Juliana Santos
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ID:cantinhodaajuju.Femenino
Daily da Juju,uma mulher que escolheu se reencontrar todos os dias de dentro pra fora com pausas e recomeços
𝑹𝒐𝒕𝒊𝒏𝒂 𝒔𝒂𝒖𝒅á𝒗𝒆𝒍&𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍/𝑨𝒖𝒕𝒐𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐/𝑼𝑮𝑪
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Todas las listas de reproducción · Total 47
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Meu café da tarde😋 1 pão francês 🥖 50g de sardinha cozida na panela de pressão 🐟 Creme de ricota 🧀 15 unidades de uva 🍇 #lifestyle #paocomsardinha #dicadodia #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel
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TESTANDO! O Sérum Elseve Liso dos Sonhos que promete cabelos lisos, alinhados e sem frizz por 1 semana! Já me conta se já usou esse produto😀 #elseve #elseveloreal #lisodossonhos #lifestyle #dicas
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Pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença no seu bem-estar! Que tal começar a praticar esses hábitos hoje? 🚀 Qual deles você já faz ou quer incluir na sua rotina? Me conta aqui nos comentários! ⬇️💬 #vidasaudavel #rotinasaudavel #lifestyle #autocuidado #vidasaudavel
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🥤Smoothie de mamão: Ingredientes: • metade do mamão congelado • 200ml de leite desnatado • 1 colher de sopa de leite em pó desnatado Modo de preparo: 1. No liquidificador, adicione o mamão congelado, o leite desnatado e o leite em pó. 2. Bata bem até obter uma textura homogênea e densa. 4. Se precisar, adicione gelo ou leite para ajustar a consistência. 5. Sirva imediatamente da forma que preferir e aproveite, eu finalizei uma separada com xerem de castanha e aproveite!
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☑️ Ingredientes: Para a massa: - 4 batatas doces médias - 4 dosadores do whey de 30g cada um de aveia em flocos - 2 ovos ☑️Instruções: 1. Preaqueça o forno a 180°C. 2. Descasque as batatas doces, corte-as em pedaços e cozinhe em água fervente até ficarem macias. 3. Escorra as batatas e amasse-as até obter um purê. Deixe esfriar um pouco. 4. Em uma tigela grande, misture o purê de batata doce, a aveia em flocos, o ovo, até formar uma massa homogênea. 5. Em uma forma untada, espalhe metade
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Deixar o feijão de molho é importante por algumas razões: 1. O molho ajuda a reduzir os níveis de ácido fítico, um composto que pode interferir na absorção de minerais como ferro e zinco. 2. O molho ajuda a quebrar os açúcares complexos presentes no feijão, tornando-o mais fácil de digerir e reduzindo o risco de desconforto gastrointestinal. 3. O feijão de molho tende a cozinhar mais rápido do que o feijão sem molho, economizando tempo no preparo. 4. O molho ajuda a amaciar os grãos de
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Bom dia🌞 #rotina #minivlog #Foco
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Uma dose de motivação para você começar a semana com seu bem-estar *físico&mental&espiritual🧘🏾♀️🧠🏋🏾♀️* Lembre-se só você pode mudar seu cenário atual com apenas um simples detalhe de olhar um pouquinho mais pra si✨😃 #motivação #rotina #reflexão #mulher
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Dicas que fará total diferença no seu dia a dia PARTE 1✨ Me conta se já tem este hábito🌺 #dicas #rotina #rotina #Autocuidado #arrumasecomigo
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Um pouco de como começou meu dia🌺 Visualize cada amanhecer, como uma nova oportunidade de conquistar seus objetivos, tendo a perseverança como companheira… Para realizar seus sonhos, junte o aprendizado de “Ontem” à Esperança no “Amanhã, e com a Fé e o Otimismo de “Hoje”, viva o “Tempo Presente”, com todas as bênçãos que Deus te enviou✨🙏🏾 Um sábado abençoado para nós🫶🏽✨🧘🏽♀️🧎🏽♀️ #rotinadiaria #asmrsounds #asmr💦 #mudançadehábitos
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#frasesmotivadoras #motivacao #melhorversao #frasesmotivadoras #autoconfianca
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Às vezes é preciso ouvir a voz interna, para se RECONECTAR consigo mesma💖✨🌻 #reflexão #motivacao #Autoconfiança #melhorversao #autoestima
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Venham acompanhar meu dia a dia no Instagram😍 #motivacao #autoestima #reflexão #autocuidado #autoajuda
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A meta é ser melhor ontem, e não melhor que ninguém. Tudo tem o tempo e a vontade de Deus, e o que é nosso chegará até nós de alguma forma, não é preciso passar por cima de ninguém😍 #rotinadolar #donadecasa #vidareal #donadecasavidareal #rotina
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ACREDITE em VOCÊ, mesmo quando todos virarem as costas, Deus sabe de todas as suas dores, e nunca vai te abandonar🙏🏾🫶🏽🍀Uma semana linda e abençoada pra todos nós💕 #motivacao #frasesmotivacionais Autocuidado #autoestima autoconhecimento
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Keraidas, somos únicas, seja pra você, o melhor que pode ser🫶🏽 Agora me fala, vocês também estão se colocando como prioridade? #motivacao #reflexão #mulheresqueseajuda #Autocuidado #Autoconfiança
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Não é fácil, mas com foco, disciplina e determinação, conseguimos. Não esqueçam, nós somos a maior responsável pela nossa autoestima e amor próprio🫶🏽 #autoestima #autocuidado #autoconhecimento #amorproprio #donadecasa
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nem é meme😩#humor #videosengracados #comedia #donadecasa #Explore
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💞Boa noite keraidas e Keraidos do coração💞 Tem pessoas que acham que dona de casa não faz nada, só nós sabemos que acordamos e não paramos de trabalhar até a hora de deitar novamente🥴 Quem aí concorda? Bom descanso a todos🙌🏽🕊 @cantinhodajujuoficial
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Repita pra você mesma, sim você incrível🫶🏽 #donadecasa #Pensamento #reflexão #amorpróprio #criadoradeconteudo
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