anapalmilhasoficial
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ID:anapalmilhasoficial.Female
Fisioterapeuta, SJC - SP. Te ajudo a aliviar dores e prevenir lesões através de exercícios.
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Vc senta no chão com dificuldade e depois não consegue levantar? Assista até o final que eu te ensino uma estratégia para levantar! #exercicio #mobilidade #fisioterapia
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Tá com dor na lombar? Veja como melhorar com esse super alongamento que vc consegue fazer aí na sua casa! Me fale nos comentários se vc tem dor na lombar pra eu fazer mais conteúdos como esse! #lombar #coluna #exercicio #fisioterapia
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Vc tem dor na lombar quando fica muito tempo em pé? Melhore com esse exercício! #fisioterapia #coluna #exercicio #lombar #alongamento
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Má postura? Falta de mobilidade na coluna? Dor entre as escápulas? Melhore com esses exercícios! #fisioterapia #postura #mapostura #exercicio #selecaorumoaohexa
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Acabe com a sua corcunda agora mesmo, com essa super série de exercícios que vc pode fazer em casa! Vc só precisa de uma parede! #fisioterapia #corcunda #coluna #postura #exercicio
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Veja essa série pra fazer ao acordar e ter um dia sem dores! #fisioterapia #exercicios #coluna #postura #alongamento
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Sabia que seu peito “caído” pode ser influência da sua má postura? Veja como melhorar com esses exercícios! #fisioterapia #postura #corcunda #exercicio #coluna
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Quer saber como está a força do seu core? Faça o teste agora mesmo. #fisioterapia #core #coluna #exercicio #teste
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Vc tem aqueles ombros caídos e rodados pra frente? Melhore agora mesmo com esses simples exercícios! #fisioterapia #postura #ombro #exercicio #corcunda
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Vc sofre com esse “calombo” no pescoço? Melhore fazendo esses exercícios com frequência!
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Vc tem dor nessa região? Pode ser síndrome do piriforme! Veja três exercícios de níveis diferentes que vc pode fazer em casa pra melhorar! #fisioterapia #exercicio #postura #piriforme #gluteos
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Vc fica muito tempo sentado? Então precisa fazer esses exercícios para não ter dor na região e também na lombar. Me fale nos comentários se vc é nível avançado ou iniciante?
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Não consegue encostar as mãos no chão nesse alongamento? Veja como melhorar com esses exercícios! #fisioterapia #exercicio #postura #perna #alongamento
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Cansada de esconder esse “calombo” no pescoço? Melhore fazendo esses exercícios todos os dias! #fisioterapia #postura #coluna #calombo #dornascostas
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Vc tem dor nessa região das costas? Melhore com esses exercícios! #fisioterapia #coluna #dornascostas #exercicio #postura
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Vc sofre com a sua “corcundaa? Veja como acabar com ela com esses exercícios! #fisioterapia #corcunda #postura #exercicio #coluna
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Vc sofre com aquele dor chatinha na região entre as escápulas? Melhore com esses simples exercícios! #fisioterapia #postura #coluna #exercicio #viumgatinho
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Melhore sua corcunda com essa série especial de exercícios! #fisioterapia #postura #corcunda #exercicio #acordamenina
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Tá sem força e sem mobilidade no quadril? Melhore as duas coisas com um só exercício! #fisioterapia #exercicio #quadril #mobilidade #Meuamor
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Melhore o alongamento de sua pernas com essas super série, que vc pode fazer aí na sua casa! #fisioterapia #exercicio #pernas #alongamento #EuNoCarnaval
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