Allan Zem
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🔥Aqui você fica MAGRO, sem BARRIGA, com a barriga TRINCADA e DEFINIDA, no conforto da sua casa 🔥
🦾 Criador do MÉTODO ZEMFIT
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Bumbum grande e definido gay? Clica no link da bio @allanzem_personal e vem pra consultoria shape bonito sem roupa 😈
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Chegou a hora de ficar BONITO PELADO GAY 🏳️🌈 Comenta EU QUERO 👇🏻
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BRAÇO GRANDE E DEFINIDO GAY 🏳️🌈 Quer conquistar braços fortes e definidos? O segredo está no Tríceps Corda! Este exercício versátil é essencial para desenvolver tríceps volumosos e bem definidos, garantindo que seus braços se destaquem em qualquer situação. O Tríceps Corda é uma maneira altamente eficaz de isolar os músculos do tríceps, proporcionando uma queima intensa que leva ao crescimento muscular. Ao executar o exercício corretamente, você pode direcionar e trabalhar os músculos d
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Comenta eu quero, para secar a barriga
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A oportunidade que você estava esperando! Até o dia 04 de Janeiro você poderá fazer parte da lista VIP do ZEMFIT! Todos que estiverem participando da nossa lista VIP, terão acesso ao único e mais especial desconto no ZEMFIT. Se você quiser ter acesso a esta OPORTUNIDADE ÚNICA e EXCLUSIVA que faremos nos próximo dias, clique em SAIBA MAIS e participe do Grupo do Whats da nossa Lista VIP. Vagas Limitadas até dia 04 de janeiro.
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PASSOU DOS 30/40 ANOS E QUER DEFINIR O ABDÔMEN? Experimente esse treino para FICAR COM BUMBUM DURINHO ➡️ faz 30 repetições de cada exercício. Depois dos 30 nosso corpo começa acumular mais gordura, principalmente na barriga devido a alterações hormonais que acontecem por conta da idade!! Esses 2 erros que VOCÊ NÃO PODE MAIS COMETER: ❌ fazer caminhadas ❌ treinos genéricos de academia Nenhuma dessas atividade vai fazer vice chegar no resultado que você deseja!! ➡️Para secar barriga depois d
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Está afim de secar a barriga? Comente EU QUERO 👇🏻
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🌈 Fala Gay! 🏳️🌈 Diga adeus a BARRIGA e conquiste uma silhueta mais esbelta e definida. Chegou a hora de se livrar dessa gordurinha indesejada que teima em persistir. Se você está afim de perder AS GORDURINHAS LOCALIZADAS, apresento a você o meu programa de treino especializado, desenvolvido exclusivamente para acabar de uma vez por todas com o culote, ABS DEFINIDO 90 (DO AMOR). Eu sei o quanto pode ser frustrante lutar contra o culote, mesmo com uma rotina de exercícios e uma alimentaçã
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PASSOU DOS 30/40 ANOS E QUER DEFINIR O ABDÔMEN? Experimente esse treino para SECAR MUITA GORDURA Depois dos 30 nosso corpo começa acumular mais gordura, principalmente na barriga devido a alterações hormonais que acontecem por conta da idade!! Esses 2 erros que VOCÊ NÃO PODE MAIS COMETER: ❌ fazer caminhadas ❌ treinos genéricos de academia Nenhuma dessas atividade vai fazer vice chegar no resultado que você deseja!! ➡️Para secar barriga depois dos 30/40 anos, vc precisa do Método ZEMFIT! U
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Heyyy você que precisa está afim de criar uma rotina saudável para emagrecer, perder a barriga, ter mais saúde e qualidade de vida… Mas já tentou de tudo, se frustrou e acha que não é possível mais conseguir secar a barriga … Eu sei exatamente como você se sente e recebo inúmeras mensagens de pessoas frustradas com seu corpo. Exatamente por esse motivo criei uma programação especial para quem está afim de secar a barriga dentro do meu sistema, o ZEMFIT TOTAL! O passo a passo para você conqui
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PASSOU DOS 30/40 ANOS E QUER DEFINIR O ABDÔMEN? Experimente esse treino para SECAR MUITA GORDURA ➡️ 40seg em cada + 20seg de descanso entre eles (repete 4x o circuito) Depois dos 30 nosso corpo começa acumular mais gordura, principalmente na barriga devido a alterações hormonais que acontecem por conta da idade!! Esses 2 erros que VOCÊ NÃO PODE MAIS COMETER: ❌ fazer caminhadas ❌ treinos genéricos de academia Nenhuma dessas atividade vai fazer vice chegar no resultado que você deseja!! ➡️Pa
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Você tem 30, 40, 50 anos e está afim de emagrecer e definir seu abdômen … Sem precisar: - Deixar de comer o que gosta, - Passar horas se exercitando, E muito menos ficar perdido sem saber o que fazer e sem acompanhamento dos treinos . Apenas 5 homens terão os modelos completos destes treinos + meu acompanhamento individual! Ainda restam 5 vagas! Não sei se farei e quando farei isso de novo! Se você quer PERDER A BARRIGA me chame no DIRECT que te explico tudo! Comente EU QUERO👇🏻
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Me segue @allanzem_ para várias dicas de emagrecimento e transformação corporal 👊🏻🔥 🔥TREINÃO PARA HOMENS ACIMA DOS 30 QUE QUEREM PERDER A PANCINHA 🔥 Já salva esse treino para você fazer depois 👊🏻 São 40 repetições de cada exercícios 👊🏻 Ficou com dúvida, comente aqui 👇🏻 Tem algum dos exercícios que você já faz? Me fala qual … Marque seu amigo que gosta de treinar em casa, na praia ou no parque 👊🏻👇🏻
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🚨ALERTA DE RESULTADO🚨 Os alunos DO STC ARRASAM! Olha o resultado do Neto de Goiânia @nettoliveira_ De fevereiro para cá ele secou -22kg . Eliminou muita gordura!!! ARRASTE PARA O LADO PARA conhecer a história do @nettoliveira_ 👉👉👉 E se você quiser conhecer o STC! Se você quer transformar seu corpo, me deixe te ajudar! Vai lá na link da minha bio @allanzem_ acessa vemcomzem.com , me chama no direct! 🎊 Coloque EU QUERO 👇🏻👇🏻👇🏻para saber mais informações 😍
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Você está afim de ELIMINAR sua BARRIGA DE CHOPP? 🚨ALERTA DE RESULTADO🚨 *A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo é uma característica individual. Os alunos DO STC ARRASAM! Olha o resultado do Adriano @alvesa1983 de Solânea na Paraíba … Ele secou -12kg e vem transformando completamente seu corpo! Se você quer transformar seu corpo, me deixa te ajudar! Vai lá na link da minha bio @allanzem_ ,ou me chama no direct! 🎊 Coloque EU QUERO 👇🏻👇🏻👇🏻para sa
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Heyyy você que precisa está afim de criar uma rotina saudável para emagrecer, perder a barriga, ter mais saúde e qualidade de vida… Mas já tentou de tudo, se frustrou e acha que não é possível mais conseguir secar a barriga … Eu sei exatamente como você se sente e recebo inúmeras mensagens de pessoas frustradas com seu corpo. Exatamente por esse motivo criei uma programação especial para quem está afim de secar a barriga dentro do meu sistema, o ZEMFIT TOTAL! O passo a passo para você conqui
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🚨ALERTA DE RESULTADO🚨 *A resposta do seu organismo pode ser diferente, uma vez que o metabolismo é uma característica individual. Resultado incrível do Edvanilson… Ele secou quase 10kg e vem transformando completamente seu corpo! Se você quer transformar seu corpo, me deixa te ajudar! Vai lá na link azul da minha bio @allanzem_ ,ou me chama no direct! 🎊 Coloque EU QUERO 👇🏻👇🏻👇🏻para saber mais informações 😍 #emagrecendocomsaude #emagrecendo #emagrecendoemcasa #emagrecendocerto
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Qual sua maior dificuldade para secar gordura? #treinoemcasa #dicadetreino #treinosecatudo #treinosecabarriga
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