Amanda | Nutri Diabetes
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Esp. Doenças Crônicas | CRN3 87339/P
🩸 Cuidar do diabetes não precisa ser complicado.
📊 +1k: controle sem restrições
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Comer de tudo não significa comer tudo. Um pão francês, um bombom, uma fatia de bolo ou uma colher de doce de leite podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. O ponto não é transformar esses alimentos em "proibidos", mas entender que a quantidade importa. Quando a porção aumenta muito, as calorias também aumentam, e isso pode dificultar o processo de emagrecimento quando acontece com frequência. ✨️Não é sobre cortar. ✨️Não é sobre culpa. ✨️É sobre aprender a ter equilíbrio e consciênci
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🥛 “Leite em pó não é leite e leite é inflamatório.” Será mesmo? Nutrição não é feita de frases absolutas. Leite em pó é produzido a partir do leite, e não há evidência de que o leite seja inflamatório para todo mundo. Existem condições específicas que exigem restrições, mas isso é diferente de demonizar um alimento para todos. Menos terrorismo alimentar, mais ciência. 💚 #leite #nutricionista #dieta #barretos2026 #fy
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Cuidar da alimentação é o ponto de partida, mas não ter um cuidado aos detalhes pode atrapalhar seu resultado. Por isso, desenvolvi o método de 21 dias para destravar o seu emagrecimento. Nele trabalhamos além da alimentação. Investimento: R$ 37,90. 💚 Comenta "EU QUERO" ou me chama no direct e garanta já o seu material. #coisasquevalemapena #dietas #vidasaudavel #emagrecer #fy
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Já salva para não perder e me segue para mais de Nutrição sem complicação 💕 #Receita #doce #fit #coisasquevalemapena #Fyy
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A glicemia não depende só de “pode ou não pode”. 🩸 A forma como você combina e organiza os alimentos também faz diferença. Quer aprender mais estratégias para cuidar da sua glicemia através da alimentação? 💚 📖 Conheça meu Guia Prático de Alimentação para Diabetes Tipo 2. 4x de R$ 5,42 ou R$ 19,90 à vista. 👉 Clique no link da bio e adquira o seu guia! #diabetes #rockinrio
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Nem tudo na vida precisa ser contabilizado. ❤️ Alguns momentos valem muito mais do que qualquer número. Agende sua consulta pelo link da bio. ✨ #emagrecer #perderpeso #fyp
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Nem toda barra de proteína é tão “fit” quanto parece 👀🍫 E é justamente por isso que entender o que você está consumindo e como fazer escolhas melhores para a sua rotina faz toda a diferença. Mas eu sei que nem sempre é fácil analisar rótulos, organizar a alimentação e entender o que realmente funciona para você. Pensando nisso, criei uma forma mais acessível e prática de ter uma orientação personalizada: a minha Consultoria Nutricional. 💚 Comenta "CONSULTORIA" que te envio as informações.
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Você já ouviu essa frase? Me conta aqui nos comentários 👉🏼 #dieta #Saúde #emagrecimento #perderpeso #foryou
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