Betto Auge
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đ Maior perfil de receitas saudĂĄveis do Brasil
đ„ Receitas fĂĄceis e pouca louça para lavar
đł Vamos cozinhar?
đš e-mail: bettoauge@twf.business
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Ingredientes da salada 4 xĂcaras de macarrĂŁo cozido e gelado 1 cebola roxa pequena picada 1 espiga de milho verde cozido 2 xĂcaras de tomate cereja 1 avocado ou 1/2 avocado Coentro picado ou salsinha Ingredientes do molho 120g de iogurte grego Suco de 1/2 limĂŁo 1/4 de dente de alho Punhado de salsinha Sal e pimenta do reino a gosto
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Granola saudĂĄvel, fĂĄcil e barata! Siga đ @bettoauge para ter receitas fĂĄceis e saudĂĄveis todos os dias. Guarde esse vĂdeo para nĂŁo perder a receita. â
Sem açĂșcar adicionado â
Adoçada naturalmente â
Sem glĂșten (com aveia sem glĂșten) â
Sem nuts â
Vegana â
Rica em fibras Ingredientes 100g de aveia em flocos grossos 2 maçãs médias 1 colher de sopa de linhaça dourada 1 colher de sopa de chia 1 colher de sopa de óleo de coco Especiarias (opcional para dar sabor) 1 colher de chå de canela 1/4 d
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Pudim proteico (menos de 250 calorias em 3 unidades) Essa Ă© uma versĂŁo rĂĄpida, saudĂĄvel e com poucos ingredientes do doce queridinho do Brasil. A porção desta receita rende 3 unidades de pudim, ou seja, menos de 100 calorias por pudim. Ingredientes 1 ovo Âœ xĂcara de bebida vegetal (ou leite) 1 colher de chĂĄ de extrato de baunilha 1 dose de Whey Protein sabor baunilha Dicas para adicionar sabor sem adicionar calorias: 1 colher de chĂĄ de raspas de limĂŁo ou laranja Âœ colher de chĂĄ Canela em pĂł
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Torta crocante de ricota com espinafre. Uma torta fĂĄcil de preparar. Tudo jĂĄ vem praticamente pronto e o Ășnico trabalho Ă© montar. Eu acho que Ă© uma das tortas mais bonitas e mais gostosas que eu jĂĄ fiz por aqui. EntĂŁo jĂĄ guarda essa receita! E envia para um amigo que vai gostar! Ingredientes da massa 1 pacote de massa fillo 2 colheres de manteiga derretida Ingredientes do recheio 1 pacote de espinafre @insalataprima 300g de ricota (eu usei de bĂșfala)Â 4 ovos 1 xĂcara de leite (ou bebida vege
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IDEIA PARA FOTO DE COMIDA đ„ #ClimaNatalino #fotodecomida #kwai
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Dica prĂĄtica pra foto de comida com celular #fotodecomida #fotodecomidacomcelular
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Ideia de cenĂĄrio pra foto de comida! #sejacriador #fotodecomida #Receita
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Como fazer foto de bolo #eucriador #kwai #fotodecomida #bolo #Receita
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