angelofloresfit
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🔥Cómo perder el tiempo en el GYM ? Edición BÍCEPS CURLS ❌Cadencia incontrolada ❌Impulso ❌Rango de movimiento parcial ❌Falta de conexión mente-músculo ❌Falta de apoyo ✅Core activo ✅Rango completo de movimiento ✅Conexión mente-músculo ✅Hombros estables ✅Bíceps haciendo el trabajo “Vamos al gimnasio para hacer el trabajo lo más duro posible para el músculo, no para levantar tanto peso sin pensar durante “x” cantidad de repeticiones” ME GUSTA | SEGUIR | COMPARTIR 🔥Soy Angelo Flores CPT & SN ...
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🔥I’m an ancestral health wizard 🔱I help you heal naturally and get fit sustainably 📲DM me “H4L” for info #holistichealth #gym #nutrition #Fitness #mindbodysoul #4dcoaching #gymtips #coaching #success #mindset #meditation #shadowwork #muscle #losefat
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🔥How to lose your time in the gym Pull ups edition ❌Rounded spine ❌Momentum ❌Partial range of motion ❌Lack of mind-muscle connection ❌Arms doing most of the work ✅Extended spine ✅Drive with your elbows back and down ✅Full range of motion ✅Mind muscle connection ✅Core engagement ✅Back doing the work “We go to the gym to make the job as hard as possible to the muscle, not to mindlessly lift as much weight for “x” amount of reps” LIKE | FOLLOW | SHARE 🔥I’m an ancestral health wiza...
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❄️COLD THERAPY How I see it is basically a super HACK For your mindset, physiology, spirituality Why ? MINDSET: it trains your brain to do HARD things without hesitation SPIRITUALITY: it is the perfect time to do kundalini activations and promote connection to the ether PHYSIOLOGY: it enhances recovery, focus and cognition by increasing blood flow 🥶A habit that I truly recommend, speciallyin the morning ✅I am opening spaces for customized coaching 1:1 with me to heal your body, look and...
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🔥Aprendamos a hacerlos correctamente!#coach#biomecanica#salud#Fitness#costarica#latino##viral##contenidofitness#fitnesstips#tips
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🔥Tips que salvan la vida#Fitness#biomecanica#coach#salud#esteticacorporal##latinoamerica#costarica#
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Reply to @jp.escobar7
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😵💫Pruébenla y me cuentan !#culturismo#natural#salud#coach#contenido#natty#naturalbodybuilding#Fitness#fitok#views##biocinetica#nutricion#gym#gymrat#upset#
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❌No cometas estos errores ⚠️#costarica#biomecanica#salud##viral#tips#biomecanica#saludable#hipertrofia#bodybuilding#bulking
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⚡️Una buena calidad de sueño es clave para perder grasa y ganar músculo.#sueno#salud#amimir#calidaddesueño#vida#hipertrofia#perdidadepeso#perdidadegrasa#perdergrasa##viral#saludmetabolica
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✅Hay muchas maneras de hacerlos bien y mal, elijan sabiamente 👊🏻#gym#biomecanica#
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🔥Como optimizar el trabajo de los traps !#trapecios#salud#gym#hipertrofia#coaching#coach#gymfitness#fitnessadvice#costarica##biomecanica#gym#1percent#musculation#muscular
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🫵El secreto esta en el yogurt griego#biocinetica#biomecanica#coach#Fitness#costarica#puravida#salud#fitness#motivacion#coachfitness##rutinaspersonalizadas#dm
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⚡️Rutinas especializadas en DESCUENTO (link en bio)#coach#pullaround#Fitness#biomecanica#
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🔥Deltoides medios con elevaciones en Y#biomecanica#terapiafisica#salud###Fitness#tips#excercise
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🎯Rutinas especializadas (Link en Bio)#tips#rutinas#biomecanica#coach#nasm#salud#
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El dolor lumbar En el contexto de las personas que pasan mucho tiempo sentadas Se da por un patrón postural ANTI natural que va generando Desbalances musculares Estrés mecánico Inflamación Dolor Procesos degenerativos Por eso es importante, estirar los músculos que se suelen acortar como el iliopsoas, pectoral mayor, deltoide anterior, subescapular, transverso abdominal, glúteo mayor y rotadores externos de fémur. (En esta rutina lo haces) + EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO de los músculos...
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🎯Rutinas especializadas (LINK en bio)#deltoides#Fitness#biomecanica#salud#deltoidesposterior#tips#coach#nasmcertified#personaltrainer#ejercicio#movimiento#latinoamerica##ciencia#costarica🇨🇷#tico#viral#entrenamiento
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🔥Rutina para CHESTICLES#tips#rutinas#latino##viral##worldgym#views#pechuga#biomecanica#Fitness#workout#mexico##rutinafitness#rutinas#pechoide ⚠️LINK EN BIO
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✅❌Squats !#sentadillas#gym#costarica🇨🇷#biomecanica#salud##rutinas#boy
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