Dona Delma Nordestina
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ID:andelmagomees.Female
Rotina real 🏡🥰 Nordestina com orgulho❤️🔥
Sair do sedentarismo não é fácil, mas não é impossível! 🫶🏼🙌🏼💪🏼
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All playlists · Total 137
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Pontapé de burro em pé 😳 #mulheresquetreinam #pontapedeburro #posterior #coxa #treino
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Vou tirar a blusa porque está muito calor #calor #quente #agreste #treinoemcasa
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Olha o tamanho desse caju 😳 #caju #Cajueiro #rotina #sitio
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Ela fez ele ficar divertido😳 #divertido #elafez #funcional #diversao
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Muitos curiosos #curioso #viralreels #treinoemcasa
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Treino da sexta-feira/ Elevação Pélvica 4x12rep ✅ #elevacaopelvica #treino #treinoemcasa #disciplina #glúteo
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Treino da Quinta-feira/ Remada curvada + Crucifixo Inverso 4x12rep ✅ #remadacurvada #treino #treinoemcasa #crucifixoinverso
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Treino da quarta-feira/ Elevação Pélvica 4x12rep ✅ #elevacaopelvica #treino #treinoemcasa #disciplina #Treinar
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...
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#Forro #saojoaokwai #danca #arraia
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ROTINA DE TREINOS ✅ Agachamento Sumô 🏋🏻♀️ Day 1 #fitness #musculação #saudefitness #exercicioemcasa #treinoemcasa
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Já se movimentou hoje?💟 • • #andelmagomes #grupomovimentoévida1 #treinofuncional #bambolê #abdominal
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#provanaroça #andelmagomes #fy #diversao #foryou
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Não tô aguentando isso🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #musica #ritbox #diversao #treino #meme
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Espero que tenham gostado ❤️❤️ #bolo #delicia #Receita #BoloDeFuba
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Treino fácil de fazer em casa 🏠 #TreinoEmCasa #mulheresquetreinam #bumbumnanuca #abducao #fullbody
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Agachamento leve #agachamento
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Panturrilhas fortes 💪🏻 #panturrilha #musculo #musculacao #mulheresquetreinam #posterior
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Agachamento todo dia 😳 #agachamento #extensao #step #mulheresquetreinam #treinoemcasa
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Aqui não tem moleza 💪🏻💪🏻 #moleza #treino #funcional #MulheresQueTreinam #abducao
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