camilazeballos_
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ID:camilazeballosa94308
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Lanches fáceis pra levar pro trabalho🫶🏼 Já me segue pra acompanhar as próximas receitas🥰 Ingredientes: 6 colheres de flocão de milho Sal a gosto Água pra hidratar o flocão 1 ovo 1 colher de requeijão Frango desfiado Queijo muçarela Modo de preparo no vídeo. #receitas #receita #receitasaudavel #receitafacil #receitassaudaveis
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Lanches fáceis pra levar pro trabalho❤️ Episódio 1 Não esquece de me seguir pra acompanhar as próximas receitas🫶🏼 Ingredientes: 2 fatias de pão de forma Molho de tomate Frango desfiado (a quantidade que preferir) 2 fatias de queijo 2 fatias de tomate 2 colheres de leite 1 colher de requeijão Orégano a gosto Modo de preparo no vídeo.#receitas#receita#receitasaudavel#receitafacil#receitassaudaveis
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Strogonoff de carne❤️ As panelas são da @mollycook.brasil da linha Luna, de ferro fundido esmaltado. Se quiser o link, é só me pedir nos comentários🥰 - Usei 1kg de alcatra cortado em tiras; - Temperei com sal, páprica defumada, tempero fit e pimenta do reino; - Deixei a carne fritar bem pra só então adicionar os temperos; - Não usei mostarda, mas é opcional; Modo de preparo no vídeo. #receitas #receita #receitasaudavel #receitafacil #afiliada
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Capuccino proteico🤎 Se quiser o link do mixer, só me pedir nos comentários🫶🏼 Ingredientes: 1 scoop de whey protein (usei sabor chocolate) Meia colher pequena de café solúvel 1 colher rasa de leite em pó (opcional) Canela a gosto 1 xícara de leite morno Modo de preparo no vídeo. #receitas #receita #receitasaudavel #receitafacil #receitassaudaveis
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10 dias, 10 opções de lanches pra variar o café da manhã❤️✨ #receitas #receitasaudavel #receitafacil #receitassaudaveis #receitasimples
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Essa carne fica deliciosa nas marmitas🤌🏼❤️ Ingredientes: 1kg de miolo de paleta cortado em cubos Cebola e alho a gosto Sal, páprica defumada, Lemon Pepper e pimenta do reino Tomate picado 2 colheres de extrato de tomate 2 folhas de louro Água até cobrir Finalizei com cebolinha Modo de preparo no vídeo. #marmitasaudavel #marmitafitness #receitas #receita #receitasaudavel
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Marmitas da semana para um casal sem filhos❤️🥗 Se quiser o link dos potes herméticos, só me pedir nos comentários.🥰 - Para a carne de panela usamos 1kg de miolo de paleta, cortado em cubos pequenos. - Temperamos com alho, cebola, tomate, sal, páprica, Lemon Pepper e pimenta do reino, no final, cebolinha. - Deixamos mais ou menos 15 minutos na pressão. - Para o frango, fizemos 1kg de coxa e sobrecoxa sem osso e sem pele. Usamos os mesmos temperos da carne. Se gostou, salva o vídeo e me segue p...
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A tão pedida carne moída suculenta, que vocês me deixaram quase doida no direct pedindo a receita (amo)🤭❤️ Se quiser o link da frigideira antiaderente, só me pedir. - Usei 1kg de patinho moído - Temperei com cebola e tomate - Temperos secos: sal, pimenta do reino, Lemon Pepper, tempero urucum e páprica defumada. - Molho de tomate Fazemos desse jeito há um tempão, dá pra usar em lasanha, panqueca, escondidinho. É perfeitaaa❤️ Modo de preparo no vídeo. #receitas #receita #receitasaudavel #rec...
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Salada de frutas com creme proteico SURREAL DE BOA❤️ Se quiser o link dos potes, só me pedir nos comentários😉 Ingredientes: 1 copo de iogurte natural 1 scoop de whey protein (precisa ser um sabor gostoso) 2 colheres de leite em pó Frutas da sua preferência (usei kiwi, banana e uva) Modo de preparo no vídeo. #receitas #receita #receitasaudavel #receitafacil #receitassaudaveis
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Ingredientes: 2 colheres flocão de milho Água pra hidratar Sal a gosto 1 colher de tapioca 1 ovo 1 banana 2 fatias de queijo 1 colher creme de ricota #receitas #receita #receitasaudavel #receitafacil #receitassaudaveis
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Eu amo a junção de queijo tostado com banana. Fica SURREAL DE BOM🤭❤️ Não esquece de me seguir para acompanhar as próximas receitas. Ingredientes: 1 banana 1 ovo 2 colheres de tapioca 2 fatias de queijo mussarela (ou queijo ralado) 1 colher de requeijão light (opcional) #receitas #receitasimples #receitafacil #receitasaudável #lanchesaudavel
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7 dias, 7 opções de café da manhã saudáveis💛 #receita #receitafacil #lanchesaudavel #cafedamanhasaudavel #receitasimples
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7 dias, 7 opções de café da manhã saudáveis💛 Ingredientes: 5 colheres de flocão de milho Sal a gosto 1 ovo Água para hidratar (até a massa ficar úmida, mas não encharcada😅) 1 colher de creme de ricota light ou requeijão 1 a 2 fatias de queijo Modo de preparo no vídeo. Aproximadamente 280kcal com 1 fatia de queijo. E 340kcal com 2 fatias de queijo. #receita #receitafacil #lanchesaudavel #cafedamanhasaudavel #receitasimples
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7 dias, 7 opções de café da manhã saudáveis💛 Ingredientes: 1 banana 1 ovo 2 colheres de leite em pó desnatado 2 fatias de queijo 1 colher de creme de ricota light Modo de preparo no vídeo. Aproximadamente 370kcal#receita#receitafacil#lanchesaudavel#cafedamanhasaudavel#receitasimples
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Carne com abóbora cabotiá🤭 Não esquece de me seguir pra acompanhar as próximas receitas❤️ Usamos 1,2kg de alcatra, mas pode ser coxão mole, coxão duro, patinho… Modo de preparo no vídeo. #receita #receitafacil #receitasimples #marmitasdasemana
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Ficou MUITO bom, confiaaa❤️ Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de tapioca 1 colher de requeijão light A proteína que preferir (usei carne desfiada) Temperos a gosto 1 fatia de queijo Da pra fazer com frango, carne moída… use sua criatividade.😉 #receita #receitasfaceis #receitasimples #receitafit #receitas
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20 dias, 20 ideias de doces sem açúcar✨ Ingredientes: 2 copos de iogurte grego zero 3 colheres de iogurte natural 3-4 morangos 100/150ml de leite 1 colher de cacau em pó 1 colher de farinha de aveia 1 colher de adoçante a gosto A receita toda tem aproximadamente 300kcal #receita #receitas #receitasimples #receitafacil #receitafit
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Lembrando que a receita é sem açúcar ADICIONADO!!!😉 Ingredientes: 1 copo de iogurte grego zero açúcar 1 colher de iogurte desnatado Suco de 1 limão Raspas de limão por cima A receita toda tem aproximadamente 98kcal #receita #receitas #receitasimples #receitafacil #receitafit
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Lanches fáceis pra levar pro trabalho✨❤️ Ingredientes: 1 banana 1 ovo 3 colheres de farinha de aveia Canela a gosto Mel para adoçar #receita #receitafacil #receitasimples #receitasaudável #receitas
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Ingredientes: 1 banana 1 ovo 1 colher de flocão de milho 2 colheres de tapioca Sal a gosto 2 fatias de queijo #receita #receitafacil #receitasimples #receitasaudável #receitas
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