anaatholl
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ID:anaatholli48975
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Coloquei a batata pra dar um chame ekekekek
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Isso aqui é elite 🫴🏼
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QUE CARDÁPIO SENSACIONAAAAAL 🤌🏽🤌🏽 Iogurte: ferve 1L de leite, espera esfriar até você aguentar com o dedo 10s no leite (mais pra morno), mistura 2 colheres de sopa de leite em pó com iogurte e mistura no leite. Deixa em um lugar quentinho e escuro por umas 10 horas. Bolo de cenoura: bate 2 cenouras médias, 2 colheres de manteiga, 3 ovos e adoçante a gosto. Em um recipiente separado misture 2 xícaras de farinha de sua preferência e 1 colher de sobremesa de fermento. Mistura tudo e leva pra...
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O que acharam dessa nova versão do cardápio da semana? 😌
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Sim, eu estou chegando de viagem, mas antes de sair eu já deixei tudo preparado, pois sei que já vou voltar naquele ritmo frenético da semana. A Ana do futuro agradece ✨🤌🏽 -Receita do frango: em uma panela refogue cebola, alho e tomate. Depois frita o frango, tempera com sal, páprica defumada, Curry e o que você quiser. Coloquei um pouco de água, e deixei cozinhando na pressão por 40 minutos. Depois tira todo o caldo, desfia o frango, e pode finalizar com requeijão light e molho de tomate. ...
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Eu amei 😱
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É padrão de fábrica? Vocês têm 🏷️ANA em todo site @gocasebr (tá rolando desconto em dobro). . . #humorcasal #casalmeme #humorsaudável
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As invenções dela 😌 Saudável porque você pode fazer com água com gás (porque não posso falar que refri é saudável para alguns 🤭). Mas coloquei limão, morango amassado com suco, mirtilo e pedaços de morango pra enfeitar. Pode finalizar colocando o chá pra preparo com água gelada. Não esquece de colocar bastante gelo. De bebida, também tem esse espumante zero, porém, ele tem açúcar.
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Detalhe na canela do Júnior ainda queimada 😅😅 Agora da pra experimentar mais de um sabor com a caixinha dos clássicos da @nutrata (são as melhores barrinhas 😌). 🏷️ANA20 em todo site (:
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Cheguei de viagem hoje mas ainda consegui fazer um cardápio rápido e gostoso 🤌🏽🤌🏽 👉🏼 potes são da shopee, link nos destaques
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E continua…
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Passada com essa salada 😱 Batata: cortei em quadradinhos, temperei com sal, azeite, páprica defumada e Curry. Cozinhei por cinco minutos no microondas e depois levei para airfryer por cerca de 15 minutos a 180 graus.
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Já parou pra pensar que não somos o centro das atenções? Que nem tudo é sobre nós? Tirar esse peso de si é libertador. Eu venho me esforçando pra evoluir, quebrar crenças e mudar a forma como eu vejo as coisas, e a @escolaconquer tem me ajudado muito nesse processo. Lá dentro, na plataforma Conquer Plus, tem cursos sobre tudo que realmente faz diferença: desde inteligência emocional, autoconfiança, comunicação e até planilhas de Excel (sim, eu amo aprender coisas novas 😅). E vocês tem 🏷️ANA...
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Que CARDÁPIO deliciosooo! Sou a maior defensora de marmitas da semana, salva a nossa vida 🤌🏼 👉🏼Meu ebook (link na bio) 👉🏼Potes da shopee (link no destaque) 👉🏼Receita do pão: 1 brócolis pequeno (250 g) 3 ovos 1 xícara de farinha (90g) sem glúten ou normal 1 colher de chá de fermento em pó (de bolo) 1/2 colher de chá de sal e pimenta-do-reino Coloque a mistura em uma assadeira forrada com papel-manteiga untado com manteiga. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 m...
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Geladeira forrada pra nossa semana 🤌🏼 Eu não faço tudo em um dia. Lavei e cortei tudo no sábado e no domingo no joguei as coisas na airfryer, no forno e na lava louças 😂 👉🏼 meu ebook (link na bio) 👉🏼 potes shopee (link no destaque) 👉🏼 receita bolo de cenoura: Bate no liq 2 cenouras médias (cruas, picadas), 3 ovos, 2 col de (sopa) de óleo ou manteiga, adoçante a gosto. Coloque em um recipiente e misture 2 xic de farinha de aveia integral e 1 col sopa de fermento. Cobertura fiz com cre...
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Sente a paz desse vídeo. Quem não se organiza não se alimenta bem 🫵🏻 - potes da shopee (link no destaque ) - ebook (link na bio) . . #marmitas #marmitasdasemana #marmitassaudaveis
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Toast de bamana 🤌🏼 Se você não tiver whey, pode substituir por doce de leite, mas aí não vai ficar tão proteico 🥹 Ingredientes: pão, calda de whey de doce de leite da @nutrata 🏷️ANA20, banana, queijo, canela e mel. Levei na airfryer por uns 5 minutos. . . #lanche #lancheproteico #toastdebanana
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PRA MIM E PRA MINHA CABEÇA É PÃO DE QUEIJO 😌 Receita: 2 ovos (coloquei 1 inteiro e uma clara, mas pode colocar inteiro conforme sua dieta), 2 col de sobremesa de tapioca, 1 col sobremesa de requeijão light, 1 col chá de fermento, sal e queijo dos dois lados. (Ajusta quantidade conforme sua dieta). Deixa ele crescer bemmmmm, em fogo baixo. Obg pela receita @danisantosoficiall 🤝🏽 . . #cafedamanha #ideiadecafedamanha #paodequeijosaudavel #paodequeijonafrigideira
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Tem umas coisas que são tão úteis e facilitam TAAAANTO a vida mas acho que a mulherada vai me entender com as roupas da @insiderstore 🤩 simplesmente o melhor caimento da vida! Vocês tem 🏷️ANAT em todo site. . . #dicasdeitens #dicasdecasa #dicasderoupas #insider #insiderstore
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Eu divido esse cardápio em alguns dias pra não ficar tão pesado, na quinta eu já lavei e higienizei tudo (pra já comermos as frutas na sexta, sábado e domingo). Na sexta fiz o pão e iogurte, sábado fui passear e domingo finalizei o restante. Os potes você encontra no meu destaque shopee. . . . #marmitasdasemana #organizacaoalimentar #organizaçãoalimentar #cardapiodasemana
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