alancarlosamorim
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ID:alancarlosamori62835
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A panturrilha é o nosso Segundo coração ♥️ ❤️Escondido atrás da panturrilha, existe um músculo discreto que pouca gente conhece: o sóleo. Ele não faz barulho, mas trabalha o dia inteiro impulsionando o sangue de volta para o coração, contra a força da gravidade. Por isso, muitos especialistas o chamam de “segundo coração” do corpo. Um sóleo forte e ativo pode: -Ajudar na circulação sanguínea -Evitar coágulos e varizes -Diminuir o inchaço nas pernas -Proteger seu sistema cardiovascular E o ma...
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Vamos lá 🫵🏻
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O que acontece com seu corpo se fizer 100 agachamentos durante 30 dias
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