Elton Bariátrico Maratonista
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🏅 10 Maratonas • 5 Ultramaratonas
🔥 Saí dos 130 kg para 3h19 na maratona
🎯 Rumo aos 100 km | 25/07
📧 eltonadriano@gmail.com
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All playlists · Total 27
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Seu pace define muito pouco 🧠
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Esse é o Olympikus Voa 3 🤩 @centauroesporte #influenciadorcentauro
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Corrida é mais mental ou mais físico?
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Vale RP em treino com percurso favorável?
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Deixe aqui seu aprendizado 👀
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Que assim seja 😅😂
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🧠💥 Concentração máxima, produtividade nas alturas e foco total em qualquer desafio do dia! Com Power Focus, você tem: ✅ Energia mental de sobra sem aquele pico de nervosismo. ✅ Benefícios cognitivos que ajudam a manter o foco por horas. ✅ Composição desenvolvida por especialistas, pensando na sua performance! Chegou a hora de transformar seu desempenho no trabalho, estudos e treinos! 🚀 Comece agora e sinta a diferença. 💪 👉 Use o cupom ELTON10 para garantir o seu! #PowerFocus #EnergiaInte
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Asics Magic Speed 4 🤩🤩🤩 ✅ Peso e Drop: O tênis pesa cerca de 240g (masculino) e tem um drop de 8mm ✅ A entressola combina duas espumas - FF Blast+ e FF Blast Turbo - para dar uma sensação de propulsão e proteção. O FF Blast Turbo na parte da frente oferece mais impulso, ideal para sprints e treinos rápidos, enquanto o FF Blast+ é um pouco mais firme e traz estabilidade para corridas longas. ✅ A placa de carbono integrada dá uma resposta agressiva e eficiente, perfeita para quem busca perform
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eu morrendo pra terminar os 15 km com altimetria, essa lua nas costas, pegar um pódiozinho e a minha esposa falando que eu tava devagar 🫠🫠 #run #runner #running #corridaderua #runningcommunity
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APRENDEMOS COM A CORRIDA 🧠 Sucesso é 5% sorte e 95% disciplina. Sem treinar não existe prova boa. Desculpas não constróem resultados. O processo ensina mais que a linha de chegada. #trailrunning #running #run #runner #instarunners
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Ficou mais fácil de entender? 😂
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A Semana do Consumidor ocorre em Março mas a INSIDER ama tanto seus clientes que decidiu promover o mês inteiro com um desconto super especial 🤩 O cupom ELTON15 garante 15% de desconto, e o melhor, ele SOMA com as promoções do site, PODENDO CHEGAR em até 38% total ‼️ #insider #elton15 #techtshirtinsider
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NIKE AIR WINFLO 9 ▫️Categoria: Corrida leve, treinos curtos, caminhada e academia ▫️Drop: 10 mm ▫️Peso: 264g (40M) e 230g (37F) ▫️Entressola em CUSHLON com unidade AIR #nike #nikerunning #winflo9 #nikewinflo9 #runningsc
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🎁 Cupons @centauroesporte - 10% off - ERBM @corridaperfeira - 10% off - ELTONCP @house_whey - 10% off - ELTON10 @fiber.oficial - 15% off - ELTON15 @nike Siga @bariatricomaratonista para mais conteúdos #motivação #corridaderua #run #runner
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O que você diria para a criança que você foi? 🧠
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Minha preparação para a Maratona Internacional de SP
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Qual seu pensamento nos momentos difíceis no treino? #treinododia #podcast #corrida #running #mindset
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Envie para a primeira pessoa que vier a sua cabeça 🚀 Não é só questão do que a pessoa come, ingere de água, tempo que dorme ou pratica de exercícios. Se trata também: 1- Do que ela pensa 2- O que ela assiste 3- O que ela lê 4- Como ela lida com as conquistas alheias 5- Com quem ela anda #motivacao #motivação #mindset
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Segundo o mapa atual da obesidade, no Brasil, a doença aumentou 72% nos últimos 13 anos. A estimativa da Organização Mundial da Saúde é que em 2025 tenhamos 2,3 bilhões de adultos acima do peso e, destes, 700 milhões com obesidade. Existe uma diferença enorme entre aceitar e respeitar cada qual com suas características físicas, seu corpo e suas formas e incentivar uma doença. O preconceito jamais deve ser estimulado, mas o incentivo precisa ser sempre em prol da saúde. #obesidade #bariatrica
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