anggiatbenget688
25
Followers
138
Following
12
Likes
ID:anggiatbenget6
Follow
94
Posts
All playlists · Total 7
2
Kamis, waktunya push diri lebih kuat! 💪 Mulai hari dengan energi positif, yuk manfaatkan hari Kamis untuk melatih tubuh dan pikiran agar semakin bugar.#SiklusHealthy#HealthyLifeisFun#HealthyLifestyle#TipsOlahraga#WeeklyWorkout#WorkoutatHome#WorkoutTips
2
Hai Sobat Siklus! Rabu, saatnya boost energi dengan workout yang bervariasi! Mulai hari kalian dengan pemanasan ringan, diikuti latihan tubuh bagian atas menggunakan dumbell, lanjut dengan gerakan lunges dan juga glute bridges 💪🏻#SiklusHealthy#HealthyLifeisFun#HealthyLifestyle#WorkoutRoutine#WeeklyWorkout#WorkoutTips#FullBodyWorkout#
3
Hai Sobat Siklus! Ternyata, daripada Side Plank ada gerakan yang lebih efektif untuk membentuk pinggang ramping loh. Berikut gerakan olahraga yang bisa membantu kalian lebih ramping!#SiklusHealthy#HealthyLifeisFun#HealthyLifestyle#DosandDonts#WorkoutTips#Workout#BodyGoals#
2
Hai Sobat Siklus! Ternyata selain ABC Drill ada juga loh gerakan melatih otot kaki, ada apa aja yaa? Yuk nonton videonya!!!#SiklusHealthy#HealthyLifeisFun#HealthyLifestyle#RunTok#RunningTips#
3
Hai Sobat Siklus! Ternyata ini loh perbedaan Dynamic dan Static stretching, yuk nonton sampai habis!#Siklushealthy#healthylifeisfun#healthylifestyle#dynamicstretching#staticstretching#stretching
5
Hai Sobat Siklus! Sebelum lari, bingung pemanasannya kayak gimana? Yuk ikuti 5 gerakan ini!#SiklusHealthy#HealthyLifeisFun#HealthyLifestyle##Pemanasan#Lari#KneeHug#ButtKicks#ASkip#HamstringWings#LegSwing#Run#WarmingUp#RunTips
12
Hai Sobat Siklus! Males olahraga? Tidur aja Eitss tapi jangan salah!#SiklusHealthy#HealthyLifeisFun#HealthyLifestyle#Olahraga#Workout#FunWorkout#WorkoutMotivation#MalasOlahraga#SitUp#BicycleCrunch#MountainClimbers
Pinned
5
Pinned
0
Pinned
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
