adzani26
1.4K
Followers
189
Following
18.6K
Likes
ID:adzani26
Follow
256
Posts
All playlists · Total 21
2
Aminin dulu aja ya? nafsu makannya meningkat lagi, merasa aman dan tenang.#anxietyrelief#panicattack#anxiety
2
Mungkin belum banyak yg tau kalau hal ini bisa dimulai dari pencernaan yang sehat ✨✅#gerd#gerdanxiety#anxietyrelief#anxietyproblems#probiotics#asamlambung#infokesehatan
2
Nonton sampai habis ya untuk tau hal2 yang harus diperhatikan soal obat ini. ✅ Golongan yg tidak boleh dibeli secara ileg4l ✅wajib di bawah pengawasan dokter ya.#anxietydisorder#panicdisorder#infokesehatan#anxietyawareness#anxietytips#infoobat
2
Bukan cuma lari dari masalah ❌ tapi lari beneran (olahraga) bisa keluarin hormon2 bahagia yang meredakan stres. Selain itu, coba untuk lari (hindari) orang atau lingkungan yang kurang suportif ke kita.#anxietyrelief#anxietyawareness#anxiety#anxietyrecovery#anxietytips#anxietymanagement#MentalHealth#happyness#panicattack#asamlambung#lambung
2
Dirangkum dari berbagai artikel tips meningkatkan serotonin alami adalah : 1. Makan makanan kaya triptofan seperti telur, daging, ikan 2. Berolahraga 30 menit sehari pilih olahraga yang menaikkan mood kamu 3. Dapatkan paparan sinar matahari yang cukup di pagi hari 4. Lakukan Teknik relaksasi seperti yoga , meditasi 5. habiskan waktu bersama orang terdekat 6. Lakukan kegiatan yang disukai 7. Terapi pijat 8. Konsumsi Vitamin#anxietyawareness#anxiety#anxetyrelief#panicattack#sharing#happyne...
2
Memang sulit kadang menemukan jawaban dari pertanyaan rumit di fikiran 🥀 Satu-satunya jalan adalah belajar mengurangi rasa takut dan mulai mencoba aja melakukannya#anxiety#anxietyrelief#anxietydisorder#MentalHealth#mentalhealthmatters#overthingking
2
Probiotik ini memiliki fungsi membantu menjaga daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, melawan bakteri jahat yang ada di dalam usus dan mencegah terjadinya peradangan pada bagian usus. Contoh probiotik spt yang aku konsumsi, bisa Rillus, Lacidofil, bisa yakult (kalau suka rasa asemnya)#asamlambung#gerdanxiety#anxietyawareness#probiotik
2
Iyess aku konsumsi vitamin juga tapi ga nyangka selain itu guardian punya produk recommended ini..#rontok#rambut#shampoo#reviews#produkviral
2
Ternyata Minuman Herbal bisa seenak ini buat perut..#gerd#asamlambung#gerdanxiety#maag#gastritis#dispepsia#anxietyrelief
2
Kadang gak menampik sebagai ibu, banyak kerjaan rumah, ga ada waktu cukup untuk refreshing bikin capek.. aku liat banyak trend ibu-ibu muda lain juga di yang ternyata rindu sama dirinya yang dulu.. karena gabisa berandai-andai untuk saat ini cara satu-satunya yang aku lakuin hal-hal sederhana seperti di video ini. Ternyata rasanya sangat membantu mengembalikan mood dan stress.. gimana pengalaman mom semua?#anxietyawareness#anxietytips#anxietyrelief#memanjakansetiaphari#guardianbrand#Moms...
3
Anxiety memang selalu bikin kita aware sama hal-hal terburuk yang bahkan belum terjadi. Semakin ada difikiran, semakin cemas semakin muncul gejala-gejala ga enak. Tapi saat kita menampis ketakutan difikiran dengan kalimat sebaliknya ternyata sebenernya kita bisa hadapi Anxiety nya bahkan ga terjadi hal yang kita khawatirkan. Dan emang valid ada banyak penelitian yang bilang keyakinan kita yang akan meningkatkan kepercayaan diri. Kalau masih belum bisa gimana? Gapapa ada kalanya tetap muncul, ...
2
Hai apakabar? Ini jawaban versi aku ya.. sekitar 2 sampai 3 bulan (kalau ga salah) setelah tanda pulih ini 80 persenan aku ga kambuh2 lagi..#anxietydisorder#anxietytips#anxietyrelief#anxietyawareness#lifewithanxiety#anxietytok#anxietyattack#anxiety#gerd
3
Jam makan siangnya telat, pas ketemu warung padang yg sederhana tapi enakkkk 🥰#anxiety#anxietyrelief#anxietydisorder#anxietyawareness#anxietyattack#gastritis#anxietytok
2
Gak semua video dengan konten tertentu bikin kamu nyaman.. apalagi kalau punya anxiety disorder dan masih suka kambuh.. tipsnya ya dihindari aja.. atau kalaupun mau nonton, jangan terlalu terfokus dan diulang-ulang.. tenang aja nanti pelan- pelan kalau ud bisa kontrol atau ada yang bisa bantu nenangin baru ditonton lagi ya..#anxiety#anxietyawareness#anxietydisorders#anxietyrelief#anxietytips#anxietytok#lifewithanxiety#anxietyjourney#anxietymom
2
Fakta dan data soal aswaghanda untuk anxiety#anxietyawareness#anxietydisorder#aswaghanda#anxietydisorders#anxietytips#anxietyjourney#lifewithanxiety
2
Buat yang bertanya kak masih ngerasa sensasi? Kak udah sembuh?#anxiety#anxietydisorder#anxietyawareness#anxietyrecovery#lifewithanxiety#anxietymom#anxietytok#psykay#aplikasikonselinguntukkesehatanmentalmu#MentalHealth @Akses Kesehatan Mentalmu
5
Pov Anxiety disorder part 19 - dukungan keluarga itu sebenernya bagian yg cukup penting, nomor satunya adalah usaha dari diri kita. Ini aku sharing apa yg diomongin dokterku waktu itu ya.. happy banget kan klo ada yg ngasi saran tanpa menyalahkan.#anxiety#anxietydisorder#anxietyawareness#panickattack#anxietysupport#anxietyattack#anxietyjourney#lifewithanxiety#illnessanxietydisorder#momproblems#anxietytips
2
Membalas @Sukamatcha🍵 berdasarkan pengalaman katakan ini bukan yang pertama, dan semuanya aman.#anxiety#anxietyrelief#anxietydisorder#anxietytips#anxietyawareness#anxietytok#anxietyattack#panickattack
2
Pov anxiety disorders part 4 ke dokter#anxiety#anxietyawareness#anxietydisorder#anxietyattack#Momsof#momproblems#lifewithanxiety
2
Dulu hal ini Sesuatu yang sebenernya normal tapi sering jadi trigger ada yang relate?#anxiety#anxietydisorders#anxietyrelief#anxietyawareness#anxietytips#anxieyjourney#lifewithanxiety#anxietyattack#anxietyproblems#momproblems#anxietysupport
Pinned
13
Pinned
8
Pinned
80
1
1
0
1
0
0
2
0
1
4
1
1
10
51
3
4
3
11
6
9
Loading
