antoniomniel
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ID:antoniomniel
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Batendo meu PR no levantamento terra 215kg pra 3 reps, com 1-2 na reserva #deadlift #deadliftpr #powerlifting
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Entra no perfil pra ver a continuação Como progredir carga toda semana #progressao #gym
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Avaliando shapes dos seguidores pt.2 Vou marcar todo mundo no insta! #shape #avaliandoshape
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Meu primeiro ano de treino foi sinistro
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Going to 375lbs, 17y raw
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Stiff com 180kg foi até que tranquilo, acho que os 200 não estão distantes
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160kg no agachamento, 17 anos #agachamento #academia #treino
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16 anos, hack com 180kg, sem elástico, joelheira, só perna #treino #agachamento #academia #hack #adolescente
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Tô viciado nessa regata Golden era, muito braba Pré venda dia 14/08 no grupo vip da Olway! Link na bio🤝 @olway - - - #academia #goldenerabodybuilding #gym #shape #edit #gymedit
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Shape mediano de adolescente de 16 anos #shape #gym #aesthetics #shape
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2009 aesthetics - - - #gym #aesthetics #shape
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2009 shape - - - #Academia #shape #adolescente
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Treinos de perna serão insanos! Venha conhecer o “barefoot”, o acessório que pode mudar completamente seu treino! Use o cupom MANOEL pra garantir um desconto insano no site da fiber👟 - - - #Legday #treino #perna
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Treino de peito faltando cinco dias para o campeonato de fisiculturismo - - - #Treino #Academia #fisiculturismo
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Mediano 2009 faltando 1 semana pra competir #shape #manoel #flat #bodybuilding
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16y, 2 weeks out - - -#gym#natural#aesthetics
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Antonio Manoel #gym #treino #shape #adolescente #academia #manoel
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Respondendo a @zjvco peso estagnou no bulking, o que fazer? #academia #bulking #dieta #dicas #duvidas
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Não terei hipertrofia infelizmente #academia #hipertrofia #real #treino #meme #repeticoes
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Respondendo a @heitor. Acho que agora deu pra entender
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