A Sua Personal Trainer
8.9K
Followers
2.5K
Following
74.5K
Likes
ID:asuapersonaltr
Follow
531
Posts
All playlists · Total 22
2
Okralin 600mg é o nome da fera! Já conhecem?! #okralin #xôgordura #dieta #emagrecimento #100%natural
2
E aí? Com ou sem açúcar? ☕️ Boa tarde!
2
Sextou bb 🤣🤣🤣🤣🤣
2
Segurança alimentar 😭 VARREU E JOGOU O LIXO DENTRO DA COMIDA Uma câmera 🎥 de monitoramento de um restaurante flagra o momento exato em que funcionário do estabelecimento esta varrendo o chão da cozinha quando mau esperamos ele simplesmente joga todo o lixo apanhado do chão dentro da panela ainda com comida Imagens circula as redes sociais, nos trazendo a duvida - ? Ainda posso confia em comida de rua ? @on_news19 ・・・ #comidadevó #comida #comidas #comidadaroça #restaurantejaponês #re...
2
Foi mais ou menos assim 🫢
2
Quando você dá o seu melhor o treino retribui, dando o melhor dele para você! E aí? Vai só fazer ou vai fazer o seu melhor?! Bom diaaaaa!!!! #bomdia
2
Menina, estou num relacionamento sério com a Bela Carola Moda Feminina Sigam @belacarola_guarapari Localizada Rua Francisco Vieira Passos, 371, Muquiçaba- Guarapari Horário de funcionamento: Segundo à Sexta das 9h às 18h Sábados das 9h às 15h Quem for influenciada por mim, deixe-me saber ❤️! Amoooooo! Bom diaaaaaa! #bomdia #belacarola #guarapari #modafeminina
2
Meninas! Quarta-feira 19h na @lojaswut Peças lindas que carinhosamente eu fui lá conferir! Não percam! Salva aí, Quarta-feira, 19h no da Wut, a maior loja de Casa e Decoração da Cidade! #guarapari #boanoite #lojadedecoracao
3
Antioxidantes meninas! Bom dia!
4
Qual a opinião de vocês? Todas as opniões serão respeitadas. 🚨Desafio Musa em 21 Dias🚨 ‼️Link na minha bio Dentro do desafio tem 2 fichas de treinos para 3x na semana. Uma ficha para academia e outra opção para quem treina em casa. Você pode fazer os dois se quiser. Tem também duas dietas: uma flexível pra quem precisa se reeducar e outra mais restritiva, pra quem precisa emagrecer pra ontem. Suplementação. Além disso tem 21 tarefas diárias como: caminhar por 30min, fazer uma receita saud...
2
🤣🤣🤣🤣 esse #reels é antigo mas o estresse não 🤪 Bom diaaa!!!! 🚨🚨🚨🚨🚨 Precisando emagrecer? Tem link na bio esperando por você! Desafio de 21 Dias contendo: 2 tipos de treinos, para quem faz em casa e para quem faz na academia 2 tipos de dietas, uma para quem precisa se reeducar (flexível) e uma para quem precisa dar aquela definição (restritiva) 21 desafios diários como: um dia sem açúcar, 50 abdominais no dia e muitos outros 🚨 Vai lá na minha bio 🚨 #bomdia #domingo #massamusc...
2
Amanhã é diaaaaaa!!! Amanhã quero me esbarrar com vc, fazendo o melhor treino da sua vida! Já envia pra sua amiga que vai treinar pesado amanhã! 🚨Desafio Musa em 21 Dias🚨 ‼️Link na minha bio Dentro do desafio tem 2 fichas de treinos para 3x na semana. Uma ficha para academia e outra opção para quem treina em casa. Você pode fazer os dois se quiser. Tem também duas dietas: uma flexível pra quem precisa se reeducar e outra mais restritiva, pra quem precisa emagrecer pra ontem. Suplementaçã...
2
Meninos aprendam 🤣🤣🤣 Desafio para emagrecer, link na minha bio Contém no desafio: Treino para quem faz academia Treino para quem faz em casa Dieta flexível para quem precisa se reeducar Dieta rígida pata quem precisa secar pra ontem Desafios diários como: prancha abdominal, um dia vegano, 30min de aeróbico e muitos outros. Clica lá! #Repost @breno.aceti with @use.repost ・・・ MISTURE 100% SUA PROTEÍNA 😎 Segue ✅ . . . . . #humor #comedia #humorbrasil #treino
2
Aulão gratuito de alongamento, dia 01 de Maio, às 8h na Praia dos Padres. Uma praia paradisíaca. A mais linda de Guarapari. Com sorteio de brindes 😍 Picnic 🧺 Fotos incríveis Leve uma pessoa com você! Compartilhe esse post e diga: vamos amiga? Leve uma toalha, canga ou colchonete, para poder sentar. Leve também um lanche para compartilhar no nosso café da manhã. Quer doar um brinde e divulgar seu produto? Me chama no direct. Tirem dúvidas me chamando no Direct #boanoite #alongamento #...
2
Genteeeee 🤣🤣🤣🤣🤣 Quem passou a informação destorcida? Compartilhe e faça com seu grupo! Me siga para mais receber mais desafios! E podem me enviar os desafios que vcs querem que a gente faça! Boa noite Brasil! #boanoite #boasemana #segundafeira #fitness #musasfitness #elasatacamnovamente #vilavelha #riodejaneiro #vitoriaes #vix #emagrecimento #dietaetreino #treinoparaemagrecer #personaltrainer #aulacoletiva #beachtennis #futebol #treinamentofuncional #musculacao #challenge
2
Sextooooooouuuuuuuu para elas! Missão da semana cumprida com sucesso!!! Parabéns meninas! A vida em movimento se renova a cada momento! Boa sexta-feira! Venha treinar com a gente! Chama no Direct! #bomdia
2
Muitas pessoas estão matando um leão por dia para se exercitarem, jura mesmo que ela se importa se você está de top ou não? Boa tarde! De top ou não, vamos nos exercitar! #boatarde
2
Boa noite! Bons treinos! Já salva e compartilhe para não perder! Quem fizer me marque! 😘 #muscle #musculação #musafitness
2
Acordou? Então vá se exercitar! Bom dia e bons treinos!
2
Gente a pessoa que vai treinar com anemia, ela merece vencer só pelo esforço. Converse com a Nutri @dra.luciananutricionista Compartilhe! Boa tarde!
0
1
1
0
7
1
11
20
39.7K
7
11
11
4
8
150
6
3
7
2
3
Loading
