou
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Cardio de hoje sob sol intenso, mas hoje sem empolgação, deixo aqui toda a minha indignação com o ocorrido com o cachorrinho Orelha em Florianópolis, espero que a justiça seja feita e aqueles que praticaram o crime sejam punidos pela severidade do ocorrido 👊🏻 #influencer #justica #orelha #CarnaKwai #maisviews
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Terminando o dia com aquele treino de musculação, finalizando no mercado comprando umas coisinhas básicas, incrível como tem pessoas que vivem de aparência e querem mendigar num mercado de um nível mais elevado, não é vergonha nenhuma comprar em mercados mais em conta, eu mesmo faço isso de boa sempre que é preciso 👊🏻 #influencer #fitness #CarnaKwai #maisviews #EstrelaDeFamília
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Mano estava tão cansado que perdi a hora da pesagem, era de 07:30 às 09:00 de hoje, não escutei o despertador quando acordei já eram 08:58, sem condições de chegar no local da pesagem, sem problemas não era para ser, agora vou usar este primeiro semestre para me preparar melhor e voltar a competir só no segundo semestre 👊🏻 #Supercopa2026 #DesafioDoTorcedor #sejareporterdokwaisports #influencer #EstrelaDeFamília
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Mais um treino de BJJ para conta, e hoje foi especial porque foi a graduação de um irmão que merecia muito e que vai para os países Árabes dar aula, o Jiu Jitsu transforma vidas e abre muitas portas, mesmo para aqueles que não buscam viver de BJJ, entrar para este clã será sempre a melhor escolha que você irá fazer em sua vida 👊🏻 #jiujitsu #CarnaKwai #maisviews #EstrelaDeFamília #fyp
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