Ariane Alves👩👦💜
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ID:arianealves1990.Female
"Construindo a minha melhor versão todos os
dias.Disciplina e foco no objetivo! Me segue
👟🔥"
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treino em casa 🏋♀️#treinofeminino #kwaibrasil
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leg day #academiakwai #musculacao #kwaibrasil
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Limpando o último cantinho porque agora começou a nossa música! 🤫🧹 Fica até o final para ver a nossa sequência completa com o BTS! #FakeLove #BTS #MãeEFilha #Faxina #KwaiBrasil
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Primeiro exercício do dia para construir aquele shape desenhado e forte! 💪✨#Kwai #Musculacao #MembrosSuperior #KwaiBrasil #KwaiCriador
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Quem aí também não pula o treino de braço? Comenta aqui! 👇Triceps #TreinoDeBraço #Musculação #Maromba #KwaiFitness #VibeMaromba
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A alma quase saindo do corpo na última repetição... 💀😂Último do dia: agachamento taça. A perna já estava destruída e a falha quase veio! O treino fofo passou longe hoje.Me conta aqui: você aguenta o agachamento até o final? Salva o vídeo!#agachamento #kwaibrasil #quadriceps #treinopesado #fitnessbrasil
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O segredo do quadríceps gigante é agachar profundo! 🍑🔥Você desce tudo ou tem medo do peso travar embaixo? Salva para o próximo treino!#hacksquat #kwaibrasil #agachamento #quadricips #academiakwai
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Flagrado conversando com o professor sobre o Tríceps Francesa! 🗣️ Eu achava que estava fazendo certo, mas ele veio me mostrar outra realidade. Assiste até o final para entender a dúvida!#PapoDeAcademia #TricepsFrancesa #ProfessorDeAcademia
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a combinação perfeita!🧠🏋♀️ #posteriorDeCoxa #musculacao #fitnessKwai
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finalizando os treinos de hoje com essa sequência de prancha e abdominal. Quem já treinou hoje? diga nos comentários👇 #focoNotreino #abdominal #prancha #academiakwai
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Lapidando os detalhes do shape. Quem já treinou superiores hoje? #shapeemconstrução #superiores #kwaifitness #voadorinvertido
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quintou!✨️😄 pronta por aqui. Quem já treinou hoje? diga aqui nos comentários 👇 #academiakwai #disciplina
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construindo posteriores de respeito.🍑 #exerciciosdestiff #academia #fypbrasil #treinofeminino
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leg press 🔥 #torcidanokwai
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elevação lateral 🥵 #torcidanokwai
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pull down🏋♀️ #torcidanokwai
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puxada supinada💪🏋♀️ #torcidanokwai
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treino finalizado ✅️ #campeaodacopa
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triceps unilateral🥵🥵💪@will_.personal
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treino feito✅️
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